1、頸椎病帖膏葯出水怎麼辦
其他回答(4)老母。普通的就是對橡膠過敏，用些抗過敏葯就行了時氏中葯蒸魚9級2010-01-30頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱 ,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患 。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、 神經根或椎動脈受壓 ，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變 ， 如椎節失穩、松動 ；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。建議您使用【時氏中醫膏葯】採用純中葯製作，獨家秘方無任何副作用， 效果很好 能根治！
2、游泳前准備活動有哪些
游泳之前一定要做好准備活動。人體皮膚的溫度一般都比水溫高，如不做准備活動就跳到水裡，皮膚受冷水的刺激後，引起大腦皮質興奮，使身體各部分肌肉產生強烈收縮，故容易發生抽筋、扭傷等事故，還會出現頭暈、惡心等反應。
游泳前的准備活動要有針對性，內容設置合理，准備活動充分，以確保游泳運動的健身效果和安全。做好准備活動，可以改善身體各器官的狀態，提高神經系統的興奮性和肌肉骨骼系統的靈活性。准備活動時，活動量的大小要根據天氣情況而定。不要急於下水，養成下水前做好准備活動的習慣。一般情況下准備活動的時間掌握在10～15分鍾左右，氣溫和水溫低時，准備活動的時間要長而且量稍大一點。在做准備活動時要積極投入，動作準確，協調有力，舒展流暢。准備活動充分的表現是血液循環加快，身體發熱、微微出汗，關節活動靈活，動作輕松有力。
游泳時的准備活動通常可以有針對性地分為三類：
A.一般可以跑跑步，做幾節徒手操，從頭到腳活動各個關節；頭部、肩關節、腰腹、髖關節、膝關節、踝關節、肘關節、腕關節等。
B.根據你要進行的泳姿練習內容做陸上模仿動作，對於不同姿勢的游泳方法，准備活動的要求應有所側重，如蛙泳重點在下肢、膝關節，自由泳重點在上肢、肩關節，要多做頭部運動，防止換氣時扭傷脖子，練習出發動作時，要多做腰腹運動，防止腰部扭傷。
C.通常的熱身還應包括下水之後的熱身，也就是說下水之後不要立刻全力游進，應該慢游一段距離，適應水溫並找找感覺，再開始鍛煉身體。
3、關於游泳的小問題
、熱身准備活動不充分、水太涼、本人缺鈣體質差都會造成抽筋。
2、加強身體素質鍛煉，游泳前充分活動，壓壓腿。
3、抽筋後切記不要慌亂，忍住劇痛先深吸一大口氣為處理抽筋准備足夠的時間，然後採用仰泳姿勢用手搬住抽筋的大母腳趾盡力往外拉伸，一般就可以緩解，即使喝水也不能用鼻子換氣。
我個人是這么處理的；
首先圍池子小跑2圈；
然後甩手；
抖腿；
拉韌帶，差不多就好；
到池邊拂點水拍胸；
遊了幾年了，沒在水裡抽筋過；
有一次是游時間太長太累了快抽筋的時候就起來了趕緊按摩，最後也沒抽筋；
平時要注意補鈣，游泳前吃點東西，免得體力透支。
4、求游泳的時候，抽筋了怎麼辦？
下水之前先活動一下關節和韌帶 ； 多點練習,沖刺時候的抽筋是會發生的,但是平時多點練習可以有些幫助； 一旦發生抽筋,不要慌張,淺水迅速爬上岸； 深水的話就馬上仰浮並求救，上岸後自己或在他人幫助下伸腿就可以了。 注意：平常要多補鈣！
5、關於29歲的人冬泳的幾個問題
被稱為「血管體操」的冬泳正在成為人們冬季健身的時尚運動，在我國北方地區開展較為普遍，特別是近些年來，冬泳隊伍快速壯大。但應該注意的是，參加冬泳應該以適當為先。
冬泳運動有冷刺激和高散熱的特點，能促進人的血管收縮和擴張，增強血液的微循環，提高人體免疫功能，有助於防止心血管疾病，提高大腦皮層的調節功能，加強人體呼吸器官和消化系統的功能。
冬泳是冷水鍛煉的最高形式，應該注以下事項：有心臟病、肝病、腎病和肺氣腫等病情較重的患者，以及尚未發育完全的孩子，不適合冬泳；感冒(包括輕微感冒)的初期和中期不能下水冬泳，感冒後期和即將痊癒時可以冬泳，酒後嚴禁冬泳；冬泳一定要控制游量，一般情況下水溫在10℃至14℃時游20分鍾左右(約200至500米)，水溫在10℃以下時，應該每低1℃就少游1分鍾，不要超量；冬泳鍛煉的安全體溫是出水後5至10分鍾內測得腋下體溫不低於27.4℃，低於這個溫度對身體不利，總之以不打寒顫為宜。
此外，冬泳要掌握四個原則：游陽不游陰、游雨不游風、游雪不游霧、游清不游渾。近些年來，醫學界有的人把冬泳作為一種醫治慢性病的手段，諸如鎮靜、鎮痛、鎮咳、利尿、制汗作用等，並用於治療肺氣腫、冠心病、高血壓、神經衰弱等症，有著顯著成效。另外。一些研究人體形態的專家們指出：游泳還可以幫助人矯正某些不良的體形，如駝背、脊椎側彎等，從而塑造健美的體形。
游泳注意事項：
（1）游泳時，必須注意安全。凡患有傳染性疾病或有開放性傷口時，都不宜參加游泳，女性月經期一般也不應游泳。
（2）飯後、酒後或劇烈運動後大汗淋漓時，不宜立即下水游泳。
（3）游泳前應做好充分准備活動，包括徒手操、模仿練習和拉長肌肉韌帶的練習等。
（4）激烈游泳後，應在水中放鬆，調整好呼吸以後再出水。但如果在游泳時出現頭暈、惡心、冷顫或抽筋不止等異常情況時，應及時出水。
（5）游泳結束後，最好能及時淋浴或擦乾身體，並注意穿衣保暖。
（6）在天然浴場游泳時，最好結伴同行，並注意選擇水質清潔的地方。要注意水的深度、流速。不要在有污泥、亂礁、樹樁、急流、漩渦、雜草叢生、污染嚴重和船隻來往頻繁的水域游泳。
哪些人不適合冬泳？
患有較為嚴重的心臟病、較嚴重的高血壓病、肝炎、較嚴重的腎炎、較嚴重的胃潰瘍等疾病的人，不宜進行冬泳運動。在身體不適應的情況下，冬泳也許會加重病情。
中耳炎患者不能游泳，以免水進入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治癒後游泳時要戴上耳塞，不能讓耳朵進水。
還有，為了保持大家身體健康，患有傳染性皮膚病的人、以及患有任何傳染性疾病的人，也不適宜游泳。這是為了阻止傳染病的蔓延。
另外，為了安全，患有癲癇、精神病的人也不宜進行冬泳運動。
研究表明，有三種人群不適合冬泳：16歲以下的少年和70歲以上的老年人由於身體狀況特殊，不適合冬泳；精神不健全的患者由於缺乏自控能力不適合冬泳；另外，經醫生檢查，患有嚴重器質性疾病如心臟病、冠心病、肺結核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不適合冬泳
准備活動應做到：
（1） 有足夠的活動量，以使體溫升高，但不可造成疲勞。
（2） 准備活動應包括一般和專項活動內容，但應避免最大強度的活動。
（3） 准備活動的強度和時間應因人和運動項目而異，有不同要求。
（4） 運動前10～15分鍾開始減小准備活動的強度，而在5分鍾之前完成准備活動。
冬泳並不提倡跳水，有6條理由：
1、逐漸入水，是身體適應客觀條件的需要。實踐證明，許多人游泳時發生抽筋、頭暈、心跳速度驟然加快等，都與猛然入水有關。人體從靜止進入到猛烈運動，需要一個過度，以使身體各部適應運動的需要。例如在體育比賽中，運動員們在進入到比賽中前，都要做熱身活動，使身體機能和精神狀態都進入到准備狀態。冬泳時的逐漸入水，就是身體對冬泳條件的過度性適應。
2、猛然入水，容易誘發病情。因為身體在水溫太低的溫差下，猛然入水，水的刺激會顯得更為激烈一些，身體來不及准備，難以接受太強的刺激，從而容易引發生心血管病的發生，而導致生命危險。
3、觀察不清，容易耽誤救助。冬泳時入水的這一時刻，由於遇到激烈刺激，是身體容易出問題的時刻。緩緩地下水，別人可以看到入水者的身體反應，一旦需要救助時，可以迅速實行。如果跳水，身體一下子進入水中，如果感到不適，發生意外，需要救助，岸上的人們卻不容易看出來，耽誤救助時機。
4、天寒地凍，容易發生傷害。冬天天寒地凍，游泳場地附近地表面常常冰凍，地面打滑，容易摔跤。跳水時常常容易身體重心不穩，或者發生摔跤，或者跳水入水時發生偏差，如果跳入水中時，再同正游泳的人發生碰撞，就更容易發生事故。
5、水中冰塊，容易皮膚劃傷。冬泳時往往要打開冰面才能進行，所以，冬泳的水面通常並不寬闊，本來就不適合跳水。而且，水中常有打碎而未能撈盡的小冰塊，這些小冰塊的邊緣比較鋒利。這些冰塊漂在水中，因其透明，常常使人看不清。冬泳時常有人因游泳動作快而被冰緣劃傷。跳水時遇到冰塊，因為身體入水動作大，速度快，觸到冰緣上極容易造成皮膚劃傷的傷害。
6、水下異物，容易導致意外。在我們游泳的幾年中，曾發生過泳友跳水頭碰在水底的石頭上而導致死亡的事故。他們都是游泳的老手，平時游泳技術也不錯，但是，意外就出在麻痹大意上。俗話說，「淹死的都是會水的。」其中的道理就是人們因為熟悉或精通某項事情，做起來反而麻痹大意，思想鬆懈，結果造成很壞的局面。相反，如果對某項事情不熟悉或不精通，做起來反而很小心謹慎，所以不容易出問題。也曾經有人勸他們不要跳水，但是他們沒有聽，造成惡果。可以跳水的地方，水應當有一定的深度，在較低的岸邊跳水，水深不應低於2.5米，如果在較高的岸邊跳水，水深應深於3米以上。而這樣深的水，對於冬泳是不適合的。另外，適於跳水的水中，不能有任何異物，如石頭、爛泥、水草、繩索等，跳水者還要有一定的技巧，否則就容易出危險。游泳本是為了健身，出了意外豈不是適得其反？
為避免意外情況發生，所以，最好不要跳水。冬泳時，下水動作較緩和一些，保險系數就大一些。
冬泳的安全救助
冬泳常見的危險主要為：皮膚傷害、碰撞傷害、凍傷、抽筋、溺水、心臟疾病等。
皮膚傷害，源於被池邊、岸邊或水中的尖利物體所劃傷，如石頭尖銳處、樹棍斷裂處、瓷磚破裂處、冰塊等。被傷害部位多為手、腳、胳膊、腿等。如傷害不大，應當及時包紮後去醫院做處理。如傷害較大，出血量大，應當於受傷部位上部用毛巾、手絹等適當扎緊，減緩出血，包紮傷口後，盡快送醫院處理。
預防：冬泳前熟悉冬泳環境，謹慎入水。
碰撞傷害，多為因滑倒或跳水所致。如摔傷較重，特別要注意是否有骨折或腦震盪發生。
骨折的症狀：主要有疼痛、腫脹、皮下淤血，受傷處運動功能喪失、畸形、有壓痛和傳導痛感。應及早判明是否骨折。如發生骨折，應用夾板固定骨折部位，避免傷情加重。同時報120求救。
腦震盪的症狀：出現昏迷，全身肌肉鬆弛，面色蒼白，瞳孔放大，脈搏細弱，呼吸表淺，意識清醒後不能回憶受傷經過和情況，但能清楚回憶受傷前的事情，有頭痛、頭暈的症狀，有輕微惡心、心煩不安的症狀。應使傷員平卧，保持安靜，防寒保暖，不可隨意搬動，不可使傷員坐、立。昏迷者可掐其人中，促使清醒。應及時打120求救。
預防：穿不打滑的拖鞋。不跳水。在較滑的地方行走要注意安全。
凍傷，多為冬泳時間過長所致。發生凍傷後，應當注意保暖，並用酒擦揉受凍部位，使之血液循環增快，逐漸恢復體溫，切不可用溫度較高的物體接觸受凍部位。或者去醫院處理。
預防：冬泳時間不可過長。冬泳出水後，及時用干毛巾擦乾身體後更衣。在氣溫為－15℃以下冬泳時，出水後更應注意凍傷。
抽筋，多因入水前准備活動不夠所致。抽筋現象多為五指、小腿部位。抽筋發生時，應用力伸展抽筋部位，如小腿抽筋，可以用仰泳姿勢仰卧水上，用手扳住所抽筋腿的大拇指，用力向身體方向拉，用同側的手掌壓在抽筋腿的膝蓋上，幫助膝關節伸直。一次不行，可連續做幾次，可以緩解，或者呼救。上岸後，擦乾身體，更衣，按摩抽筋部位（承山、湧泉、和委中穴等）和整個腿，可以緩解。上岸後，不應再游泳。
預防：入水前應多做准備活動，使身體各關節、各肌肉部位都有所活動。入水應緩慢，可先用水淋濕全身，避免強刺激。冬泳不可過量。發生抽筋後，下一次冬泳時，往往容易習慣性抽筋。應減少冬泳量，以恢復。
溺水，多因碰撞、抽筋、嗆水或其他疾病發作而導致。應及時搶救上岸，清除口鼻中的污物，使之俯卧於搶救者的腿上，搶救者輕壓溺水者的背部，控出溺水者腹中的水，然後使其仰卧於保暖之處。如呼吸和心臟停止，有經驗者可連續做人工呼吸和心臟按壓，並及時報警或報120求救。
人工呼吸最簡便有效者為口對口人工呼吸，方法為：使之仰卧，一手托住其下頜，使其頭向後仰，保持氣道暢通，另一隻手捏住患者的鼻孔，然後深吸一口氣向其口內吹入，吹完氣後放開捏鼻孔的手，使其呼出氣體。吹氣頻率可在16～18次/分左右，反復進行。
心臟按壓是對停止呼吸和心跳者的配合方法。在人工呼吸的同時，另一人應做心臟按壓以做配合。方法是：雙手重疊，放在其胸骨中下三分之一交界處，用力向下壓，使胸壁下壓3～4厘米，隨後將手放鬆。應以60～80次/分的頻率有節奏地進行。搶救兒童時，動作頻率可快一些。手下壓時，力量應均勻、緩慢，用力不可過猛，鬆手要快，注意防止造成肋骨傷害。
預防：身體不適，不可勉強冬泳。冬泳時應注意不過量。水中如有不適感，應及時上岸或盡早求救。
心臟病發作，多為冬泳過量所致。冬泳過量時，容易導致心臟病發作（如上例）。應及時上岸更衣休息。如狀況嚴重，應報120呼救。
預防：冬泳不可過量。如以前有心臟病史，更應注意自己身體的感受，身體如不舒適時，不去冬泳。身體狀況不適應冬泳者，不應參加冬泳。
冬泳有頭痛的感覺該怎麼辦？
冬泳中，有人會感到稍有頭痛或頭暈，這可能是慢性鼻炎、嗆水或因身體寒冷暫時性腦血管痙攣而引起供血不足導致的。這時應迅速上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然後用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱水，即可好轉。
如果冬泳時間過長，血液聚集於下肢而造成腦缺血，機體能量消耗較大身體過度疲勞，也會使人有頭痛的感覺。此時可以上岸休息，全身保溫，並適當喝些淡糖鹽水。
另外，血壓的暫時性增高也會導致有頭暈的感覺。因為，冬泳是在強冷環境下的體育活動，在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管會發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。預防暫時性血壓升高的辦法是下水前稍微多在冷空氣中晾一會兒，使身體能夠較好地適應冷水的刺激，避免跳躍入水，入水後應採用較緩和的動作，不要劇烈地游。這樣可以使冷水的刺激減緩，全身皮膚血管急劇收縮的程度會減弱，也就不會出現暫時性血壓增高了。
不管處於什麼原因的頭疼或頭暈，都不可輕視，應當迅速上岸恢復身體。如果每次冬泳時都伴隨頭疼或頭暈，則應當考慮是否平時血壓較高，不適宜參加這項運動。好處1，參加冬泳的人普遍受益。通過冬泳提高了生活質量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也較少罹患其他疾病。
2，祛病抗衰，對高血壓有一定的調節作用；在一定范圍內降低高血脂和高膽固醇。冬泳能增強對冷剌激的適應能力，冬泳能提高機體的抵抗力，冬泳可以延緩衰老進程。
3，冬泳像血管體操一樣，增加血管彈性，加速血流速度，可以減少與沖刺沉積在血管壁上的脂肪顆粒和膽固醇，減少與推遲動脈硬化，預防血栓的形成和冠狀動脈梗塞。
4，可以增強心肺功能。冬泳後心肌收縮力增強，血液循環加速，促進身體各系統功能，向好的方面發展。
5，可增強自身的免疫力，免疫力是指機體對入侵的病原體的防範和抵抗力。冬泳人泳後許多指標如淋巴細胞、白細胞、吞噬細胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明顯增加。
6，冬泳有促進內分泌的作用。人體在接受強冷剌激後，通過神經系統立即反映到腦下垂體、腎上腺、胰腺、性腺等腺體，各腺體則分泌相應的激素，即所謂神經體液。再通過相應的神經中樞調整相應器官生理功能，建立新的平衡。按理說，各腺體分泌功能本應隨年齡增長而減退，但經測試證明：冬泳者的甲狀腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。
7，冬泳可延緩神經系統，特別是中樞神經的衰退。
8，冬泳增強消化系統功能。由於熱能過多的消耗，故消化能力增強，所以，食慾大增，全身代謝功能普遍增強。
注意 首先冬泳的條件是：身體適合冬泳-沒有心臟病、癲癇等嚴重疾病；游泳水性好，可以自然的掌握呼吸和游泳技術，在水中可以自然游泳20分鍾以上。
注意事項：
1，從秋天開始連續游泳到冬天不要間斷，要有一個循序漸進的適應冬泳鍛煉的過程，才不會對身體形成危害。
2，每天冬泳時間的選擇：下午的時間最好，然後是早晨也很好，不過，早晨冬泳時要在起床後運動半小時以後再進行冬泳。霧天、風天、雷雨天不要冬泳。
3，要作好准備活動，下水前要把肌肉活動開，然後更衣適應一下寒冷的氣溫，讓身體涼下來，大約要5分鍾，然後再下水。
4，在水中游泳時間：按《全國冬泳通訊》記載的冬泳活動的普遍經驗，14度水溫以下為冬泳，一般可游泳14分鍾，以後水溫每降低1度相應同步減少冬泳的時間1分鍾，也就是到1度左右的水溫時只冬泳1分鍾左右。要以自己在水中沒有感覺第2次寒冷就出水，出水後無明顯發抖現象，10分鍾後就恢復到正常體溫為在水中游泳時間的控制原則。這一點至關重要！！！！
5，整理活動：出水後馬上擦乾水，穿衣保暖，然後進行適當的運動使體溫恢復正常。
6，冬泳前不要喝酒，冬泳後不要烤火取暖。
只要堅持以上原則，冬泳給人帶來的好處絕對能讓你受益無窮。
6、自由泳劃水問題
自由泳手劃水時，肩膀部分的雞肉應該是放鬆的，你會感覺很酸是因為用力的地方沒有正確，你試著在岸上做准備活動的時候，盡量使肩膀放鬆，開始游得時候，手掌向下壓，屈肘，小臂與胸口平行抱水向下劃水，劃到大腿處，依靠慣性自然將大臂抬出水面，依然屈肘，到手掌入水，手伸直有一個送肩的動作，也就是用力將手向前伸的動作，自由泳的節奏很重要，你試著頻率不要太快，將每一個動作作完整，配合正確的腿部姿勢及換氣的技巧，加以練習，很快有提高的。
7、縫紉機的韌帶不會被帶動,怎麼辦
縫紉機的韌帶不會被帶動有以下幾種可能：
一、韌帶過松過長；用手拉動韌帶，能拉動，但在帶輪里打滑，有很松馳的感覺。先將皮帶從轉動大輪上轉下來，用尖咀鉗將環形連接鉤一頭緩緩拔開，拔開大約90度即可，將韌帶取下，然後剪去5毫米左右，再將被剪過韌帶頭後退6毫米左右處打一個孔，將環形連接鉤再掛上去，折回90度與韌帶一至即可，注意金屬鉤不要露在外面，就是夾緊一點就可以了。
二、韌帶過細或韌帶外面油光發亮打滑；用手拉動韌帶有緊綳的感覺，但在在輪上打滑。將韌帶從大輪取下，先用毛巾沾熱水，毛巾以不出水為正好，將韌帶擼拭乾凈，再將韌帶涼干或熱風吹乾，切記熱風吹乾不宜過於急躁。同樣用熱毛巾將大輪擦乾凈並涼干。最後一步很重要，找一塊松香，均勻發打磨在韌帶上即可復原正常使用。松香可以在修家電的人那裡找到，或在賣家電配件處買到5毛錢左右。
三、就是大輪槽使用太久了，即輪槽太寬了，韌帶也太細了；這種情況比較少見，但也有補救辦法，就是韌帶外面纏繞一層麻布或其不宜打滑的布料，纏繞布料之前也要擦乾凈韌帶，以免布料與韌帶之間打滑。切記布料一定要緊繞在韌帶上，並將布料首尾相接處理好。重新掛回韌帶即可使用了。
8、病人,男,83歲,右側膝關節韌帶斷裂,長期卧床休息,今日出現流口水,沒有高血壓,中風現象.,不吐,怎麼治療
病情分析：你好。導致流口水的原因比較多。常見的如口腔衛生不良，細菌感染導致牙周炎引起；脾胃功能不良，導致胃酸分泌過多刺激引起流口水。其次與長期卧床、脾虛導致。
意見建議：平時注意保持口腔清潔，飯後漱口，飲食方面清淡些，多吃些容易消化的食物，多吃些健脾養胃的食物。可以服些歸脾丸調理看看。