女下腹韌帶

1、女性左下腹有什麼器官

腎,闌尾 胃.膀胱
女性左下腹部的腹腔內有部分子宮及左側輸卵管及卵巢、
部分膀胱及左側輸尿管、
部分空腸及回腸、
大腸中的乙狀結腸等

2、我是女生，下腹左右兩邊，經常會痛，這是為什麼，

女性下腹疼痛原因種種
婦產科疾病的主要症狀之一。疼痛的急緩、性質、部位各異。一般以疼痛的急緩分急性與慢性兩類。

急性下腹疼痛 這是就診的常見主訴。引起急性下腹疼痛常見的疾病有以下幾類。

急性炎症引起的下腹疼痛 爭性盆腔感染，包括急性子宮內膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。其中急性輸卵管卵巢炎最常見，嚴重時有膿腫形成。急性盆腔內感染常發生於產品及流產後，如急性子宮內膜及盆腔蜂窩組織炎等；還見於淋病等性傳播疾病，這種性傳播性疾病包括淋球菌感染及衣原體等感染，往往反復發作，嚴重時引起輸卵管積膿。

非炎症性下腹疼痛 常見為異位妊娠、卵巢腫瘤蒂扭轉及破裂。1、異位妊娠引起的腹腔內出血。疼痛表現隨出血多少與速度而有不同。若出血量少、出血速度緩慢，腹痛常局限於下腹一側，血液積聚於子宮直腸陷 凹處，可引起肛門墜痛，這種情況往往是輸卵管妊娠流產所致。若為輸卵管妊娠破裂，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛，向上刺激膈肌可引起肩痛。病人常伴有貧血及休克。2、卵巢腫瘤蒂扭轉。卵巢腫瘤蒂扭轉時，疼痛突然發生於下腹部一側，為持續性絞痛，常伴有惡心與嘔吐。此外，卵巢囊腫尚可發生破裂，破裂後內容物刺激腹膜產生疼痛。

其他原因引起的急性下腹疼痛，人工流產及安環發生子宮穿孔時，可出現急性下腹疼痛。卵巢宮內膜囊腫（巧克力囊腫），於月經期囊腫增長大可發生破裂，囊腫內容刺激腹膜而發生嚴重腹痛。

慢性下腹疼痛 原因較多，並常伴腰骶部疼痛及白帶增多，常見於生殖器官慢性炎症、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。

生殖器慢性炎症 婦女長期出現腰骶部疼痛、下腹痛，並於性交後及月經期加重。常伴白帶增多，多為慢性子宮頸炎引起。若長期出現下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，並於勞累、性交後或月經前後加重，常伴月經失調、疲乏無力者，多為慢性盆腔炎症引起。

痛經 分原發性與繼發性痛經兩種。原發性痛經常見於青春期少女，原因不清楚。隨著年齡增長或結婚與生育後，一般可以自愈。繼發性痛經常見原因為子宮內膜異位症及子宮腺肌症。子宮內膜異位症常見症狀為繼發性逐漸加重的痛經。疼痛為周期性發作，或非經期下腹有隱痛而行經前後加理。往往伴有性交疼痛，這是由於性交時陰莖反復抽動對宮頸後壁及韌帶處異位結節的沖撞所致。此外，常伴有不孕及月經失調。子宮腺肌症與子宮內膜異位症一樣，出現繼發性痛經，並常伴以月經過多。

盆腔淤血症 又稱盆腔靜脈曲張症。由慢性盆腔淤血所致。主要症狀為下腹部墜痛，平卧時減輕。此外，常伴以腰骶部疼痛、月經過多及白帶增加。下腹及腰骶部疼痛於性交後加重。由於性交時疼痛，次日下腹痛、腰痛、白帶增多等症狀明顯加重，因而產生對性生活厭煩的情緒。

腫瘤性疼痛 婦科惡性腫瘤發展到晚期時，可出現難以忍受的頑固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。產生疼痛的原因，主要是由於盆腔神經受到癌腫浸潤或壓迫。

心理性盆腔痛 慢性的反復發作的下腹疼痛而找不出器質性病變，可能是心理性盆腔痛。有人認為心理性盆腔痛是一種軀體轉換反應，即將某種被壓抑的情緒轉變為軀體症狀，以緩解心理矛盾；也有人因性行為方面有過精神創傷，而對性產生恐懼，出現性交疼痛，進而發展為盆腔痛。病人的主訴內容較多，主要為腰酸背痛及盆腔痛，疼痛程度與部位因人而異。

3、引起女性下腹部疼痛的原因有哪幾種？

引起婦女下腹部疼痛原因很多，主要有如下幾種：（1）骨盆腔發炎:這種病症在生殖年齡的婦女，或淋病患者中常見。病人常合並發燒､發冷､下腹部痛，尤其在月經干凈後發生。病人同時發生子宮不正常出血及子宮陰道黃色量多的白帶。慢性炎症常合並有輸卵管水腫及卵巢附近粘黏等。病人在性生活後，太過於勞累､熬夜､喝灑後，會加重下腹部疼痛。

（2）子宮外孕症:病人產生劇痛，先是一邊痛，然後蔓延到整個下腹部，這種痛像刀割。若轉變為慢性後，只是隱隱做痛而已。它常合並有休克､冒冷汗､眩暈､想吐，同時有月經不調的異常現象出現。病人時時想大便，又不一定解得出來。此症在婦產科醫院很易發現確診。

（3）卵巢黃體破裂:此症病人的疼痛感和子宮外孕的疼痛很難區別。病人常是在性交時因受到壓迫而卵巢黃體破裂，所以常是在半夜因劇疼而被送到急診。

（4）卵巢囊腫引起扭轉:一般卵巢的腫瘤不會有疼痛現象，但若發生扭轉，則會引起劇痛。因為扭轉後使營養囊腫的血管阻塞，繼而引起壞死､發炎而有腹膜炎的並發症，甚至有腹腔內出血的現象。

（5）骨盆腔充血症:婦女因生產或產後過於勞動，常引起婦宮支撐的組織韌帶鬆弛，尤其是廣韌帶的破裂，於是骨盆腔的靜脈即會出現充血及靜脈曲張的現象。婦女在久站後引起背部､腰部或下腹部酸痛，但躺下休息又好轉了。X光攝影或腹腔鏡檢查可見靜脈曲張。一般利用葯物治療無兒的人，需做手術療法。

（6）子宮內膜異位症:多數病人在月經來時會疼，或者是要來的前1､2天會疼痛，但月經干凈後即行消失。若子宮內膜異位症侵及直腸，則病人在月經期會有拉肚子或大便次數增多的現象，這類病人常合並不孕症。

（7）後屈:部分病人會發生下腹部疼痛或是腰酸､月經期間拖長，或是有下墜感。此類病人比較容易發生流產的現象。

（8）子宮肌瘤:在一般情況下不會有疼痛的感覺，但如果子宮肌瘤太大而壓迫骨盆腔神經或是發生變性時，也會發生疼痛的現象。

女性出現下腹部疼痛時，應及時到醫院配合醫生做各種檢查治療。

4、女孩子小肚子特別大為什麼啊

哈，肯定不怎麼運動，小腹贅肉。
多做做仰卧起坐，多動動。

5、女性性生活後為什麼小腹會疼痛

性交疼痛是指夫妻性交時不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛.疼痛部位有時僅在外陰部,有時在陰道內,有的還影響到下腹部,腰部,背部,疼痛持續時間也長短不等.如果一旦發生了這種情況,而不能及時治癒,不僅會影響夫妻間的正常性生活,而且會影響到彼此的感情.引起性交疼痛的原因很多,生殖器官和泌尿系統的各種疾病,先天畸形等都可能引起.較典型的病變是接近陰道後穹窿的宮底韌帶上有內膜異位結節,盆腔內炎症使腹膜臟器粘連,陰莖插入時撞擊宮頸,引起腹膜振動而牽動臟器產生疼痛。

6、怎麼鍛煉小腹

一。 健身 別忘了進行肌肉鍛煉
對男人來說，肌肉是力量的象徵，而對一個現代女性來說，肌肉則是性感的標志；男人缺乏肌肉，定是大腹便便，贅肉纏身；而女性缺乏肌肉，必是皮膚鬆弛，青春不再。趕緊想辦法「留」住肌肉，抓住健康。

男性篇——

科學統計顯示，男性到40歲後肌肉就開始以每年1%的速度遞減。1%可不是一個數據那麼簡單：首先，會導致男性基礎代謝率降低，也就是「發福」；其次，肌肉的衰退，成了男性心血管疾病高發的「幫凶」；三是會導致力量下降，這也是許多中年男性常感到腰酸背痛的主要原因。

鍛煉腹部肌肉是重點

現代醫學證明，男性因腹部肌肉失去彈性而形成的「將軍肚」，與高血壓、心臟病、糖尿病等眾多常見病關系密切。所以中年男性鍛煉肌肉要抓重點，其中腹部肌肉最重要。

向下彎腰鍛煉腹肌的方法最簡單。腰部往下彎，腿直立，手臂及頭部下垂，懸在空中，不要強迫自己雙手觸地，盡量放鬆，然後自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，約停1分鍾，再重復3次。一日兩次，連續2—3個月湍薌?А?

另外，仰卧起坐鍛煉腹肌的方法也簡便易行。為了增強全身肌肉力量，如果再輔以力量器械訓練，則效果更顯著。

鍛煉間隔別超過三天

肌肉是鍛煉出來的。健美教練說，肌肉是最「知恩圖報」的，只要你能夠堅持經常給它一點「刺激」，它就會以10倍的回饋報答你。但如果「三天打魚，兩天曬網」，效果會大打折扣。

進行肌肉鍛煉時是需要休息，2—3天之後，如果沒有運動的刺激，前一段時間的運動效果會逐漸消退。如果不給肌肉充分的時間去補充營養物質，肌肉就不能長得比原來健壯。但教練提醒時間不能太長，這個休息時間以肌肉再次具備上次運動能力為標准計算，一般需要2—3天。

女性篇——

女性平常都比較注重皮膚的保養和護理，但很少有人注意到，肌肉也與皮膚一樣需要保養和護理。其實，肌肉的美比皮膚的美還要重要得多。因為如果你的肌肉鬆弛了，皮膚也必然鬆弛無疑。肌肉的美容主要有兩種：一種是使鬆弛的肌肉變得結實和富有彈性；另一種是使僵硬的肌肉變得柔軟

皮筋鍛煉使肌肉變結實

肌肉處於鬆弛狀態的人多為35歲以下30歲以上的女性，這些人或夜生活過多，或飲酒抽煙，或飲食不正常，下巴及身上的肌肉會出現不同程度的鬆弛。

要想使肌肉恢復彈性，首先必須改變不良的生活習慣，同時配合運動。可以在家中適當的地方設置兩根較粗的橡皮筋帶，雙手分別扯住橡皮筋帶用力拉伸，每次做10—20分鍾。

在拉伸的時候，腳要蹬直，腰椎要挺直，使全身處於緊張狀態；每天堅持做20分鍾的踢腿運動，用手掌進行全身拍打，每次15分鍾。

游泳使僵硬肌肉變柔軟

肌肉僵硬的情況多出現在35歲以上的女性中，這與她們缺少運動、食量不定以及長期操勞家務有關。

肌肉僵硬不僅使身體失去曲線美，還會發生連鎖反應，使肌肉韌帶變僵硬，血液循環減慢，並導致肌肉疼痛，甚至累及到內臟。

因此，使僵硬的肌肉變柔軟的美容保養是相當重要的，最好能每天游泳30分鍾至1小時，還要注意少吃甜食，經常做身體按摩，每次25分鍾。

二。 怎樣鍛煉腹部肌肉？

經常做腹部運動，可以提高消化和吸收系統的功能。這對於整天伏案工作、讀書的腦力勞動者，特別對那些腹部脂肪過多的人來說，更應是每天必做的練習。同時，肌肉發達的腹部，也是體格健美不可缺少的一個條件。
腹部肌肉練習方法可有下列幾種：
（1）仰卧腿上舉 仰卧在地上或凳上，兩手按在身體兩側，保持身體的均衡和動作進行過程中的穩定姿勢。然後兩腿合攏伸直往上舉起，與身體成90°；上體盡量仰起，使腹部肌肉、腹直肌極力收縮後，稍並一並，還原重復。每組可重復15～20次，每次兩腿用力往上舉起時吸氣，還原時呼氣。
（2）仰卧直腿上舉 身體伸直仰卧地上，兩手按在體側，以保持身體平衡。先上身不動，兩腿伸直往上舉起，與身體成90度；兩腿彎曲，兩手抱兩膝用力將腹部壓縮，使腹部和消化器官得到良好的刺激，還原重復。每組可重復15～20次，每次兩腿用力往上舉起時吸氣，還原時呼氣。
（3）仰卧直腿頭後舉 仰卧地上，兩手按在身體兩側，上身不動，兩腿伸直用力往上往後舉，盡量做到兩足在頭後觸及地面，保持這個姿勢3～5秒鍾，還原重復10～15次。
（4）仰卧起坐 仰卧在地上或硬板床上，兩足固定，兩臂在頭後伸直，兩腿不動，上體往上仰起，並盡力往前屈，兩手盡量往前伸，試以兩手握住足尖，到腹部肌肉極力緊張後，還原重復15～20次。

生命在於運動！！！

以上方法供參考，謝謝選用我的資料。
回答者：黃海花園 - 經理 四級 2-22 17:41

提問者對於答案的評價：
謝謝了
其他回答共 7 條
·練習腹肌的要訣

上帝創造腹部有兩個原因：把上體和下體連接起來並強化你的整個軀干。既然腹部如此重要，我們為什麼不努力去練就一付漂亮的腹肌呢？
飲食 你可能擁有世界上最壯觀的腹肌，但如果他們被脂肪覆蓋著，就沒有人能指導。記住，沒有食物肌肉不會增長，但過多的食物增加脂肪。如果你努力並持續練了一年多的腹肌卻看不到它們，那你就應該檢討自己的飲食了。
頻率 多數人每周只練三次，如果你想快點的話，可以隔天練一次。
數量 雖然許多人一次做上百個仰卧起坐，但有時他們的腹肌反而沒練的次數少的人，看上去漂亮。我建議你挑選2---4個對你最有效的練習，只做三組，每組30--50次，每一組達到力竭。
持續緊張 練腹肌時，應該在整個一組中保持腹肌緊張，不論在什麼時候。
不必完全伸直 練腹肌時不要把背拱起而是胸部應少內含，以便把張力集中於腹部。上體伸得越直，臀部參與用力越多，這不但減少腹肌的受力，而且增加了下背部拉傷的危險。

·為什麼腹肌練習動作有時抬上體，有時抬腿

腹肌練習是健美操鍛煉的一個部分，從形體美的角度。腹肌對體形的影響較大，因為胖人必胖肚，大腹便便自然會使人感到到臃腫。失去人體美感。所以大家都很重視腹部肌肉的鍛煉。在練腹肌時，不同的動作，腹肌的感受部位不同，為什麼？

腹肌位於胸廓與骨盆之間，腹肌上附著於胸廓部。下附著於骨盆，是由一組肌群構成，它可分為前外側群和後群，作腹肌動作主要是練腹前外側群肌肉。

由於每一塊肌肉都有起點和止點，肌肉和收縮是要某一端固定，另一端向固定端靠近。即起點固定、止點固定或近端固定、遠端固定。了解腹肌解剖結構，就可知腹肌練習為什麼時而抬上體，時而抬下肢。

通常我們把健美操的腹部練習分為上腹部和下腹部練習。上腹部練習是腹肌遠端固定。肌肉由近向遠端收縮，即抬上體。下腹部練習是腹肌近端固定，肌肉由遠端向近端收縮，即抬下肢。還可腹肌的中間固定，肌肉的遠端和近端向中間收縮，即仰卧兩頭起。所以根據個人不同的情況，有些人上腹部肌肉鬆弛，脂肪多。則加強抬上體的練習。有些人下腹部肌肉鬆弛，脂肪多，則要加強抬下肢的練習，對整個腹部都較大者。則要加強腹部全面練習。

7、女性下腹部疼痛的原因有哪幾種？

引起婦女下腹部疼痛原因很多，主要有如下幾種:(1)骨盆腔發炎:這種病症在生殖年齡的婦女，或淋病患者中常見｡病人常合並發燒､發冷､下腹部痛，尤其在月經干凈後發生｡病人同時發生子宮不正常出血及子宮陰道黃色量多的白帶｡慢性炎症常合並有輸卵管水腫及卵巢附近粘黏等｡病人在性生活後，太過於勞累､熬夜､喝灑後，會加重下腹部疼痛｡

(2)子宮外孕症:病人產生劇痛，先是一邊痛，然後蔓延到整個下腹部，這種痛像刀割｡若轉變為慢性後，只是隱隱做痛而已｡它常合並有休克､冒冷汗､眩暈､想吐，同時有月經不調的異常現象出現｡病人時時想大便，又不一定解得出來｡此症在婦產科醫院很易發現確診｡

(3)卵巢黃體破裂:此症病人的疼痛感和子宮外孕的疼痛很難區別｡病人常是在性交時因受到壓迫而卵巢黃體破裂，所以常是在半夜因劇疼而被送到急診｡

(4)卵巢囊腫引起扭轉:一般卵巢的腫瘤不會有疼痛現象，但若發生扭轉，則會引起劇痛｡因為扭轉後使營養囊腫的血管阻塞，繼而引起壞死､發炎而有腹膜炎的並發症，甚至有腹腔內出血的現象｡

(5)骨盆腔充血症:婦女因生產或產後過於勞動，常引起婦宮支撐的組織韌帶鬆弛，尤其是廣韌帶的破裂，於是骨盆腔的靜脈即會出現充血及靜脈曲張的現象｡婦女在久站後引起背部､腰部或下腹部酸痛，但躺下休息又好轉了｡X光攝影或腹腔鏡檢查可見靜脈曲張｡一般利用葯物治療無兒的人，需做手術療法｡

(6)子宮內膜異位症:多數病人在月經來時會疼，或者是要來的前1､2天會疼痛，但月經干凈後即行消失｡若子宮內膜異位症侵及直腸，則病人在月經期會有拉肚子或大便次數增多的現象，這類病人常合並不孕症｡

(7)後屈:部分病人會發生下腹部疼痛或是腰酸､月經期間拖長，或是有下墜感｡此類病人比較容易發生流產的現象｡

(8)子宮肌瘤:在一般情況下不會有疼痛的感覺，但如果子宮肌瘤太大而壓迫骨盆腔神經或是發生變性時，也會發生疼痛的現象｡

女性出現下腹部疼痛時，應及時到醫院配合醫生做各種檢查治療｡

8、女性小腹左側有啥器官

女性的左下腹部有輸卵管、卵巢、子宮韌帶、輸尿管以及結腸，這就是女性左下腹部相應的器官。一旦出現左下腹部疼痛，有可能是因為附件區發炎，或者是卵巢囊腫出現蒂扭轉、輸尿管結石、腸炎所引起的，做相應的檢查才能作出診斷然後再給予診治。

如果出現左下腹部疼痛還伴有惡心、嘔吐的症狀，有可能是因為卵巢囊腫蒂扭轉而出現的相應症狀，建議去醫院急診檢查。

(8)女下腹韌帶擴展資料：

注意事項：

1、及時就醫。不管是任何原因引起的小腹疼痛，都不能自行使用止痛葯，建議你去醫院進一步檢查，以明確診斷後再治療。

2、加強運動。平時就要多於運動，多與大自然接觸，合理的運動可以改善體質，提高免疫力，是防治一切疾病的通用且有效方法。

3、合理飲食。少吃或不吃生冷食物，避免辛辣、油膩等等重口味食物，飲食清淡，但要確保營養豐富。尤其在經期更要加強護理，避免受涼。

4、及時診治便秘及腸道寄生蟲，避免細菌交叉感染。