1、我劈叉能劈下去，可是好像有一次劈叉把右腿大腿內側韌帶拉傷了，我猜的！
同求助，我是練芭蕾舞的。三年前去英國的時候就左腿內側拉傷了。我沒注意，以為多壓會變好，結果都三年了每次劈叉左大腿內測都會有壓不下去的痛
2、劈叉時大腿內側好像有跟筋拉著一樣，非常疼是怎麼回事？是韌帶拉傷嗎？
盡量不要經常伸展在你面前
只是拉伸會傷害·特內里肌腱疼痛，
慢慢地從基本的低壓腿每天是一個20或30 ，時間長了就不會那麼痛苦
··啊，你有4.5，因為它傷害····如何往往是用手工擠壓的疼痛部位·自己按摩服務·不·向醫生問
3、劈叉時把左腿韌帶拉傷，在左大腿中間內側（或許是肌肉酸痛)？反正現在左腿抬高不了了
看你這狀況是拉傷了。是不是走路都疼呢？？如果是就要上醫院了。如果不是還好，每天都活動活動，但幅度別太大。等你傷哈了，你會發現柔韌性好了很多呢！！我大學學藝術體操四年，就是這么過來的。
4、劈叉時韌帶拉傷
我練劈叉時就有這種情況，只要休息一天就會恢復的別擔心，因為一個人的韌帶就家橡皮筋一樣
5、大腿劈叉之後很疼，這是肌肉拉傷還是韌帶拉傷？
拉過以後,肌肉出現這種現象是正常的,不過1星期後還沒好就是韌帶拉傷了.1星期內好了就是肌肉拉傷
記得採納啊
6、劈叉時把左腿韌帶拉傷，在左大腿中間內側（或許是肌肉酸痛？反正現在左腿抬高不了了
孩子，這個問題很麻煩的，理論上講應該是好幾個月都不能再玩劈叉了。。
我也拉傷過，以後就沒有再劈叉過了。。不過會好的，時間要久一點就是了，呵呵