1、後交叉韌帶重建術後恢復和訓練問題？
關於PCL重建術後恢復和訓練的問題解答:
1. 現在下地的確太心急了,在自體韌帶還沒有完全長牢固的情況下,萬一再一次發生扭傷,嚴重一點會導致自體韌帶的再次脫離而手術失敗.由於你說你自己好動,那麽在晚上睡覺的時侯應戴上護具,防止睡覺時不.另外不知是否出院?如沒有,可以去問問主治醫師是否有CPM功能鍛煉機,使用CPM被動鍛煉至130度即可(注意角度的增加不可過快,先以90度開始訓練,如90度很輕松,無疼痛感,就10度累加,以有疼痛感為限,待疼痛感消失,繼續累加角度).CPM上限只有130度,之後就要靠自己的毅力來鍛煉了.如果已經出院,那麽請自備一根繩子,自行平躺在床上,由手來拉動繩子來進行被動彎曲訓練,方法同上.
3. 正確的訓練方法為:術後即進行肌肉收縮練習，48～72小時內酌情拔引流，3～5天後改用活動型支具並可利用CPM在30°～60°內進行膝關節活動，1周免負重，2周開始部分負重，3周全負重，4周棄拐杖。膝關節活動范圍：3周屈至90°，並開始伸膝練習，8周~10周屈伸應至正常。晚上睡覺帶活動型關節支具保護膝關節3個月，半年內免體育活動，半年至1年在練好肌力的同時逐漸恢復運動，1年~1年半後可逐漸訓練與比賽。
4. 術後2個月後可以進行簡單的柱拐行走,但不可心急,晚上睡覺依然帶上活動護具.3個月後可逐漸恢復正常行走.
5.手術剛完成不超過3個月,建議多卧床休息,不建議多運動,在卧床休息的時侯可以擬行肌力訓練來防止患肢的肌肉萎縮和肌肉恢復,方法為:綳直患肢,抬高最高處靜止,維持1~3秒,然後放下,依此類推,剛開始訓練的時間和次數應自行計算為組數(例如做了10個就2秒覺得大腿開始酸痛,無力,那麽就定位10個2秒為一組),每天早,中,晚各1組,等恢復差不多就增加組數和維持時間.如每次訓練完覺得膝蓋疼痛可進行冰敷來緩解.
2、有沒有人做過後交叉韌帶重建手術
後叉和前叉同屬十字韌帶，兩個手術的相似度非常高，此類傷病的治癒率現已高達80%以上，主要看你的選擇了，交叉韌帶的重建材料有很多，有人工韌帶，自體腱和異體腱，目前使用率比較多的屬於自體腱和異體腱，兩者各有優勢，自體腱的優勢在於恢復相對快，而且這肌腱本身就屬於你自己的，相對手術費用也低廉些。而異體腱最大的好處在於可以讓你少挨刀。至於術後的恢復，除了主刀功力之外，更重要的其實還是患者的自我鍛煉，練好股四頭肌是恢復的關鍵。可以採取靜蹲來進行早期恢復，之後也可以採用深蹲來進行恢復。至於過伸和彎曲的問題，很多患者都很在意，其實從使用角度來說，能夠正常運動即可，沒有必要為了追求角度去吃過多的苦痛，而且角度是需要循序漸進的，切忌急於求成，不然有機會造成二次損傷的。
3、後交叉韌帶重建術後恢復和鍛煉的問題？
我前交叉韌帶手術14天了出院在家基本靠拐杖不過我在床上帶著護具已經能彎到90度了 鍛煉確實很困難這幾天沒練剛拆線，我想你不要急，慢慢來我也是自體重建取了2個肌腱，大腿變細很正常 因為你長時間肌肉不鍛煉所以萎縮了，這是正常的 我也22歲我也是斷了1年才手術的 半月板也切了1塊 就看術後什麼樣了 我是運動員
4、前交叉韌帶重建術效果及可能造成的後遺症有哪些？
在ACL重建手術中，依據重建材料劃分，重建ACL的方法可分為自體組織重建ACL、同種異體組織重建ACL，以及人工韌帶重建ACL。
膝關節前交叉韌帶損傷經過及時的手術治療和正規的術後康復訓練後，療效良好，可以恢復大部分的運動功能及日常生活能力，同時也大大減少了前交叉韌帶損傷後相關並發症的發生。
若失去了早期修復的機會，常遺留下不同程度的膝關節不穩。不穩定的關節容易反復受傷，加速關節軟骨、半月板等結構的損傷，導致肌肉萎縮或創傷性關節炎。晚期韌帶重建方法很多，但遠期效果不理想，不能完全恢復原韌帶的功能，常遺留不同程度的關節功能障礙，許多患者被迫因此接受人工關節置換手術。
以下是ACL手術後的預期結果：
有些痛苦；
數周活動受限；
拄拐一段時間；
帶支具；
需要時間恢復膝蓋的活動范圍需要一段時間恢復運動。
5、前交叉韌帶重建有後遺症嗎
康復鍛煉不及時，會有後遺症，伸不直導致走路跛
6、前交叉韌帶重建手術後有什麼後遺症?
關節鏡下前交叉韌帶重建術。這個手術最要的是術後的恢復 和功能鍛煉！！！如果是職業籃球運動員的話建議去北醫三院做手術！！或國外！北三是國內韌帶手術最好的一個！！！對於以後的運動有沒有影像還要看你的具體病情，畢竟你不是單純的前交叉斷裂，你還有半月板後角垂直撕裂,這個就不好說了！！！一般來說對日常生活運動是沒什麼影像的 但是要是職業運動員就不好判定了！！並且籃球運動對膝蓋和韌帶的要求比較重要！！！我是打業余比賽的！！前陣子也做了韌帶重建！現在感覺還不錯！！這個需要慢慢恢復，完全運動需要一年到一年半！！！！還有恢復過程和功能鍛煉是非常艱苦的，要有心理准備！！祝你早日康復！！！！
7、後交叉韌帶斷裂沒有做手術會有什麼後遺症?
斷裂
交叉韌帶
否要縫合
往
爭議
目前
意見偏向於
關節鏡
早期修復
知道
具體情況
何
膝關節
穩定
肯定
所
盡早膝關節鏡手術治療
8、後交叉韌帶損傷保守治療會造成什麼不良影響，手術治療會有什麼風險和後遺症，會很痛苦嗎
這個挺復雜的，不過50歲的婦女，如果可以保守治療就不要手術，畢竟手術是有風險的，而且對身體也會造成一定程度的損害。
韌帶對關節有保護和支撐的作用，一旦損傷，肯定對關節會有影響，因此即使是好轉後也要注意保養，不能過多運動。
至於韌帶損傷是否陳舊性的判斷，有經驗的骨科醫生一摸就知道了，因為陳舊性的損傷，損傷部位的韌帶光滑度和厚薄是會有變化的。
也不必過分擔心，找個正規醫院和負責任的醫生診治，注意傷處保暖，不要二次損傷，還是會好的。