1、武警腿法，多久能練成
可以先從壓腿開始 任何腿法如果不壓腿拉開韌帶都難以超群
先計劃3-5周的壓腿計劃 平壓 側壓 耗腿 然後練習正蹬 鞭腿 側踢！
可以採用沙袋進行踢打 然後再空擊 效果很快 祝你早日習得腿法！
2、武警要壓韌帶嗎？很怕疼，劈叉
不管是武警還是特警又或者是部隊，壓韌帶作為身體素質鍛煉的一環，都是必須的，這其中的道理全說出來顯得有點吹毛求疵了，不知道你看過黃飛鴻系列的電影西域雄獅沒有，講黃飛鴻帶著徒弟們去舊金山開寶芝林，其中那個外國小伙問鬼腳七怎麼那麼厲害，鬼腳七就演示了一個動作，壓腿，他說每天壓一壓就可以那麼牛逼了，當然這是誇張加搞笑的成分在裡面，但是壓韌帶對於你徒手搏擊的腿功提升是很大的，當然韌帶壓開了，做一些大動作也不容易受傷，壓韌帶其實並不很疼，我練散打的時候壓韌帶，一段時間後自然就會打開，別太有壓力
3、當兵需要拉韌帶嗎
如果你的兵種是偵察兵、特種兵等等需要練擒拿格鬥這類科目的，那肯定是要拉的，以一定的擒拿格鬥的標准來拉。
其他兵種，比如一般的步兵、炮兵、汽車兵、通信兵、衛生員之類，只需要鍛煉身體，以鍛煉的目的去拉韌帶。
4、請問當武警用拉筋嗎
壓腿是必須的，我2000年當兵服役於武警西藏總隊，在擒敵訓練之前要壓腿，那感覺要命啊，自己壓不開的強行壓，仰卧在地，四個人幫壓，胳膊和另一條腿都有人按著，將一條腿抬起，幫壓人將腿扛到肩上用力往前下按，有些人的腿後面肌肉都拉傷了，烏青烏青的，我記得我們一個戰友是四川的，叫華毅，就是這樣壓腿壓成肌肉撕裂殘疾了，走路時拖著腿走，因為我是幫凶所以記憶深刻，踢正步的時候壓腳尖也很厲害，人跪在地上，然後慢慢將身體向後放倒，正好是屁股和身體的重力全壓在腳腕處，起都起不來，壓腿和壓腳尖的時候整個機動大隊就是屠宰場，鬼哭狼嚎，連經過營區門前的藏胞看到都忍不住掉淚。
雖然辛苦受罪，但記住：吃得苦中苦，方為人上人！選擇當兵我們死都不怕，難道還怕活嗎？是不是啊兄弟？
5、家裡被人起訴，我兒子是武警，聽說武警可以要求部隊幫忙打壓對方，是不是真的，急 求解
如果軍人家屬或是軍人家庭受到了來自地方因素的不合理、不正常的干擾和侵權，以致影響了軍人的正常服役，部隊方面是可以出面干預的。
但是，關鍵是必須要有相關的前提，並不是什麼事情，部隊方面都會出面干預的。
6、請問當武警辛苦嗎?
總的來說武警比陸軍更苦更累。主要是看是什麼武警，武警包括太多了，特警相當苦，其後是機動武警、消防武警，其它的武警稍好些。 在新兵連主要訓練：隊列、擒敵、戰術、體能 隊列包括：單兵隊列、班隊列、三班四哨 擒敵：包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術、還有擒敵拳 戰術：主要訓練的是單兵戰術，其中包括：卧倒：持槍卧倒、端槍卧到；運動姿勢：低姿匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進（停止間滾進和行進間滾進） 體能：包括五公里越野、100米沖刺、蛙跳、俯卧撐、單腿伸登、組合體能練習等 部隊最講究的是服從再服從！即使上級或班長的的命令是錯誤的你也不能當面頂撞，先執行，等執行完以後在向上級或班長反映。其次就是要尊重上級、班長和老兵。 新兵訓練一般2個多月，主要是隊列訓練、體能訓練，大部分時間是用來隊列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午4點以後開始體能訓練，主要包括單雙桿、5000米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯卧撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！（當然雙休日還是會安排一定的休息時間的）呵呵！聽起來是不是不太爽哪？不過新兵連真的很有意思！讓人懷念一輩子，當然不同的部隊會不太一樣，可能還有針對專業的訓練，不過越是「苦難」的新兵連就越能給你最深刻美好的回憶！
7、武警要拉韌帶嗎?
必須的一開始6個引體向上（新兵結束12個），新兵好像沒什麼規定（新兵結束俯卧撐50個-5分鍾），100米，3公里武裝越野-全副武裝（新兵結束5公里）手雷30米及格。。自動步槍60環及格！
作息時間：
6：00起床
6：15出操
7：00整理內務
7：30早餐
8：00操課（9點和10點為休息時間，各10分鍾）
10：30帶回
11：00中飯
11：30-12：30為午睡
1：00出操
4：00帶回
4：15體能訓練
5：30晚飯
6：00（1.3條令學習，2.4學唱歌 5.6自由活動，看電視，打牌 7班務會
新兵結束123操課 45理論（不訓練）67休息