1、前交叉韌帶
我就是前交叉韌帶斷裂，剛做好手術一個多月，我建議你去大醫院（比如三級甲等或者特等醫院這類的）看看或者多看幾個醫院，因為我就是看了幾家醫院有的醫生要手術了，有的說保守治療。前交叉韌帶如果斷裂貌似自己癒合的可能性不大，如果沒斷是損傷可以保守治療，不手術，戴個護具，多躺床上，腿少負重，養的好的。我是打球傷的，看的是運動醫學科。
我是五月傷的，但是是七月頭手術的，我剛剛傷的時候腿不能彎曲也直不了，但是六月底的時候我的腿可以彎曲了，上下樓也行，就是有點和正常人不一樣，走路也和別人有點不大一樣，但是能走。
如果真的斷了，那你真得少動了，如樓上所說時間久易損傷半月板和膝關節，交叉韌帶損傷後超過3個月不治療，則半月板損傷幾乎成為必然，隨之而來的就是關節軟骨損傷、關節退變等
做個核磁共振，盡快就診，聽就診醫生的，配合醫生治療。祝你早日康復！
2、100分 右腳踝 韌帶扭一年了
告訴這位朋友：
1、在經過核磁共振確認骨頭沒有問題的情況下，考慮專理療和敷葯等治療方法屬。
2、有時間的時候可以考慮做一些中醫的推拿和按摩。
3、活動和恢復的時候，注意循序漸進，切忌著急用力、用勁的活動，也不要完全不動，避免粘連
4、腳踝部注意保暖，有條件可以做做足浴，但是不要讓足浴師用力揉搓和活動你的腳踝部
5、運動的時候要注意，千萬不要再次扭傷
6、檢查你的走路姿勢和鞋子，選擇平底鞋，不要穿高跟鞋或者鞋底外側磨損較為嚴重的鞋子。可以考慮穿高幫鞋一段時間以保護腳踝
相近根據我的建議做出的恢復，能很快幫到你！
3、脖子疼可以用神燈理療嗎
葯物治療
西葯在本病的治療中可起到輔助的對症治療作用，可選擇應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12），醫院用葯可選用：血管擴張劑及中草葯等，對症狀的緩解有一定的效果。中葯對本病的治療可起到對因治療作用。但要注意口服中葯的副作用，口服中葯對肝、腎、胃腸損傷極大，
按摩治療
①將左手或右手中、食、無名指並攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鍾左右。可左右手交替進行。
②用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右。
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鍾。
④以拇指或食指點按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鍾。
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
飲食治療
由於脖子痛是頸椎椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
4、有種發熱的照燈,叫神燈吧,用來照受損韌帶的,它與普通電取暖器有什麼區別?用電取電器替代照可以嗎?
神燈是磁療 遠紅外 電也有促進作用 就是熱能促進血液循環 我剛買了神燈 雖然不懂 但是崴腳後的治療 讓我有了經驗
5、有種發熱的照燈,叫神燈吧,用來照受損韌帶的,它與普通電取暖器有什麼區別?用電取電器替代照可以嗎?
那個叫「砷燈」
6、腳踝做了韌帶手術。已經四周。因為腳踝處一直是腫的，每天用神燈照刀口半小時。刀口處乾乾的，但最近幾天
問題分析：
建議最好採用外用葯物治療，可外敷狗皮膏舒筋活血，消腫止痛，活血散淤治療，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎 症滲出，
意見建議：
促進 關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。指導意見：口服的有芬必得緩釋膠囊，美洛昔康分散片，壯骨關節丸
7、腰韌帶拉傷可以用神燈烤電嗎
肌肉拉傷要休息很長時間才會自己好起來。如果你要訓練無法長時間休息那就乾脆天天堅持訓練，晚上洗完澡再用姜（不要切成一片一片的，拿一整塊，然後切出一個面來，整塊拿著擦）占白酒去擦患處。白酒要煮熱，薑片的面積大點，也要加溫，然後在患處擦，直到發紅發熱，一直堅持一段時間就好了，可能要一個月。我以前也是拉傷過，用這方法還行，不過記得時間不那麼快，要堅持就是了，對你不知道適用嗎，你可以試一試。