1、現代女兵要不要訓練劈叉
又不是練舞蹈的！拉拉韌帶就差不多了，不要求練一字馬的親，你自己要練也沒人攔著。還有影視劇那是用來宣傳徵兵打廣告的，實際中的軍營沒那麼酷炫拉風，日常很無聊的。你說練劈叉的女兵那是文藝兵，是直接從院校招的舞蹈特長生，而且一般都有背景。現在一般的女兵日常和男兵沒啥區別的。
2、韌帶能強拉嗎？ 如果不能 那軍隊里的軍人是怎麼拉韌帶的？
強拉也要有個限度，不然拉傷了後果很嚴重。軍隊也會有一定的方法，前提是本人身體素質要好
3、部隊里拉韌帶感覺好可怕啊，是不是每個兵都要拉
哪有你想的什麼可怕？部隊根據兵種不同，訓練任務也不同訓練強度當然會有區別，野戰部隊的訓練強度就相當大，特別是野外拉練是最艱苦的，訓練拉韌帶是為了長途拉練腳不抽筋，這根本比不上幾十公里的拉練。
但是像通訊兵和後勤機關等這類兵種就要輕松很多，通訊兵這類專業性強的就以專業知識為主，體能訓練就為輔。當兵是個很好的鍛煉自己的機會。
4、拉韌帶的方法，詳細一點。希望是大家的親身體驗。還有，每天壓多長時間的青蛙趴，對開胯才有效啊，忘記...
一、 正壓腿 面對肋木或一定高度的物體，並步站立，一腿放在肋木上，另一腿直膝；兩手扶按膝關節，立腰收髖；上 體前屈並向前、向下做壓振動 作。練習時，左右腿交替進行。 二、側壓腿 側對肋木或一定高度的物體，一腿支撐，腳尖稍外撇，另一腿的腳跟擱於肋木上；右臂上舉；兩腿伸直， 立腰開髖，上體向腳尖側壓。練習時，左右腿交替進行。 三、後壓腿 背對肋木或一定高度的物體，兩手叉腰或扶一定高度的物體，一腿支撐，另一腿後舉，腳背擱在肋木上， 腳面綳直；上體後屈並做壓振動作。練習時，左右腿交替進行。 四、仆步壓腿 兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身體向直腿一側振壓。練習時，左右腿交替進行。五、豎叉 兩手左右扶地或自然下垂；兩腿前後分開成直線，前腿後側著地，腳尖勾起，後腿的內側或前著地；上體 向前振壓。 六、橫叉 兩手在體前扶地，兩腿左右分開成直線，上體俯卧或側傾。 七、盤腿前俯 兩腿屈膝盤坐，兩腳掌相對；兩手握住兩腳；上體前俯。 一般如果沒太多時間的話每天睡前練10分鍾就可以部隊上的方法：坐地上，腿分開，手頭一起想地上探，一次就二十分鍾為好，可以讓朋友在後面施加壓力效果會更好，不過要注意，不可過恨，會拉傷韌帶，
5、當兵需要拉韌帶嗎
如果你的兵種是偵察兵、特種兵等等需要練擒拿格鬥這類科目的，那肯定是要拉的，以一定的擒拿格鬥的標准來拉。
其他兵種，比如一般的步兵、炮兵、汽車兵、通信兵、衛生員之類，只需要鍛煉身體，以鍛煉的目的去拉韌帶。