1、韌帶拉傷和韌帶鬆弛區別
如果是韌帶損傷，會有劇烈疼痛、腫脹，同時按壓會痛，急性期之後關節穩定性可能會下降、有不穩定感或鬆弛感(比如崴腳就屬於韌帶拉傷)，因為韌帶不像肌肉屬於可收縮有彈性的組織，一旦拉傷或拉長就不會自己恢復原有長度。
2、如何改善因為韌帶拉傷引起的肌肉鬆弛
只要恢復活動就能恢復，不需要什麼特殊的方法，肌肉只要用到它了，就會恢復的。
3、腿的韌帶鬆弛和韌帶拉傷一樣嗎
韌帶拉傷撕裂的，最好用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹，幫助徹底癒合。適當固定，防止韌帶鬆弛。
4、韌帶拉傷症狀
你母親的腳步韌帶拉傷不是單純的韌帶拉傷，你應該知道韌帶是肌肉的延伸，我們經常說的人的大筋，武俠中也經常聽說到割斷大筋的說法，就是指的腳步的韌帶，位於你腳後跟的後面，你可以摸到的，一根筋。韌帶拉傷的同時肌肉也拉傷了，沒多大的事，別怕，過一段時間就好了，不要讓那個部位著涼，多用熱毛巾敷，或者塗一些活血的葯就行了。
5、全身韌帶松馳怎麼辦？背後韌帶拉傷過。
只能通過恢復治療了，聯系採取保守治療，通過非劇烈運動。
6、膝蓋內側韌帶拉傷十八天，腫消了一半，現在腳放平了的時候用手摸膝蓋骨發現會輕微左右兩邊動，感覺很松一
問題分析：
這種情況如果是有一側的韌帶損傷，引起髕骨的不穩定，一般韌帶的拉傷完全恢復需要一個月以上，同時需要正規的充分休息避免引起長時間的不完全恢復。
意見建議：
建議盡量避免過度運動，局部適當外用活血化瘀類的葯物外敷改善循環促使恢復，用護膝保護感覺，定期復查。
7、韌帶拉傷轉變為慢性疾病是什麼症狀？
【膝蓋韌帶拉傷的症狀】
韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
【膝蓋韌帶拉傷的症狀】
意見建議，韌帶拉傷建議使用-養生.骨活力-
一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節，再慢跑15分鍾。（慢跑後拉韌帶韌帶更容易 韌帶拉伸練習松）
二、就是拉韌帶了。分幾步進行。先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後，保持姿勢，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下，然後壓右腿，要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳，同樣。再是雙腿。雙腿平伸，身體向下壓，要求同上。
三、是豎叉。能下多深下多深，最好貼地面，要求後腳面貼地，上半身直立。（雙腿）
四、是橫叉。腳跟著地，雙腳勾起，其餘要求同上。
五、是壓胯。（姿勢很難看，看過青蛙沒有，雖不是亦不遠矣。不過效果很好。）膝蓋著地努力分開，注意不能趴在地上，雙手支撐，將腰胯向後下方壓，最高境界是貼地。
六、是腳背。跪坐在地上，腳背貼地，向後躺，最高境界後背著地。注意別把膝蓋翹起。