1、拉韌帶，感覺像針在扎的刺痛，請問是不是有點拉傷？痛則拉，麻則止的說法對嗎？
我拉韌帶用了不到半個月吧，但是我是女生，天生柔韌好一點。現在是站著一下就能下豎叉的水平，橫叉還需要練……
拉韌帶一定要先熱身，不跑個三四圈四百米的操場不能壓腿的，那樣太容易壓壞了。
針刺痛在大腿後側的話還好，不是不能忍受的痛就堅持，這個痛會持續好一陣，我記得我的一個師姐妹小拉傷了一下有疼了半個多月，但是你的疼會有回報的，不知道有沒有科學道理，我們拉傷過的都是傷好了之後韌帶就開了，柔韌會很好。痛則拉，麻則止這個也得看你的痛是不是能忍住的那種呃……
不過要是疼痛在膝蓋內側，明顯感覺筋牽連著腰部的痛，趕緊停止！會造成腰椎病的！我就是血淋淋的例子……有一次下叉的時候可能是巧勁兒一下不對了，感覺跟平時拉韌帶不一樣的疼，之後疼了倆月，去醫院說是腰椎出了問題，折騰了一學期才好……
方法我覺得手指觸地那麼練沒有高台壓腿好，高台壓腿可以按節奏一下一起，慢慢加碼，而且起來時候不容易頭暈……
吃苦是有回報的，成功就是你堅持不住的時候，再堅持一下。這句話用在拉韌帶上挺合適的……先別急於求成，一下子加碼會受傷的……今天挺住3分鍾，明天試著加十秒鍾，慢慢就好啦~！加油！
2、右腿 麻木疼痛
腰椎間盤突出症的可能性很大，一種放射性的，你的部位描述應該是L3-L4,或L4-L5椎間盤壓迫神經的問題，盡快去醫院檢查CT吧，祝你好運！
3、為什麼我一拉左腿韌帶左腳後跟就疼!很疼...麻刺的疼..
因該是相應的神經有損傷 休息3個月可以恢復 口服B族維生素
4、為什麼拉韌帶時腿會發麻
其實沒什麼。。兩只腿的韌帶松緊不一樣。。這都是正常的沒有關系的。。多練習練習左腿就可以。。比如說你右腿拉1分鍾 左腿就拉1分15秒 或者時間長些過些日子就沒事了
5、腿痛腳有點麻可能關節韌帶損傷受傷五六年了不知怎麼辦
病情分析： 你好， 考慮是骨質增生引起的，建議去醫院做個X線檢查，以明確病因後對症治療。
意見建議：1一般是建議避免長期劇烈運動，適當進行體育鍛煉及幾十治療關節的損傷，可以適當進行按摩或是針灸治療。
6、最近感覺大腿發麻，前幾天還有肌肉的拉扯刺痛感，後來就沒了
你是坐久了，血液循環不通暢導致的。沒什麼病。記得工作結束以後要運動，比如散步放鬆脊椎神經，不然容易腰椎間盤突出。建議睡覺時睡硬板床，還有辦公室的凳子不要太高，坐上去以後腿要很容易放在地上，坐的比較舒服。很多人喜歡做轉椅，這樣不好。注意平時的坐姿正確。
7、腿部韌帶拉傷，走路有點麻的感覺，可以不管他，自己可以修復嗎
韌帶拉傷的主要表現是疼痛和活動受限，這個是需要休息的，也可以進行熱敷，防止出現韌帶損傷的加重，如果在休息的情況下，自身也可以修復。希望我的回答可以幫助你。