1、韌帶拉傷
2、脖子韌帶拉傷
脖子大概是一個月以前弄傷的，是怎樣拉傷的也不知道.
你沒明顯的拉傷活動啊，應該是頸椎病
用杭白芍30－60克，生甘草10克，木瓜10克，威靈仙15克。 葛根30克、姜黃10克；
氣虛者加生黃芪15－30克；
疼痛劇烈者加桃仁10克，紅花10克。
3、大椎穴韌帶拉傷了怎麼辦？
大椎穴位於第七頸椎棘突下方的凹陷位置，這個位置長時間出現疼痛，一般還是與平時長時間低頭姿勢，缺乏活動鍛煉，以及頸部長時間不良姿勢有關系，這些可以引起局部的棘上韌帶炎和棘間韌帶炎，從而引起疼痛症狀，而出現突出，一般是因為第七頸椎棘突的向後突出，這也是與上述原因有關系。平時可以多做頸部的熱敷和按摩處理，每天用熱水袋或者是這毛巾熱敷第七頸椎的位置，每次20分鍾左右，每天2到3次，這樣能夠改善局部循環，緩解不適的症狀，另外平時要避免長時間低頭姿勢，多活動脖子，多做頸部的旋轉動作，另外多做後仰動作，這樣也有助於改善，同時還可以外用膏葯，服用一些活血化瘀的葯物，比如三七膠囊或者獨一味膠囊等葯物，可以按照說明書服用，有助於緩解症狀，如果上述處理一兩周以後始終不改善，可以到骨科就診，做一下頸椎磁共振檢查，看看是否存在頸椎病的情況。
4、脖子韌帶拉傷怎麼辦
你說的症狀主要是頸椎韌帶拉傷導致淤血阻滯不通引起表現，可以舒筋活血通絡止痛，可以外敷消炎鎮痛膏，內服獨一味膠囊，活血止痛片。
5、脖子和後背韌帶拉傷多久才會好
你體育一個半月上不了了，平時還要小心點 否則會更嚴重 祝你學習愉快
6、斜方肌後部，靠近脖子的地方韌帶拉傷了怎麼辦？
前三天用冰冷敷，以後熱敷或做理療，直到不再疼為止，在此期間不要做任何的背部訓練，以及所有需要拉的動作。