1、拉韌帶對男人的那個地方不好嗎？
那是胡說。拉韌帶對男性生殖系統只有好處，沒有壞處！拉韌帶可以防止衰老，促進身體發育生長，打通人體容易阻滯的經絡血脈。不鍛煉的人，襠部始終處於一種不運動、不摩擦的狀態，氣機不暢，容易出現陽痿等各種症狀。通過拉韌帶，可以促進生殖系統的生長發育。同時，由於拉韌帶一般要通過壓腿和踢腿，會增加大腿對陰囊的摩擦，從而不斷刺激導致增加男性激素的分泌，提高性能力，由於荷爾蒙的大量分泌，必然還會無形中增加對異性的吸引力。
2、陰莖韌帶拉長術有什麼不好
您好，根據表述，陰莖韌帶主要是海綿體內部變化，拉長韌帶會使陰莖的敏感度下降。
3、拉韌帶的幾種方法
方法一
一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節，再慢跑15分鍾。(慢跑後拉韌帶韌帶容易松)
二、就是拉韌帶了，分幾個步驟進行。
先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後，保持姿勢，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下，然後壓右腿，要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳，同樣。
再是雙腿，雙腿平伸，身體向下壓，要求同上。
三是豎叉。能下多深下多深，最好貼地面，要求後腳面貼地，下半身直立。（雙腿）
四是橫叉。腳跟著地，雙腳勾起，其餘要求同上。
五是壓胯 膝蓋著地努力分開，注意不能趴在地上，雙手支撐，將腰胯向後下方壓，最後是貼地。
六是腳背。跪坐在地上，腳背貼地，向後躺，最高境界後背著地。注意，要找個人幫幫你。
方法二
1、坐式拉伸韌帶：前胸向膝蓋靠攏，膝蓋不要彎曲。感覺腿部韌帶與後背有酸痛感，停止拉伸並作兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。重復，每天10到50分鍾，實在不行做俯卧撐的姿勢，別做俯卧撐，會好受一點兒，雖然會酸。
2、卧式拉伸韌帶：慢慢拉起綳直的左腿，膝蓋不要彎曲，臀部與大腿肌肉綳緊，直到大腿與身體呈直角後停止拉伸，做兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。
3、還有一個我最喜歡又簡單的動作：站直，雙腳打開與肩同寬，腳尖向腿的方向外八字打開，腳不要彎曲，大身向下彎曲，用手去碰腳尖。感覺到雙腿內、後側有拉伸的感覺。
4、仆步壓腿兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身體向直腿一側振壓。練習時，左右腿交替進行。
5、橫叉：兩手在體前扶地，兩腿左右分開成直線，上體俯卧或側傾。
6、盤腿前俯：兩腿屈膝盤坐，兩腳掌相對；兩手握住兩腳；上體前俯。
不同年齡段的人拉韌帶需要考慮自己的年齡。基本上講，人的韌帶在14到17歲之前和之後是有區別的。16歲之後，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。所以，年紀小的人，建議他們用振顫法。在做好拉伸的姿勢有，通過振顫運動把韌帶拉象極限。這樣拉的效果很明顯。但是，對於骨骼相對成熟的人來說。這種方法只能帶了短期的韌帶拉伸。而且十分危險容易受傷。所以，16歲以上的，建議使用靜壓法。保持一個極限姿勢30秒，休息幾秒種，再保持這個姿勢。一般建議拉伸的極限姿勢不超過30秒。否則可能會造成反方向的肌肉受傷。這種靜壓的方法會在相對長的時間內保持韌帶的穩定固定方。
4、男人拉韌帶有什麼好處
好處：運動前拉韌帶是為了防止運動時韌帶拉傷,因為直立行走的關系，導致人體的脊柱受到的壓力是垂直向下的，而且身體的重量都由下肢承擔，時間長了，必然引起椎間盤壓力增大，脊柱兩側的軟組織過於緊張，下肢關節勞損積累，關節韌帶收縮引起肌腱緊張，所以經常拉筋可以有效減輕椎間盤及關節壓力，拉伸肌肉及韌帶防止勞損過度，促進血液循環。
壞處：成年人練習舞蹈或運動時拉筋需要量力而行，不要刻意追求強度以免造成軟組織損傷，處理不當有可能誘發韌帶鈣化或軟組織粘連。
一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節，再慢跑15分鍾。
二、就是拉韌帶了。又分幾步進行。 先是腳踝，坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後，保持姿勢，一手按住膝蓋向下壓，來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下，然後壓右腿，要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳，同樣。 再是雙腿。雙腿平伸，身體向下壓，要求同上。
三是豎叉。能下多深下多深，最好貼地面，要求後腳面貼地，上半身直立。
四是橫叉。腳跟著地，雙腳勾起，其餘要求同上。
五是壓胯。（姿勢很難看，看過青蛙沒有，雖不是亦不遠矣。不過效果很好。）膝蓋著地努力分開，注意不能趴在地上，雙手支撐，將腰胯向後下方壓，最高境界是貼地。
六是腳背。跪坐在地上，腳背貼地，向後躺，最高境界後背著地。注意別把膝蓋翹起。 另外一個方法比較多，有點理論化： 在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。
1、坐式拉伸韌帶：前胸向膝蓋靠攏，膝蓋不要彎曲。感覺腿部韌帶與後背有酸痛感，停止拉伸並作兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。重復動作12次。
2、卧式拉伸韌帶：慢慢拉起綳直的左腿，膝蓋不要彎曲，臀部與大腿肌肉綳緊，直到大腿與身體呈直角後停止拉伸，做兩次深呼吸，慢慢恢復為起始動作。
3、還有一個我最喜歡又簡單的動作：站直，雙腳打開與肩同寬，腳尖向腿的方向外八字打開，腳不要彎曲，大身向下彎曲，用手去碰腳尖。感覺到雙腿內、後側有拉伸的感覺。 4、仆步壓腿兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身體向直腿一側振壓。練習時，左右腿交替進行。
5、橫叉：兩手在體前扶地，兩腿左右分開成直線，上體俯卧或側傾。七、盤腿前俯 兩腿屈膝盤坐，兩腳掌相對；兩手握住兩腳；上體前俯。韌帶嘛，有兩種拉法。要看你本人的年齡了。基本上講，人的韌帶在16歲之前和之後是有區別的。16歲之後，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。所以，年紀小的人，建議他們用振顫法。在做好拉伸的姿勢有，通過振顫運動把韌帶拉象極限。這樣拉的效果很明顯。但是，對於骨骼相對成熟的人來說。這種方法只能帶了短期的韌帶拉伸。而且十分危險容易受傷。所以，16歲以上的，建議使用靜壓法。保持一個極限姿勢30秒，休息幾秒種，再保持這個姿勢。一般建議拉伸的極限姿勢不超過30秒。否則可能會造成反方向的肌肉受傷。這種靜壓的方法會在相對長的時間內保持韌帶的穩定柔韌性。 韌帶完全拉開至少需要10—15分鍾的柔韌性練習，每天至少一次。這種方式也是緊張運動後的一種很好的放鬆。肌肉也會由於這些簡單的拉伸練習而變得更富有彈性。柔韌練習必須學會輕柔，否則極易拉傷。
5、下半身韌帶怎麼拉伸！
嗨，我也愛用腿法，現在也在壓韌帶。想練好拉開韌帶不是一天兩天的問題，最好能拉到一字劈叉，然後好繼續堅持下去。腿法高踢方面不要急，先每天抽空慢跑十五分鍾熱身，然後正壓腿兩分鍾左右，然後換另一隻腿。再正踢腿每腿二十次，幫助韌帶的拉伸。壓腿三組，踢腿三組，可以逐漸加長每次壓的時間，如果這樣每天堅持兩至三個月左右就差不多可以踢到人的頭部了，但是如果輕松爆頭還是需要壓到一字馬的程度~ 切記不要勉強，請以安全為重！
另外奉上壓腿具體方法：
面對一定高度的物體，比如高台、桌椅，雙腿並攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然後換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖
大概就是這樣了，希望能幫到你！
6、陰莖增大器，真的有用嗎？
文/黃麗娟所謂的物理陰莖增大器：
其產品描述：通過錳鋼支架的物理拉伸以及陰莖懸韌帶、陰莖海綿體延長增粗裝置的作用，使陰莖懸韌帶充分延長，陰莖海綿體血容量充分增加，來達到治療陰莖短小的目的，並且能夠徹底改善陰莖功能失調和陰莖彎曲。
所謂的真空陰莖增大器：
其產品描述；通過高壓泵反復的按壓產生氣壓。當您在使用的過程中來回的按壓，套筒內的負壓逐漸增大，壓力按摩陰莖海綿體，根據自己適宜范圍，達到最合適的時候，按下鉻合金主體的下端的真空釋放閥，負壓使陰莖血管擴張，血液流入量增加海綿體膨脹充血；通過反復來回使用，正壓迫陰莖體表面靜脈血管，阻止和延緩海棉體內的血液迴流，使陰莖反復充血、擴張、刺激海綿內部纖維組織生長，從而達到增大的目的。
娟姐對此類器具也不會一棍子打死，能不能用與有沒有效請看下文。
關於陰莖懸韌帶：
關於陰莖海綿體充血：
它是決定陰莖勃起後的硬度和粗度的關鍵，如果充血不足，就會勃起不堅，不粗，不硬。
所以上述這兩種原理的陰莖增大器，一個靠拉伸，一個靠充血。
對於物理陰莖增大器，
與其大半年在這里做著可笑又不一定見效果的拉伸練習，何不花點心思在性技巧上或者其他有益性能力提升的鍛煉活動上。
對於真空陰莖增大器，
醫學上，每個人的陰莖海綿體能擴大的倍數其是差不多的，但陰莖勃起後的大小及硬度，還要取決於充入海綿體內的血液量。
在真空吸筒里勃起的陰莖，肯定要比常態下勃起的陰莖要大，為什麼？因為在真空狀況下，陰莖體將處於一種空前的真空低壓狀態，海綿體及血管等會相應向外松張，同時，體內血液在壓力下要比常態下要更多的注入到陰莖體內，使陰莖海綿體內充入的血液量要比平常增多不少。所以在真空狀態下，勃起的陰莖就顯得比平常要大要硬不少。但是一旦退出真空吸筒，你的陰莖勃起後是否仍有那麼大，則是一個相對不確定的結果。因為，即使你通過長期的真空吸筒練習使你的海綿體和陰莖體內的血管適應了松張，即陰莖體內能同時充入更多的血液，但如果你的心臟起搏輸血能力沒有得到加強，血液就無法更多地注入到你的陰莖體內。所以說，
加強鍛煉，提升你的體質，保持一個強有力的心臟，才是確保陰莖勃起後的大小與硬度的關鍵。
如果你實在要買要用，請看一下該產品是否有醫療器械批准文號，避免買到假冒偽劣產品。
其實只要解除心理上的自卑感，加強體質的鍛煉和提升，通過學習性生活技巧填補陰莖短小的不足，保持每次性生活時陰莖生氣勃勃，有戰鬥力和持久力就行了。另外，手術增大恐有後遺症，而葯物增大則是一時之計，不能長遠。