1、腳踝韌帶和腿上韌帶連著嗎
韌帶是肌肉的延續部分,也就是說「筋」,遂著肌肉的收縮韌帶也會在運動,都是互相連通的
2、這是腳踝韌帶損傷的問題嗎?
既然都作了核磁共振,那看來應該不是滑膜炎。其實有些中醫院自己做的敷用葯還是不錯的,但如果長時間敷不好,那也不用再弄了。你應該是韌帶拉傷,有時這也確實會引起軟組織積水。如果是這樣的話,那治太長時間也沒什麼用,很多人的韌帶有拉傷(不是很嚴重)後,都只能自己養。別做劇烈運動,也不要逛商場逛太長時間,千萬不能再崴了哦。在家裡可以盡量把腳抬高,那樣可以減緩積水問題。應該可以養好的,不過也許要很長時間,或許半年,或許兩三年。養好後一年之內也別做劇烈運動,還是少走路為好。
3、腳踝韌帶傷病
我敢說,你當時受傷之後根本就沒有認真對待過這個事情,沒去醫院看,也沒有休息很長時間,然後就開始活動,而且這幾年你肯定還在劇烈運動,現在時間久了看看是不是創傷性關節炎,這個事情怎麼這么多人都忽略了呢?大夫會看不啊?換個醫院再拍個片子看看,然後問問是不是創傷性關節炎,這點事情當醫生得怎麼都搞不明白?及時治療還有希望,不能再耽誤了~
4、腳踝韌帶拉傷
5、腳踝肌肉和韌帶受傷會殘嗎?
我是個資深腳踝傷者,雙腳都脫臼過,並且由此導致習慣性扭傷,有時輕輕動動都可能扭了。
當年我腳踝脫臼了,韌帶拉傷了,兩個月才好了,情況和你的很相近,你每天晚上都要做熱敷,然後要用膏葯貼,按摩等都不要間斷的做,現在是冬天,千萬不要受涼啊,不要穿很緊的襪子和鞋子,會讓血液循環受阻的。
這個事長期的保養才有可能恢復,但是要想到以前的狀態時不可能了,因為那兒的肌肉是不可能恢復到傷前的了,只能說盡量吧,以後生活中也要好好保護啊,不然很麻煩的,像我現在這樣就不行了,估計一輩子都好不了了。
所以,祝你幸福啊!
6、腳踝韌帶撕裂症狀
看你的情況是韌帶撕裂的狀況,這個的話沒有完全恢復的辦法(至少從我自身和朋友的情況來看是這樣的),只能說如何盡可能的不影響以後的運動,畢竟有些地方傷到了就會留下硬傷。
建議你平常沒事情的時候就多轉動一下腳踝,多多讓腳踝吃力,比如墊腳尖、跳遠什麼的,慢慢的讓受傷的腳增加承重力量,然後經常用手揉揉,會好很多。還有,再運動前一定要活動開,熱身好才可以運動。
希望早日不被困擾。
7、腳腕有韌帶嗎?扭傷兩個月還沒有好
踝關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種,是非常常見的臨床疾病。踝關節扭傷尤其是以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。當行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時,足外緣著地,足跖猛然內收,可引起踝外側韌帶被牽伸而扭傷,甚或部分撕裂,還可合並外踝撕脫性骨折。
踝關節扭傷時有「裂帛」樣撕裂感,局部腫脹,疼痛明顯,患足不能負重行走,出現跛行,足之前跖不能著地。若僅為外側副韌帶扭傷水腫,症狀可在1~3日內消失,若有韌帶撕裂則疼痛持續,關節不穩,X光片可以顯示有無撕脫骨折、距骨傾斜度增大或脫位現象。
踝關節扭傷後早期處理很重要,宜卧床休息,下地時持拐以防止踝關節負重,不能過早活動,休息應在二周以上。損傷後應立即用冷敷,切忌熱敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以採用局部封閉以止痛。為了穩定關節可以讓病人坐於椅上,小腿下垂,以窄綳帶套住第四五趾由患者自己向上牽拉,使踝關節背伸外翻。醫生用三條4cm寬膠布,依次重疊一半由內踝上方繞過足跖面經外踝往上,貼於腓骨小頭下方,再用綳帶纏繞固定,制動數日。固定製動應以矯枉過正為度,即將傷肢向受傷力量相反方向翻轉,內翻位受傷外翻位固定,外翻位受傷內翻位固定。必要時用石膏或夾板固定。急性期過後可用熱敷,並鍛煉踝關節的屈伸內翻動作,或用按摩手法,依次搖轉踝關節、跖屈內翻、背伸外翻並按揉患處。韌帶完全撕裂可做修補手術。少數病人愈後容易再次發生扭傷。
踝關節扭傷為什麼會造成長期足痛?
踝關節扭傷後經合理治療多數病人可獲痊癒,也有一些患者踝關節疼痛消失後遺留足外側疼痛,長期不愈,甚至可達數十年,影響行走和勞動。通常是由於跗骨竇內軟組織同時損傷而造成的。跗骨竇由距骨溝和跟骨溝組成,竇口位於外踝前下方,竇內有骨間跟距韌帶、脂肪墊和跟距關節滑膜及滑囊。踝關節扭傷時可引起跗骨竇內韌帶、脂肪墊及滑膜損傷,產生無菌性炎症,損傷癒合後可出現瘢痕攣縮及韌帶緊張,產生足背外側疼痛及跗骨竇口處壓痛,有時還可向足趾放射。軟組織病變引起植物神經功能紊亂。出現小腿及足部感覺異常,發冷,沉緊無力、不自主發抖。
用局部封閉竇內後疼痛可立即消失。應注意在踝關節扭傷後注意休息,局部理療治療,封閉治療都可以採用。治療效果良好。如保守治療無效,疼痛頑固者,可用手術切除跗骨竇內軟組織,用明膠海綿塞入跗骨竇內止血和消滅死腔。
踝關節扭傷的防治
1.引起踝關節扭傷原因和原理。根據解剖特點,踝關節是由脛、腓骨下的關節面與距骨上部的關節面(距骨滑車)構成。足的屈肌力比伸肌大,內翻肌力比外翻肌力大;加之外踝比內踝長,內踝三角韌帶比外側的三個韌帶堅固。因此,內翻比外翻的活動幅度大。此外,距骨體前寬後窄,當足背伸時,距骨完全進入踝穴,踝關節穩定,不易扭傷,而當跖屈時,距骨後面窄的部分進入踝穴前面寬的部分,踝關節相對不穩定,容易發生扭傷。球類運動技術復雜,在練習中技術運動的轉換比較頻繁,要求不斷改變方向、急停急起等,尤其是籃球運動中的搶籃板球,排球運動中的跳起扣球,學生離開地面在騰空階段,足就處於跖屈內翻位,如果落地時身體重心不穩,向一側傾斜或踩在他人的足上和球上,或高低不平的地面上,而學生又缺乏自我保護的應變能力,就會以足的前外側著地,使足內翻,導致損傷。
2.症狀。傷後踝關節內側或外側有明顯的壓痛;內、外踝有明顯腫脹,局部有皮下淤斑,踝關節活動受限,行走困難。
3.踝關節扭傷的現場處理。傷後立刻給予冷敷,加壓包紮,抬高患肢,固定休息,外敷新傷葯。
4.按摩治療。3天後,可進行輕手法按摩:(1)按摩解溪穴(足背踝關節橫紋的中央,拇長伸肌腱與趾長伸腱之間)1min;(2)按摩昆侖穴(外踝與跟腱連線的中點)1min;(3)按摩懸鍾穴(外踝尖上行下3寸,腓骨後緣)1min;(4)按摩陽陵泉穴(腓骨小頭下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸脹感為度。
5.傷後練習。腫痛減輕後,即應在粘膏支持帶固定下著地行走或扶拐行走,1~2周後可進行肌肉力量和協調性練習,沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳躍練習,並逐步進入正規練習。
6.加強預防措施。造成損傷的一個重要原因是缺乏自我保護意識,不重視預防措施。因此,要充分做好准備活動,搞好場地設施,培養和提高自我保護能力,提高踝關節的肌肉力量,以及踝關節的穩定性和協調性,練習時應戴好保護支持帶。
8、腳踝走路不能彎曲與韌帶有關嗎
骨病建議你去骨科醫院治療效果更好一點,可以進入地圖或者是官網查詢,骨科醫院的醫生比較的專業,設備也先進,可以進行針對性的治療,避免誤診、延誤了病情、耽誤了治療,造成額外的消費負擔,骨頭是人體組成的重要部分,任何的骨科病都不是小事,應及早到醫院檢查、治療,以免錯誤最佳治療時間、造成永久性傷害。希望你好好地考慮一下,做出一個正確的選擇,祝你早日康復。
9、踝關節韌帶
1、到醫院檢查清楚涉及骨頭和韌帶是否已經基本恢復,如果帶傷或者有炎症應該繼續治療,並注意停止一切體育活動安心休養 (可以保持熱水泡腳,也可加跌打葯酒輔助);
2、如果基本恢復了,就要訂個計劃進行恢復訓練;每天2次先按摩局部- -柔緩轉動,熱身後由輕到重用手幫扳並保持一定時間,讓韌帶逐步牽拉恢復彈性(見過受傷的樹長成的疙瘩不?你這階段的任務就是通過按摩和訓練理療等把疙瘩弄平復),具體時間長短看你感覺的恢復情況定運動量,一般至少40分鍾到1個小時;
3、康復訓練到正常功能會是個較長的過程,開始的10次最好測量不同角度你腳能夠得著的尺寸,登記留以後對比;1個月後再次測,那時候你會看到進步;
4、結合恢復訓練,熱水泡+適當按摩 +跌打葯酒輔助會很有利於加快恢復效果。