1、肌肉拉傷怎麼辦？好難受
一般來說，肌肉拉傷的復原速度跟受傷程度有關，有些一個星期就好了，有些則要更久，肌肉拉傷會伴隨肌纖維因拉傷而產生斷裂，當肌肉受損經過修補後連接起來，但因為修補的結痂組織〈類似破皮流血後傷口會結痂的情形〉，只負責趕快把傷處黏起來卻不知道平常肌肉的動作模式，肌肉需要伸縮以形成動作，很多人往往因為拉傷後就不去伸展肌肉，久了反而造成結痂組織沾黏，所以會有拉筋時酸痛的感覺〈就像結痂的傷口被掰開〉，建議你在伸展前先輔以熱敷、按摩，增加血液循環，適度靜態伸展，充分熱身，從事完運動訓練後，記得先伸展，最後要冰敷15至20分鍾，以減低每次運動訓練後的肌肉微小損傷.
2、摔傷結疤為什麼會痛
可能就是有就得關節韌帶附著部位的異常的損傷，出血等引起的，所以您的情況的話，就是需要積極的通過進一步的檢查明確的，通常早期需要制動治療的。
3、後交叉韌帶重建術一個半月了，傷口結痂都干凈了，洗澡可以么？
問題分析：
你好，對於這種手術，術後已經一個半月，傷口已經完全癒合，因而洗澡不會有影響。
意見建議：
術後時間已經較長，局部皮膚的傷口與創面已經完全恢復正常，因而可以洗澡。現在需要做的是開始慢慢做功能鍛煉。
4、跌打扭傷結疤了還要擦什麼葯嗎
這樣子很嚴重有去醫院看過么，通常跌打扭傷都是先進行碘酒消毒，然後噴雲南白葯，但是一般這種損傷是內傷不應該出血啊而且還這么一大片，這樣的話要每天堅持擦碘酒，因為要保證傷口乾凈，還要記住癢的話不可以扣，因為在長肉
5、請問手臂關節結痂時一直保持彎曲狀態，以後傷疤好了還能伸直嗎？
沒傷骨頭沒傷肌腱沒傷韌帶，皮外傷而已，不會對身體造成殘疾
結痂了以後是硬的，沒有柔韌性無法伸展，局部皮膚會變緊
所以你要適當活動，讓肌肉皮膚都活動起來，保持柔韌性和伸展度，做恢復性鍛煉
平時還要多注意休息，晚上別熬夜
說了這么多，可以給分了吧，還有問題請留言。
6、膝蓋擦傷結疤了，但是還是疼？
參考答案 只有尋常才做，但具有不尋常恆心的人，一切皆可獲取。--巴克斯頓
7、膝蓋摔傷，當時有外傷。現在結痂都已脫落，二十幾天了，才發現膝蓋不能完全彎曲，彎曲90度以上會疼。
是局部韌帶損傷,高手用手既可以觸到扭偏的韌帶。然後找個正規推拿醫師給你推拿復位，以達到韌帶的正常生理位置。
8、韌帶一拉就痛
在我看來原因有幾點：
1、你有過受傷史，那麼受傷部位的肌肉組織在自行康復過程中會有結痂的情況，故導致該部位組織彈性降低
2、在很長時間你沒有做拉伸運動，整個身體柔韌肯定降低，如果你強行硬拉，自然會疼痛，而且容易再度拉傷
3、體重增加也是一個原因
康復方法：
1、慢跑熱身一定要充分，熱身後的拉伸一定要循序漸進
2、減脂過後應該就會好很多了
有什麼其他問題給我發消息吧！
9、開摩托車跌傷了膝蓋和腳面和腳趾，現在開始結痂，為什麼腳一放下就疼，放平腳傷口就好像在動的。
病情分析：
這種情況有局部的皮膚及軟組織的挫傷擦傷，活動後引起局部的疼痛應該是損傷後正常的表現。局部皮膚結痂應該是基本癒合了。但內部的軟組織挫傷一般不會完全恢復的。
意見建議：
建議觀察局部有沒有明顯的症狀及皮下的淤血。如果有腫脹淤血應該適當外用硫酸鎂或活血化瘀類的中葯外敷促使腫脹淤血的吸收。盡量避免局部過度用力。如果位置改變疼痛加重有可能有局部韌帶肌腱的拉傷。