1、腳跟韌帶拉傷怎麼治理
肌肉拉傷的處理
（1） 手臂、小腿和足部拉傷，用12~14℃的冷水浸泡15~20分鍾;
（2） 其他部位肌肉拉傷，用冰塊在傷處按壓10~15分鍾;
（3） 場地急救應用冷霧劑時，注意用量適中，無痛即止;
（4） 然後，患處外敷中草葯（三色膏或鄭氏一號新傷葯），包紮固定，抬高患肢;
（5） 傷後48小時，視病情換葯、做按摩、理療或熱敷;
（6） 根據病情，盡早作康復訓練。練習時戴好護具;
（7） 肌肉斷裂傷，應當加壓包紮、固定傷肢，必要時盡早手術治療。
2、腳跟上面的韌帶拉傷怎麼辦？
在早期可採取冷敷，減少疼痛和腫脹感，包紮固定後送往醫院檢查治療，痊癒後也不可再進行劇烈運動，以免二次損傷，平時應多吃水果、蔬菜，可適當補充維生素D和鈣元素。要注意休息，避免患肢運動和負重。如果患者韌帶有撕裂，應手術進行縫合，若韌帶完全斷裂則需要手術將鄰近肌腱、筋膜等組織進行轉移修復重建。
3、後腳跟韌帶拉傷了有什麼土方法快速治好？
應該是你太久沒運動突然激烈運動肌肉產生一種蛋白質，所照成的肌肉酸痛，沒什麼大不了，過幾天就沒事了，不過你不能行走就有點嚴重了，最好還是去醫院看看，如果實在不想去，你可以用紅花油，不停的揉搓痛處至發熱，幾天後就好了，沒有紅花油的話用熱毛巾也可以，在水裡放打碎生薑用火煮至沸騰。然後用毛巾沾水熱敷，姜和鹽有活血之效，加快血液循環，中和肌肉裡面的蛋白質，也能很有效，不過還是建議去醫院，如果真的是韌帶拉傷，嚴重而且沒處理好的話，可能會對你以後的行動照成不便
4、腳後跟韌帶拉傷，9個月了還不能蹬，怎麼辦？
「左腳後跟韌帶拉傷的那條短了0.5厘米，後嘗試拉伸拉長，可拉後有不適不舒服的感覺，而且拉後腳腕會鬆鬆、不穩，沒拉是也會，不過沒那麼松。現在還不能蹬」。沒拍過片嗎？韌帶是否斷裂了？先確定情況。（一）如果沒有斷裂那就還好，應該是過久沒動造成的萎縮，但是有這么久了韌帶也應該起疤痕了有點麻煩，要恢復運動能力也要幾個月半年去了，康復方法：1，一定要動，開始以慢走為主，之後再跑或打球之類的，加強度一定要循序漸進以不痛沒有不適感為宜，時間30~60分鍾，之後再適宜的拉伸下；2，每天堅持泡熱水腳，時間30分左右，水溫始終保持一定熱度，當然也要能忍受啦，泡好之後用活絡油搓揉按摩直到發熱發燙；3，飲食方面，保證營養吃好讓身體更強壯，可以多吃牛筋、高蛋白高纖維食物等，還有強筋壯骨的燉品啦；4，葯物，強筋壯骨、跌打損傷等；（二）要是韌帶斷裂，那就得去醫院，起碼要接上啦，然後再進行康復治療。你的大拇指那個問題，你的描述也不清楚是傷到韌帶還是骨頭或者血管了，又或者只是皮肉傷，但是現在傷口都長好了，只能這樣了。腳後跟韌帶才是重要的，祝你好運、早日康復！！
5、腳跟後韌帶拉傷
採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。
6、腳跟肌肉韌帶拉傷該怎麼辦
肌肉、韌帶拉傷一般需要4－6周的時間才能恢復。肌肉韌帶拉傷後的最初48小時內應冷敷拉傷處，48小時後開始熱敷、按摩、貼膏葯等。
肌肉韌帶拉傷期間需要靜養，切不可運動傷處，4一6周恢復後應逐漸加大運動負荷。
7、腳跟韌帶拉傷怎麼治療
小針刀效果確實不錯關鍵沒有綜合治療。希望下次治療後口服舒筋活血片，同時用跌打丸碾碎放入溫水中泡腳部。讓微循環從真正意義上流通起來，加快局部損傷修復。另外在恢復期盡量減少腳的負重，正常生活走路不怕。
8、左後腳跟的韌帶拉傷了怎麼辦?
不知道你的啟因是什麼，如果是因為以前摔或扭過，而且一年多沒好，那就有關節錯位或者骨膜受傷的危險了。建議去醫院檢查下，不大可能是韌帶拉上，沒有人韌帶拉上1年多沒好，能走路的。。。。。
如果不是以前摔或扭過那可能性就多了，風濕啊。神經管能啊，等等等等，，還是建議去醫院大檢查吧，，~~