1、崴腳導致的腳踝韌帶拉傷有什麼辦法快速有效的恢復么？
忍。我現在還在韌帶拉傷的期間，我也問了這種問題，醫生送我幾個字「休息，固定，腳抬高」。
就是因為我沒聽，現在有點後遺症了。弄直就痛。。哎。千萬別像我這樣啦。。
2、外腳踝韌帶拉傷有好幾年了，怎樣可以恢復！
將拉長的韌帶修復一下，理論上很簡單，手術也容易。但不知術後效果怎樣。而且將來，也不能再做劇烈運動如打籃球。
3、腳踝韌帶拉傷怎麼辦
4、怎樣恢復腳踝韌帶拉傷?
只要您沒有被扭到太久
用綳帶固定一個月就好了
可以恢復個完全的
這段時間要靜養哦~
不要打球了
小心二次扭傷哦~
5、腳踝關節韌帶拉傷是小腿變細了,怎麼恢復快一點
等韌帶好了，正常走路就行了。現在注意按摩小腿
6、腳踝韌帶拉傷怎麼完全痊癒？
一定等韌帶完全長好了在進行運動！！！
我的右腳高三的時候冬天不知為什麼總是崴腳而且是一次還沒好就又崴了一次，這樣折騰了7,8次之後，右腳韌帶完全斷了。
現在天氣一涼，一變天都超級難受。
我是女孩子，連高跟鞋也穿不成。穿上之後，腳難受的沒有辦法。
7、腳踝韌帶拉傷如何加快恢復速度？
你好，韌帶拉傷的情況下，4小時以內冷敷，24小時以後，熱敷，這是最基本的。當然，已經過了最佳治療時間的話，我建議你不要貪圖快，做局部封閉不過，封閉的副作用也是很明顯的。
最好去中醫傷科做具體的檢查，配點好的膏葯，這樣雖然比較慢，不過不會有什麼副作用留下的。在治療的這段時間里，最好少動，讓腳多休息一下。飲食方面的話，注意清淡，不要吃刺激性的食物：煙酒，辛辣食物。