1、腳踝韌帶斷了好久了，能短跑嗎
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流 煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
2、腳踝外側韌帶斷裂（懂的人來）
你好，我是骨科醫生。 踝關節的損傷一般就是骨折和韌帶的損傷，拍片檢查沒有骨折，就是有韌帶的損傷，韌帶完全斷裂的話踝關節是動不了的，要是能活動就是沒有全斷，屬於部分斷裂，可以保守治療，如果全斷的話就需要手術修復了。 韌帶損傷後需石膏固定6周左右，它的癒合是靠瘢痕癒合，6周以後可以拆除石膏進行功能鍛煉，如果不打石膏的話韌帶也能長好，就是會比較鬆弛，不如以前有韌性，問題不大，沒有什麼嚴重後果。 一般2周之後腫脹消退的吃不多了，就可以下地活動了，可能還會有疼痛，踝關節又腫起來的情況，這是正常的。 建議你多休養一段時間在下地負重活動，對韌帶的癒合有好處。
3、腳踝韌帶斷了 還能走路么
……韌帶斷了一定要及時接好！不能運動！小心殘廢。一般接好之後三到四個月才能恢復好。我8年前膝蓋韌帶斷了，修養了四個多月
4、左腳踝韌帶撕裂能不能走路
韌帶拉傷撕裂的，最好用消腫止痛的中葯接骨葯治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹，幫助癒合
5、腳踝韌帶斷裂怎麼鍛煉
你好，需要韌帶修復好後才可以鍛煉的，鍛煉時適當走路，活動腳腕就可以了。
6、腳踝韌帶斷了2根，以後還能運動么。。
你的心情我很能理解，因為我也是個很愛運動，我的腳扭傷過2次，都綁石膏了，也比較嚴重。不能運動的感覺很難過。我知道有個朋友韌帶斷了2根，是個籃球運動員，後來通過動手術和後期治療，現在又可以打籃球了。我建議你先把腳慢慢恢復到健康狀態，我這段恢復期比較長三個月左右，而且在這段時間盡量少運動或不運動，畢竟老來有一雙好的腳也很重要，所以年輕的時候一定要注意。
其實在運動的時候對腳要特別注意，有些運動可以量力而行，畢竟不能運動的感覺很難受。運動好之後，晚上可以用熱水泡腳，擦一些跌打葯如紅花油，這樣可以促進血液循環，降低局部肌張力，對消除疲勞很好。希望你能早日康復，在自己喜歡運動上飛馳！
7、打籃球腳踝韌帶斷裂，怎麼辦？
在我高中的時候就經常碰到這樣在空中失衡導致腳踝崴了。
你的情況跟我有一次是一模一樣的， 也是我恢復的最慢的一次， 當時就感覺是腫了，
鞋子都有點脫不下來， 因為再次之前經常這樣也就沒注意什麼。
但第二天整個腳踝居然都紫了，還持續著腫的狀態。 但我還是和以前一樣等它慢慢的恢復了。 整個過程估計是3個月吧。 現在已經完全好了，能蹦能跳。
記住如果你想完全好，那在這3個月里就不要再做劇烈運動，包括打球。 其實手術這個問題沒什麼必要的。 當然這只是個人意見。
希望能幫助你， 謝謝
8、韌帶撕裂能走路嗎
不是那麼簡單的問題 需要進行系統的檢查 看你得描述應該是有踝關節前側的軟組織撞擊，韌帶的撕裂情況也需要系統評估，如果撕裂比較嚴重，有踝關節不穩定情況的話需要進行修復。看你得情況應該還很年輕，建議你給予重視，我在臨床上見過好多扭傷後未加重視，二三十年後出現骨關節炎才來治療，這時情況就比較棘手，治療效果也不理想。如果想解決踝關節軟組織撞擊，可通過關節鏡手術治療，創傷也不大，大約一周時間就可行走。
磁共振只是一種診斷方法。不是用來治療的。