1、腹股溝韌帶痛，請問是怎麼回事？
半年前，發覺左側腹股溝處有酸痛感，特別是左腳翹二郎腿時，酸痛感特強，翹不上去。而且站立時左腳向左伸直平台，那個位置也有不能拉伸的酸痛感。但可以跑，跳，走路。現在這種感覺有加強的趨勢。我今年42歲，男。平常坐得較多。去當地三甲醫院檢查，mir片顯示，骨頭狀況良好，不是股骨頭壞死。又做了核磁共振，發現有一小園點，懷疑是骨膜內血管瘤，直徑1公分。醫生說如是血管瘤不會造成我的疼痛，可能是韌帶傷疼，就即使是血管瘤造成的疼，也因以血管瘤所處的位置在股骨頭內，要手術的話，對我身體傷害大，所造成的後遺症比現在的症狀還痛苦，得不償失，就給我開了止疼葯和去風濕的葯。吃了一段時間，還是疼。後又去找一治骨傷的比較出名的個體醫生看，也說是韌帶傷，吃了中葯半月，還是酸、脹、疼。，以便醫生了解病情，給出診療建議。
2、鍛煉之後腹股溝處的骨頭疼是怎麼回事?
朋友，這是因為你的髖關節熱身比較少，髖關節沒有完全活動開
就做動感單車這樣大運動量鍛煉，對髖關節有一定的損傷。
建議你以後運動前，腿抬起作「繞跨」的動作，左右各10次，如此4組
讓髖關節充分活動開，而且要讓髖關節裡面產生一種起到潤滑左右的液體
就可以避免你說的那種感覺，我和你一樣，我是做懸垂舉腿練習下腹的時候
右側髖關節裡面「響」，就是髖關節沒充分熱身，沒關系，不用擔心。
希望我的回答對你有幫助！
3、怎樣防治產後骨盆疼痛？
產婦分娩時產程過長、胎兒過大、產時用力不當、姿勢不正以及腰骶部受寒等，或者骨盆某個關節有異常病變，均可造成恥骨聯合分離或骶髂關節錯位而發生疼痛。此外，在韌帶未恢復時，由於外力作用如懷孕下蹲或睡醒起坐過猛、過早做劇烈運動、負重遠行等，均易發生恥骨聯合分離，表現在陰阜處或下腰部疼痛，並可反射到腹股溝內側或大腿內側，也可向臂部或腿後反射。
一般來說，此病過一段時間(幾個月甚至一年左右)疼痛會自然緩解，如果長期不愈可用推拿方法治療，並可服消炎止痛葯，既可減輕疼痛，又可促進局部炎症吸收。
預防時應注意：患有關節結核、風濕症、骨軟化症的婦女應在懷孕前治癒這些疾病，然後再考慮妊娠。懷孕後，多休息，少活動，但不能絕對靜止不動，不要做過分劇烈的勞動或體育鍛煉，但可適當做一些伸屈大腿的練習。盡量避免腰部、臀部大幅度地運動或急劇的動作。產後避免過早下床或在床上扭動腰或臀部。
4、形成產後骨盆疼痛的原因有哪些？
產婦分娩時產程過長，胎兒過大，產時用力不當，姿勢不正以及腰骶部受寒等，或者骨盆某個關節有異常病變，均可造成恥骨聯合分離或骶髂關節錯位而發生疼痛。此外，在韌帶未恢復時，由於外力作用如懷孕下蹲或睡醒起坐過猛，過早做劇烈運動，負重遠行等，均易發生恥骨聯合分離，表現在陰阜處或下腰部疼痛，並可放射到腹股溝內側或大腿內側，也可向臀部或腿後放射。
一般來說，此病過一段時間(幾個月甚至1年左右)，疼痛會自然緩解，如果長期不愈可用推拿方法治療，並可服消炎止痛葯，既可減輕疼痛，又可促進局部炎症吸收。
5、運動後腹股溝疼痛
朋友，我是個外科醫生，你的情況我碰到過，是由於髖關節周圍的軟組織拉傷引起的，至少需要休息二周。在恢復的過程中，你沒到時間，又開始運動，使得舊傷復發，所以疼痛又出現了。建議你再休息二周，然後開始一般性的活動，慢慢加大活動量。另外，你每次運動之前，一定要將自己的關節、肌肉活動開，不然，受傷的可能性會增大。