1、膝蓋韌帶損傷多久可以恢復
韌帶的恢復是很不好恢復的，不過你現在的情況，走跑都沒有問題了，只是有時候腳踝會腫，這種狀況說明腿部的血液循環不順暢，可以按摩來或者用中葯泡腳敷腿來緩解這種症狀，建議最好還是不要劇烈的跑跳，因為既然韌帶有損傷，腿部的韌帶的緊張度會比以前差很多，這種狀況在劇烈跑跳得情況下是很容易再次出現損傷的，看你的恢復狀況應該不錯，只是感覺有點操之過急，如果還想以後繼續運動，建議現在最好適量的得活動，不要讓你的腿承受更大的壓力，這對腿的恢復很重要！
2、左膝關節內側韌帶損傷。大約多長時間可以康復
病情分析： 您好 ： 您的問題是膝關節內側副韌帶的損傷 建議您到醫院檢查一下 確定診斷
意見建議：建議確定損傷的肌肉和損傷的部位，一般受傷後一月後可以練習
3、膝關節韌帶損傷術後多長時間能恢復
傷筋動骨一百天 意思就是要養好或者恢復 時間就有點長 四個多月了 可以適當活動下
關鍵是千萬不要再做劇烈運動 最好還是好好養著
好好養 以後是沒有什麼後遺症的 要好好養起哦
4、一般膝蓋的韌帶損壞,要多久才能恢復?
你好朋友！ 我是體育狂人，20年的教學訓練了。很高興為你服務，你的問題： 具體情況：我在上個月打籃球時不小心弄傷了交叉韌帶.到現在還有點疼.一般要多久才能好? 我的回答：輕度損傷一個月左右，中度損傷3-6個月。要想恢復得快，還要進行恢復性的練習才行。傷後的第三天開始做，並每天堅持熱敷和上葯等物理治療。以下是恢復性訓練： 第一步： 床上仰卧屈腿練習（晚上或早晨做即可），10次為一組X3-4組。或者白天：坐凳踩球練習，做傷腿的屈伸15次一組X3-4組。 注意: 1、伸腿時以不感覺痛或剛感覺痛為好 2、要慢慢進行，越慢越好 3、自己感覺腿部可以吃住力時換下一個練習 第二步： 恢復腿部肌肉的練習：找5個低欄架（放到最低），然後慢慢從上面走過欄架，走一個後倒走退回來，接下向前來走兩個，向後退一個。如此反復即可做3-4組。 第三步： 做不負重的蹲起（半蹲），扶牆慢慢蹲，慢慢起。每天下午放學後做3-4組X10次。可以恢復肌肉和韌帶的力量，保證運動時所需的承受力。 注意： 此練習開始不負重，隨著力量的恢復，可逐漸加一點重量直到完全恢復為止。 我的服務你滿意嗎？祝：早日健康！
5、膝蓋韌帶拉傷一般需要多久治癒？
新傷一個月就好了。
肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉知傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒，關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，這些症狀才能消除。
現在對軟組織損傷的方法，一般都是開刀手術縫合，開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的（就如同骨折，雖然上了鋼板、鋼釘固定，但斷骨並沒有癒合相連，所以需要用葯修復癒合），肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。
要想快速修復軟組織損傷，建議選用傳統中醫治療，幫助損傷的組織快速生長修復，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩道。
6、膝關節韌帶受傷後多久進行康復鍛煉
半個月左右可以適當的做翹腿運動 腳尖向胸口方向勾著抬腿保持1 2秒放下來每天做上100組 不然會肌肉萎縮 3各月內不要有劇烈運動 最好不要同房
7、韌帶拉傷後需要多久恢復
如果是一般的拉傷，拉傷後不要做劇烈支運動，多休息。一般一到兩周即可恢復。如果是急性損傷比較嚴重的話，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。韌帶拉傷後，可買一些活血膏，以幫助恢復。
8、膝蓋韌帶拉傷多久後開始恢復訓練?
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。