1、打籃球手臂韌帶拉傷了怎麼辦?
沒咋辦的,買黃道益的活絡油,記得要是這個品牌,香港製造的那個。忍著痛,自己擦,叫別人擦也行,擦到手火辣辣的就行了。大概也就一個星期那樣可以好了。這個品牌陪伴我八九年的籃球受傷生涯。找不著的話,就去鐵打鋪整點葯酒,貴是貴了點,但總比去醫院便宜。
2、打籃球為什麼會韌帶拉傷?怎麼才會避免此類情況出現?韌帶拉傷和打籃球的姿勢與方法有關么
打籃球韌帶拉傷有幾個可能。
第一,前期准備不充分,也就是熱身不夠充分!韌帶沒有達到最好的柔韌性,拉傷幾率最大
第二,運動過於劇烈,在爭搶過程中對方的粗魯行為,可能讓你失去重心,落地過程意外受傷!
所以以後要注意以上兩點,加強自己的保護意識,打籃球是好事,但是因為意外受傷就不太好了!
希望可以幫到你
3、打籃球了韌帶拉傷是老傷了如何治療 急求助!!
開場前熱水澡,確定活動開無疼痛感。護膝保護做足。
我覺得老是有疼痛感是心理問題,可以先按上面的做好防護,放開打,看看。
十字韌帶撕裂的人飄過。。。。。。。。。。。。
每次比賽完我都用熱雞蛋趕下疼痛處
4、男生打籃球有習慣性韌帶拉傷怎麼辦
肌肉韌帶拉傷一般需要4-6周的恢復時間。
肌肉韌帶拉傷後,由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂,可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動,在受傷的四十八小時內冷敷傷處,四十八小時後熱敷、按摩傷處,加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處,或者採用針灸等其他中醫理療方法。
如果在拉傷部位沒有完全恢復前繼續參加體育運動,就有可能造成習慣性損傷。因此,肌肉韌帶拉傷後,一定要在充分恢復後,再參加體育鍛煉,並且應注意運動量逐漸增加。
5、打籃球大腿韌帶拉傷
傷筋動骨一百天。你肌肉拉傷同時會累積筋骨。人活動時候那些細微的疼痛不適並不清晰,所以你醒著不感覺拉傷地方難受。睡著時候,尤其是快睡前,快醒前,意識模糊,但不完全清醒,那時候感覺最清晰,細微的不適就感覺到了。就是這個原因。 近幾個月最好不要劇烈運動,適當運動下拉上地方的肌肉就好了,促進那裡的血液循環,可以盡早恢復
6、打籃球導致韌帶拉傷,怎麼辦
首先去醫院檢查是什麼情況,根據醫生的診斷結果來休息和保養,畢竟身體很重要
7、打球韌帶拉傷多久能好
用毛巾熱敷,做一些輕微的活動,先別打球,三個月用會好的
8、韌帶拉傷怎麼辦.打籃球受傷了
扭傷一般1-2周,
韌帶拉傷會比較難養,平時注意休息,避免突然發力,基本3-4周左右會好。
祝你早日康復。
9、打球膝蓋韌帶拉傷
不要用內服葯了,內服葯一般就是活血作用,韌帶很少血管通過,吃內服葯沒有太大意義。
扭傷如果2-3周內無法自愈,必須積極用葯,否則會發展成慢性炎症。局部用葯推薦廣西黃氏的跌打活絡酒,對於促進微循環,消腫止痛效果很好,新的扭傷一般一個禮拜以內都能痊癒,葯酒價格也便宜。對於幾年的慢性炎症也能在一個月左右徹底治癒。