1、膝關節骨質增生怎麼辦好呢，求助？
骨質增生的保養方法：
1、合理膳食。體重超標會增加脊柱和膝等關節的負擔，加速關節軟骨的磨損。患者要合理控制膳食，減輕體重除了多運動，可多攝取富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。減少攝入咖啡、濃茶、動物肝臟、碳酸飲料等含磷較高食物。
2、戒煙限酒。經常抽煙的人比不抽煙的人，背部酸痛的情形要高2～3倍。過量飲酒會增加骨量的丟失，抑制骨細胞功能。建議正常人1天所喝白酒不超100毫升，葡萄酒不超400毫升，啤酒不超1000毫升。
3、正確睡眠。床墊軟硬適中，使用符合健康要求的寢具，枕頭不宜過高、盡量避免長時間側卧、伏卧，向右側睡較好。
4、端正姿勢。讀寫時脊柱要正直，每半小時應改換姿勢或站起活動一下;不可半身靠著沙發和枕頭狀態下長時間看書，防止空調和電扇正吹。謹慎提物，避免損害背部。
5、穿合適鞋。過小或太緊的鞋對健康不利，女性應少穿高跟鞋或盡量避免穿過高的高跟鞋。
6、防止過勞。長時間的劇烈體力勞動或運動可造成損傷，引起受力最集中的關節局部骨骼結構受損，久之，出現關節骨質增生。
7、嚴防寒濕。平時要注意天氣變化，預防風寒、潮濕等惡劣環境致骨質增生。
8、患者也可以直接使用&[趙氏養生骨|質增|生帖]&進行調養！
希望我的回答對你有用！
2、骨質增生，韌帶粗細不一怎麼辦？拜託各位大神
你好，我是醫院骨傷科的，根據你的敘述，我可以告訴你，中老年人骨質增生是正常現象。 膝關節疼痛，蹲下去後感覺站不起來，這是因為骨質增生和韌帶鬆弛造成的。 骨質增生的治療方法有 1）直流電葯物離子導入法：也稱理療：葯物離子主要經皮膚汗腺導管口毛孔進入皮內或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導入葯物離子的葯理特性決定，直流電葯物離子導入法充分發揮了葯物的作用，但因導入葯物為液體，易揮發，葯效不持久，限制了該方法的治療效果。 2）紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：（1）殺菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促進傷口癒合作用；（5）脫敏作用；（6）促進維生素D3的形成；（7）調解機體免疫功能等。 3）按摩與牽引：按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。 4）針灸：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 5）西葯治療：關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但這些治療方法不理想，只是治標而不治本，病情易復發。 6）手術治療：手術治療不是骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。 7）中醫中葯治療：由於本症屬於多發病、常見病，而西葯又無較理想治療方法，所以近年來國內大量運用中醫中葯治療本症，方法各異，豐富多彩，取得了很大進展。療法大體可分為兩類：一類屬於內治法，即內服湯葯、丸葯、散劑、酒劑等；另一類屬於外治法，即膏貼、酒類外搽劑、熏洗、外敷等法。不論內治、外治都有一定療法，但見效較慢，需要一定的時間。 韌帶鬆弛可以讓你母親適當的進行鍛煉，但不要過度。 願你母親早日康復！
3、踝關節韌帶撕裂後拍片發現有骨質增生怎麼辦
指導意見：
你好 骨質增生對症治療包括以下幾個方面：動靜結合，防止過勞，防寒保曖，同時配合紅外線照射，熱敷理療，針灸推拿，按摩，局部封閉，神經阻滯，牽引，中醫中葯等 治療後還要堅持適當的體育鍛煉，注意保持良好的姿勢，使肌肉韌帶處處於鬆弛狀態，以鞏固治療效果，減少病情復發。對於極少數因骨刺壓迫神經，血管引起功能障礙者，應考慮手術切除，以徹底消除 病
4、韌帶輕微拉傷，有點骨質增生，吃了骨疼葯無明顯減輕，怎麼辦
你這是膝蓋滑膜炎，關節炎等，才導致這些情況出現的。建議吃獨一味，三七片，跌打丸等，局部用中葯酒進行外擦
5、韌帶增生怎麼辦
沒有韌帶增生這個病的，是腱鞘炎還是腱鞘囊腫之類的吧，你也可以具體描述一下症狀，我可以幫你解決的
6、脫臼半年了 關節韌帶關節囊增生 腫大 有時僵硬 疼 怎麼辦
你好。根據你的描述和上傳的圖片。顯示關節腫大變形。此種情況由於韌帶和關節囊增生腫大造成的。一般保守治療是不能徹底根治的。只有手術才可以。就目前的情況，如果不影響正常彎曲。可以考慮保守對症治療。建議平時注意休息。避免經常做手工勞動。每天可以用溫鹽水或者硫酸鎂溫水熱敷。外用些活血化瘀的葯物。如果口服和外用葯物效果不好，可以考慮封閉或者小針刀治療。
7、韌帶增生
您好！
如果您的到醫院外科門診確診了，醫生會根據您的病情制定治療方案！建議您遵醫囑處理！