1、韌帶拉鬆了會長不高么?
拉韌帶對彈跳有絕對的好處。因為鬆弛的韌帶可以令你做出柔韌有餘的動作，（你有見過不會一字馬的舞蹈員嗎）同時也減少受傷幾率；其次，拉松韌帶可以更大限度的發揮你的彈跳力，用一個比喻來形容，沒有鬆弛的韌帶是固體，當你對它施以一定力度時，它會爛；適當鬆弛的韌帶是液體，不管你怎樣對它施力，它都應付自如。
2、想把韌帶拉松，持續拉了很多天，韌帶微痛，需要休息嗎？
不能休息，一定要每天堅持。要不就沒效果了。一定要忍著疼痛，最好堅持拉成一條直線！！！
3、怎樣把韌帶拉松？
這個由於你年紀的原因呢韌帶會月來越緊綳不會像小時那樣柔軟，如果你想韌帶好的話，你可以經常練練，沒事壓壓腿，劈劈叉，然後腿向頭頂踢都會有幫助我現在就是這樣每天都能下下去，你的現象很正常的！望採納
4、韌帶拉松怎麼恢復
問題分析：
你好，你的情況屬於右側韌帶損傷引起的症狀，一般會引起局部疼痛和活動受限等版症狀的，你的情況權需要積極治療的
意見建議：
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱少量多餐易消化飲食很重要的，近期不要做體力活動的，積極服用西樂葆膠囊以及維生素B12以及活血止痛膠囊治療
5、23歲了,韌帶還能拉松嗎？
100歲，韌帶還能拉松。。
要注意適當運動和工作。
6、韌帶拉鬆了，跑步會跑不快嗎?
不會，你的步子會更大，只要練好腿肌，會更快。求好評。
7、如何將韌帶拉松
簡潔點就是:方法 循序漸進的強拉!
注意事項 痛也要拉
個人建議 生活中不是必須做什麼靠韌帶的動作的話不必要覺得不妥!
沉默的大多數<有我>強烈建議 還是多鍛煉
8、韌帶拉松對身體有影響嗎？
不會。但韌帶拉松會影響身高！！
滿意請採納
9、剛拉松的韌帶又縮回去了！~這么解決..
不用擔心，因為人都是早晨起來韌帶很緊，到晚上因為身體活動一天的關系，韌帶就會比較好拉，我原來就是，早晨去跆拳道道館練最早的一場，大概是六點半，拉韌帶那個痛苦啊，而練晚場的時候，輕松的很，都沒痛和發緊的感覺，這是生理因素，不是你個人問題
你練的已經很勤了，沒必要苛求，只要按部就班的聯系，哪怕你原來韌帶再硬也會有很大改善的，但千萬別進行大強度訓練，也別在無人指導的情況下進行高難度的動作，一旦韌帶受傷可是很難恢復的
10、怎麼判斷韌帶是否鬆弛
韌帶經過多次扭傷後，就會失去它原來的彈性，變成松馳，韌帶松馳就很難治療，就如彈簧，新的時候彈性良好，隨著彈簧變性被反復拉長拉松後就很難再恢復原來的彈性了，韌帶的作用和彈簧原理是一樣的。 韌帶鬆弛就保護不了關節，關節的穩定性就會降低，走路就會容易出現晃動或錯位感，因此也容易扭傷，多次扭傷稱為習慣性扭傷，形成習慣性扭傷後就很難治療。