1、4歲 拉韌帶會影響長高不 急啊 馬上舞蹈班又讓交下一期的錢了 到底怎麼辦呀？糾結啊
你得去看看你女兒上課的情況，主要考察一下他們的運動強度的運動量抄。
運動強度運動量過大的話，確實會影響身高。還有運動過後如果營養補充襲不足，也會影響。如果要給孩子補充營養的話，不要給孩子吃鈣片等高鈣百食品，過早吃的話會加速骨骼成熟，成熟了就不會長了。補鈣，喝牛奶，多吃飯就可以了。4歲吃度鈣片，太小了。
只要運動量合適，還是能促進孩子成長的。
你觀察的時候主要看他們壓腿多長時間，跳舞多長時間。壓腿不要超過半個小時，占總時長的四分之一就好了。問過多就不太好了。
不過女孩子，只要身體好，個子小點也沒什麼。個子太答高的女孩以後上學會被人欺負的，因為太突出了。
2、10歲小朋友如何自己拉韌帶
踢腿、壓腿、劈叉的的綜合訓練方法，效果不錯你不妨一試：
溜腿，目的是熱身，把腿溜活了可以防止拉傷，方法是正踢、側踢、倒踢；壓腿，正壓要求把腿放到架子上腿綳直，腳尖回勾，頭部彈性前顫，側壓要求一個胳膊繞道頭一側用手搬腳尖，要求同上，後壓腳面反壓在架子上，兩臂維持平衡，頭部後仰，彈性下壓，壓腿後也要耗腿，就是在壓腿到位的情況下，控制住這個狀態，盡可能多堅持些時間！下一步練劈叉，劈叉的時候，最好橫叉豎叉交替進行，彈性下壓配合『耗』壓，能相互促進！要點：循序漸進，不能靠猛力蠻壓，否則容易造成無謂的受傷。以上幾種方式配合搬腿訓練，每天堅持進行認真的做，訓練量以早晚各一個小時為好，平時盡可能不要間斷，按照我說的練，加以時日，定能練成...
3、拉韌帶最好幾歲
本人是ITF跆拳道教練
如果不打算從事職業運動員的話，建議成年後開始壓。過早壓韌帶影響身高生長。
如果打算從事職業運動員，按照體校教練的要求就可以了。
4、孩子從小就鍛煉肌肉，拉韌帶，會不會影響身高？
會影響，我就是一個例子。我從小拉韌帶過猛，導至現在上高二了，身高才一米六多，而我老爸一米八五，老馬一米七多一點，杯具啊！千萬不要運動過度啊！
5、你認為5歲幼兒可以拉韌帶嗎？
我認為五歲的幼兒可以拉韌帶，因為那時候他們的骨頭都特別柔軟，拉起來也不會讓自己受傷。
6、小朋友多大年紀學跳舞合適？3-4歲拉筋會不會影響長高？希望小女孩子腰身挺拔些，身姿漂亮！?
興趣是最好老師！你帶她去看看課吧，讓她選擇是喜歡民族還是芭蕾還是拉丁！她看了才會知道喜歡哪個！你可以問問她平時一起玩的小朋友在哪學然後結伴去她會比較沒有恐懼和陌生感。如果她不喜歡的話還是不要太強迫她，會適得其反的。另外，你所說的拉筋是指壓腿和橫豎叉嗎？如果方法正確拉韌帶是可幫助小朋友長高的也能塑造一個漂亮的腿形！象下腰這的技巧我就不太建議小朋友學太早會影響骨骼發育。方法不當還會有其他問題。關鍵是讓小朋友學會芭蕾的直立感是很好的！都有一個度。不會對小朋友骨骼產生壓力和負擔就不會影響她長高的！請放心，女孩兒還是學學舞蹈很不錯的