1、膝關節內側韌帶疼痛怎麼回事
膝關節內側韌帶疼痛多半是勞損性疼痛。
提高肢體休息最重要。
葯物效果很差。
2、左腿膝蓋內側韌帶痛是什麼原因
指導意見：
您好，建議拍片檢查檢查是否是有骨質增生或是關節退變 或韌帶拉傷可能
3、右膝蓋內側韌帶拉傷怎樣治療和恢復？
您好，
3月份我跟你一樣把內側拉傷了，後來腫得很厲害。
4月份稍微恢復了一點點又拉傷了，但是現在恢復得很好，可以中速跑了、
下面是推薦葯物：
雪山金羅漢止痛塗膜劑，止痛用的。適用於剛拉傷。
法斯通酮落芬凝膠，建議睡覺的時候抹，可以緩解炎症和腫痛。
目前建議你貼的膏葯，可以是雲南白葯膏。
（絕無打廣告嫌疑，我也很急啊，試了很多葯！！）
建議你買個長腿夾板適當固定一下，其實剛摔傷就應弄了，綁2-3星期，減少走動，把腿放到高於心臟高度的地方，好讓積液迴流。
扭傷20-30天後可以做適當的恢復訓練了，比如說高位半蹲，在床上抬抬腿，但是不能心急，一定要量力而行！
祝你早日康復，調整好心態，積極面對！！！！！！！
4、每次坐起來的時候左腿膝蓋內側韌帶會有疼痛感是怎麼回事？
通過你的描述 我覺得是臏建炎 此病好發於青壯年 運動過量 或者運動中受傷 髕骨旁韌帶 會引起劇烈疼痛 建議你 中葯外敷的辦法 舒筋活血 來治療比較好些
5、從今年剛過完年開始，我的左腿膝蓋內側韌帶開始疼痛，就好像韌帶沒拉開一樣，坐久了站起來痛，向前彎腰也
指導意見：
你好、一 般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的症狀、平時注意個人的保暖、不可以著涼、口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理、配合針灸拔火罐的方法治療、
6、膝蓋內側韌帶撕裂疼且不能彎曲
韌帶撕裂應該是與用力不當或過度勞累等因素有關。可以應用中醫活血葯物或貼膏葯治療看。
平時注意充分休息，避免過度勞累。可以適當做些功能鍛煉幫助恢復
7、跑步後膝關節內側疼，好像韌帶.....
1.熱身非常重要，全身從頭到腳都要熱身，熱身能使身體溫度升高，血液流動加快，使身體能適應接下來的較大運動量。
2。暫時不要跑，如果情況嚴重的話建議看看醫生，求得最准確的信息，吃吃葯，稍微養養就好。如果情況不嚴重，如果是24小時內用冰敷，24小時候用熱水敷，等養好再練，不然會加重傷情，嚴重的留下後遺症
3.「如果能」是什麼如果能，跑步能減脂？對，肯定的，跑步時有氧運動，適量的跑步能夠消耗身體內的多餘脂肪，增加心肺能力和心血管功能，同時讓人身體放鬆，促進身體各部位肌肉活動，增加肌肉力量和身體協調性。
要注意的，除了充分熱身外，還有：
1.制定好計劃，可以不用每天跑，1周3-4次就夠了，每次跑的量也不要多，如果天天跑，量又比較大的話，膝蓋會受不了的，這也是你這次膝蓋疼的原因之一，每次30分鍾就可以了
2.保持合理的速度，注意呼吸
3.可以和游泳，騎車等其他有氧運動相結合，一來可以緩解長期跑步的枯燥，也可以讓全身的不同部位得到合適的鍛煉
4.注意練後放鬆休息！同時保持合理的作息習慣
5.注意控制飲食！
希望對你有幫助
8、拉韌帶時，膝蓋處疼，該怎麼拉韌帶~
開韌帶不能急的.要開韌帶肯定辛苦.有的因為急著想開韌帶,結果把韌帶拉傷了,大腿有一塊塊紅腫或發紫.拉韌帶前先熱身跑5分鍾,這很重要
每天做壓腿:左右腿各50次,分量可以隨之增加
壓下腿定住10秒.時間可隨自己增加
踢腿:最好和棍子結合來做
做5組,每組30次.量隨自己定
做完後做下一字馬,兩手撐地慢慢下去,這急不來的
9、了解膝蓋內側疼是怎麼回事
2、膝關節創傷性滑膜炎：膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以維持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過渡勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力，如不及時消除，則很輕易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹等不適感。3、引起膝蓋內側疼的原因有膝關節韌帶損傷：膝關節微屈時的穩定性相對專較差，如果此時忽然屬受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者有明確的外傷史，膝關節會有內外側疼痛、局部壓痛，關節活動明顯受限。