1、拉韌帶後大腿疼怎麼回事？
韌帶 拉伸後大腿疼是因為韌帶與腱肌拉抻後需要長時間的修復才能恢復，這種疼痛很普遍，也很正常，不會對身體造成大的傷害，過一星期至1月後便會適應的。
在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷、扭傷、肩膀脫節或腳抽筋。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。
有三個最重要的因素，趴 壓 拉，做動作要注意否則會拉傷抽筋，頭暈，休克。
不同年齡段的人拉韌帶需要考慮自己的年齡。基本上講，人的韌帶在14到17歲之前和之後是有區別的。16歲之後，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。所以，年紀小的人，建議他們用振顫法。在做好拉伸的姿勢有，通過振顫運動把韌帶拉象極限。這樣拉的效果很明顯。但是，對於骨骼相對成熟的人來說。這種方法只能帶了短期的韌帶拉伸。而且十分危險容易受傷。所以，16歲以上的，建議使用靜壓法。保持一個極限姿勢30秒，休息幾秒種，再保持這個姿勢。一般建議拉伸的極限姿勢不超過30秒。否則可能會造成反方向的肌肉受傷。這種靜壓的方法會在相對長的時間內保持韌帶的穩定固定方。
2、腰部韌帶拉傷會不會腿疼
不會,但腰椎間盤突出會引起下肢的疼痛
3、韌帶拉傷，腿疼明天1000米咋辦
下次再跑的話，不要跑完就坐著，要原地走走，不要馬上喝水，喝水也不要喝太多，等自己不太累的時候，就坐下來揉自己的大腿和小腿，多揉幾分鍾，這樣第二天就不能疼了
4、壓腿後腿疼是不是韌帶拉傷？
不是的 這是正常現象 過幾天你就會感覺到韌帶鬆了一點 不要過度練功
5、腿韌帶拉傷後下雨天腿疼為什麼
你好，腿韌帶拉傷後下雨天腿疼，這個是肌肉韌帶損傷後未恢復正常，導致的撈傷，需要熱敷，平時按摩理療的。
6、我是不是韌帶拉傷了，怎麼解決？
1，膝蓋酸脹，團體抱膝時，大腿後側不舒服，膝蓋感覺腫脹微微有些疼痛，極有可能是後十字韌帶損失，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下傷的程度，別耽誤了，以免引起創傷性關節炎，到時候治療就很麻煩了。
2，建議你靜養一個星期，別搞劇烈運動。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
7、腳踝韌帶拉傷為什麼上樓腿疼
踝關節扭傷會造成你走路姿勢的改變，所以上樓梯時會有腿部肌肉過度用力，容易疼痛。
8、最近老是腿疼 老中醫說是韌帶拉傷 怎麼老是轉著地方的疼啊
問題分析：
腿疼痛可能患 有的疾病: 腿疼痛是指膝關節以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和腳部的病症。
意見建議：
腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發炎都會讓腿肚疼痛。
9、我的腿疼 好像是韌帶拉傷
沒關系，這不是拉傷，一般剛開始拉韌帶都疼，過一段時間就好了，如果太疼就減點量，壓得幅度可以稍微放小一些，但要每天堅持，一段時間後韌帶壓開了就好了。