1、醫生你好：我是2013-8-9摔傷造成左脛骨平台骨裂，無錯位，無塌陷，核磁檢查診斷韌帶一度損傷，並
病情分析：不慎外傷導致左側脛骨平台骨裂，如果是無塌陷及錯位，可以保守治療。
意見建議：對於保守治療而言，你訴說的鈣片可以服用，再者可以適當給予傷科接骨片等綜合治療，短期休息，定期復查x光，根據骨折恢復情況指導後期功能鍛煉，都可以恢復。
2、韌帶嚴重損傷多久能好
韌帶部位的營養全靠周圍組織來供應，一但出現了韌帶損傷的情況，恢復相對比較慢，並且也要根據韌帶損傷的程度來看恢復的時間。如果只是單純的牽拉損傷，局部腫脹疼痛不明顯，這種情況一般兩周左右就能夠恢復。如果出現了明顯的損傷導致拉韌帶的撕.裂斷裂的情況，這種情況相對來說恢復比較長，需要四周左右的時間，才可以恢復。必要結合華^氏骨方貼可以促進局部淤血的吸收，有利於血循環，改善症狀，促進損傷的修復。
出現了韌帶損傷的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免損傷部位的反復牽拉和負重的活動，以免影響韌帶的恢復，並且在治療期間避免受涼
預防措施
做好運動前的熱身。
適度鍛煉。不要疲勞鍛煉，也不能不鍛煉。
做好保護工作。比如運動時帶好護膝、護腕等。
多吃含有植物蛋白和維生素的食物。
掌握科學的姿勢，避免因姿勢不當引起的韌帶拉傷。
3、韌帶損傷。。急！！
4、足踝扭傷韌帶損傷一度什麼意思？
這個就是輕微的軟組織扭傷。 正規治療應該是：吃葯、噴葯，嚴格控制患肢運動。休息2周。雲南白葯（粉）口服，雲南白葯氣霧劑外用。其他的氣霧劑也可以選擇。受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。千萬不能揉。一般是2 周左右即可癒合。最好是去醫院詳細檢查一下，看看是不是有輕微的骨折，以免造成延誤治療。