1、腳踝崴了兩個月了，醫生說是陳舊性損傷，什麼方法可以好的快些。
我和你的情況是一樣的 崴了多次後骨頭長大了 是骨頭密度增大 這種傷非常難治好 只能配合醫生，不過好多時候醫生也不靠譜 一直跟我說能醫好 可我醫了兩年骨頭照樣是大的 看來消不下去了 你就用點葯酒之類的敷吧 注意一定不要再崴了
2、陳舊性踝關節扭傷
手法配合中葯熏洗治療陳舊性踝關節扭傷
溫嶺市骨傷科醫院 林立國
陳舊性踝關節扭傷是臨床常見病，常由於不夠重視，早期延誤治療或傷後不適當的長期負重活動而引起的。自1998年至今運用手法配合中葯熏洗治療陳舊性踝關節扭傷42例取得了較為滿意療效，現報告如下：
臨床資料
本組42例，男24例，女18例，年齡24—58歲，病程1—5個月，平均3個月，均有踝關節扭傷病史，X線示踝關節無異常。臨床表現：踝關節酸痛無力，重著不能久行，不能負重。伴輕度腫脹32例，無腫脹10例，查體外觀均無畸形，但均有內踝前外側及外髁前下方壓痛。
治療方法
1、 手法治療：患者取仰卧位，用拇指與餘四指配合，揉捏彈拔小腿後側肌群3—5分鍾，然後用拇指以柔和深達的方法按揉踝關節周圍5分鍾，特別是下脛腓聯合韌帶處，外踝前下方及跟腱兩側，再用一手拇指與食指輕用力挾持踝關節兩側，另一手持握患肢前足部，在稍用力拔伸下做踝關節屈伸，內外翻及環轉運動3分鍾。進行時宜平穩和緩，各方向均做數次。上述手法每日1次，10次為1個療程。
2、 中葯外洗湯及用法：葯用透骨草20g、乳香15g、沒葯15g、莪術15g、三楂15g、紅花10g、川芎15 g、桂枝15 、地必蟲15g、懷牛膝15g 、細 15g、川芎15 g、熟地20 g、當歸20 g ，加水適量，煎煮15分鍾，取汁。原葯再加水反復煎煮2—3次，將全部濾液合在一起，每次治療時把葯液煎沸，先熏蒸後浸泡患足每日3次，每次30分鍾，每日一劑，10天為1療程。
治療結果
治療1個療程或不滿1個療程為28例，治療2個療程或不滿2個療程為14例。經3—6個月隨訪，功能恢復正常者30例，佔71%，為優。症狀消失，較長時間活動後仍有不適感者10例，為良。症狀好轉，但欠行或負重，或遇寒冷仍感不適者2例，為可。總有效率為100%。
討論
踝關節是下肢重要的承重關節，依靠韌帶起穩定作用。陳舊性踝關節扭傷多為沒有及時治療及休息，負重活動，使損傷的韌帶不能修復，無菌性炎症反應長期存在，發生增生粘連，再因長期抗痛性步行使小腿諸肌疲勞性損傷，加重踝關節不穩及無菌性炎症。而手法治療全面改善下肢血循環狀態，改善局封微循環，促進無菌性炎症吸收、消散，做到標本兼治，手法強調柔和深透為治療關鍵。
而中醫認為其病機為瘀血未化，經絡閉阻，氣血運行不暢，踝關節周圍軟組織筋脈失養所致。痛則不通，通則不痛，「治以活血化瘀，舒筋通絡」以達榮養氣血而養血脈，活血化瘀而消除疼痛的功效。
總之，手法配合中葯熏洗能共同改善踝關節軟組織的血液循環，加速其周圍炎症及瘀血吸收、消腫，促進損傷盡快修復。
3、陳舊性腳踝韌帶拉傷，嚴重二次損傷。腳踝疼，膝蓋後面疼
所以現在的主要問題不在骨頭上，建議做個踝關節的磁共振看看，考慮下脛腓韌帶和踝關節周圍韌帶的損傷。先查、休息制動，再進一步處理。
4、陳舊性的踝關節扭傷做怎樣的治療才能痊癒,不留後患?
手法配合中葯熏洗治療陳舊性踝關節扭傷
溫嶺市骨傷科醫院 林立國
陳舊性踝關節扭傷是臨床常見病，常由於不夠重視，早期延誤治療或傷後不適當的長期負重活動而引起的。自1998年至今運用手法配合中葯熏洗治療陳舊性踝關節扭傷42例取得了較為滿意療效，現報告如下：
臨床資料
本組42例，男24例，女18例，年齡24—58歲，病程1—5個月，平均3個月，均有踝關節扭傷病史，X線示踝關節無異常。臨床表現：踝關節酸痛無力，重著不能久行，不能負重。伴輕度腫脹32例，無腫脹10例，查體外觀均無畸形，但均有內踝前外側及外髁前下方壓痛。
治療方法
1、 手法治療：患者取仰卧位，用拇指與餘四指配合，揉捏彈拔小腿後側肌群3—5分鍾，然後用拇指以柔和深達的方法按揉踝關節周圍5分鍾，特別是下脛腓聯合韌帶處，外踝前下方及跟腱兩側，再用一手拇指與食指輕用力挾持踝關節兩側，另一手持握患肢前足部，在稍用力拔伸下做踝關節屈伸，內外翻及環轉運動3分鍾。進行時宜平穩和緩，各方向均做數次。上述手法每日1次，10次為1個療程。
2、 中葯外洗湯及用法：葯用透骨草20g、乳香15g、沒葯15g、莪術15g、三楂15g、紅花10g、川芎15 g、桂枝15 、地必蟲15g、懷牛膝15g 、細 15g、川芎15 g、熟地20 g、當歸20 g ，加水適量，煎煮15分鍾，取汁。原葯再加水反復煎煮2—3次，將全部濾液合在一起，每次治療時把葯液煎沸，先熏蒸後浸泡患足每日3次，每次30分鍾，每日一劑，10天為1療程。
治療結果
治療1個療程或不滿1個療程為28例，治療2個療程或不滿2個療程為14例。經3—6個月隨訪，功能恢復正常者30例，佔71%，為優。症狀消失，較長時間活動後仍有不適感者10例，為良。症狀好轉，但欠行或負重，或遇寒冷仍感不適者2例，為可。總有效率為100%。
討論
踝關節是下肢重要的承重關節，依靠韌帶起穩定作用。陳舊性踝關節扭傷多為沒有及時治療及休息，負重活動，使損傷的韌帶不能修復，無菌性炎症反應長期存在，發生增生粘連，再因長期抗痛性步行使小腿諸肌疲勞性損傷，加重踝關節不穩及無菌性炎症。而手法治療全面改善下肢血循環狀態，改善局封微循環，促進無菌性炎症吸收、消散，做到標本兼治，手法強調柔和深透為治療關鍵。
而中醫認為其病機為瘀血未化，經絡閉阻，氣血運行不暢，踝關節周圍軟組織筋脈失養所致。痛則不通，通則不痛，「治以活血化瘀，舒筋通絡」以達榮養氣血而養血脈，活血化瘀而消除疼痛的功效。
總之，手法配合中葯熏洗能共同改善踝關節軟組織的血液循環，加速其周圍炎症及瘀血吸收、消腫，促進損傷盡快修復。
5、醫生 陳舊性韌帶損傷還能完全治癒嗎？
你好 如果經常扭傷或是關節彎曲受現或有輕微腫脹的現象，這都是韌帶有損傷造成，如果患處有輕微疼痛或者其它不是現象，這都要考慮為軟骨有損傷，軟骨、韌帶屬於軟組織，損傷後其再生能力弱，自身很難修復，在X光片下很難發現，單靠靜恢復養或是擦一些紅花油、雲南白葯之類的活血化瘀葯物，這對軟組織損傷沒有起到多大修復作有用。 對於軟組織損傷治療，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合切除等或是開一些活血化瘀葯物讓病人回家靜養恢復或者是鍛煉恢復，這樣根本達不到修復目地，而你損傷到現在也有一年了，如果靜養恢復真能好的話，相信這么長時間也應該好了， 要想治癒你的問題，唯有中國的中醫才有希望，建議你選擇專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，中醫治療軟組織損傷也講究越早治療越好，早期軟組織損傷1~3個月內及時用中葯治療一般在30天左右就可以基本康復，超出3個月至半年左右的傷屬於難治范圍，治癒相對要比早期治療延長一些，如果軟組織損傷超出一年才找中醫治療，治癒率一般只有60%左右。軟組織損傷未治癒前飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜強行活動患處關節，以免加重損傷。
所以建議你還是去醫院看看比較好，希望能夠幫助到你。望採納。
6、踝關節半脫位韌帶陳舊性損傷距骨微凸走路就腫久站腳脹
像你這種情況主要是來由源於用力不當導致踝關節扭傷，留下的後遺症，主要是當時處理不當，沒有休息好，會出現腫脹疼痛，嚴重的話有可能還會影響活動，暫時避免劇烈運動，建議可以多用艾葉紅花伸筋草煮水泡腳，每次泡半個小時。還可以配合做下針灸理療治療。同時還可以配合帶個護踝保護關節。
7、如何治癒陳舊性腳踝外韌帶損傷
1．陳舊性腳踝外韌帶損傷一般是治療不及時或反復發生踝關節扭傷導致的。
2．如果症狀不重,在護踝的保護下,仍可以適當運動。但是如果從事的運動項目對踝關節穩定性要求較高,則需要進行外側副韌帶的及時治療.
2．治療多採用手術治療，外側副韌帶的重建手術。手術方法很多－－－例如腓骨長肌腱重建下脛腓韌帶並踝內側副韌帶等。但是，原則是重建韌帶的解剖結構,縮短或重疊縫合癒合後鬆弛的韌帶,以保證韌帶的正常張力。
3．建議到正規醫院詳細咨詢一下吧。
8、陳舊性踝關節扭傷治療方法
踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的准備，以預防踝關節扭傷。
踝關節扭傷怎麼辦?
9、腳踝扭傷陳舊性損傷
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
韌帶損傷常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.保和堂徐記膏葯（舒絡膏）外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。治療期間一定要減少活動，主要以休息靜養為主。不明之處可隨時聯系．祝早日康復！