1、韌帶拉傷後可以運動嗎
韌帶拉傷主要的是休息，沒有休息就想好那是不可能的，要想好的快就要休息制動與適當的功能鍛煉
2、關節怎麼制動，膝蓋韌帶拉傷後能跑步嗎，要休息多久
什麼叫「關節怎麼制動？」
我可以理解為人的大腿怎麼「工作」嗎？有點像杠桿，通過肌肉腱連接，和手抄臂差不多。
拉傷後最好不要劇烈運動，如果你是什麼田徑隊啊什麼的，就另當別襲論得要忍痛堅持了，一兩個月以後就會恢復，而且，你會發現你拉傷後的恢復期比別人短；但只是平時運動zd鍛煉時拉傷，那麼你要降低你的運動強度，注意勞逸結合。GOOD LUCK!
3、韌帶拉傷怎麼辦?已制動四周，可以慢慢的活動嗎?謝謝!
病情分析：
一般制動4周後，可以做康復運動了。
指導意見：
一般是除外周圍組織紅腫、淤血的情況後，可以做康復運動。避免形成粘連後限制活動。
醫生詢問：
可以為了保護再次損傷，給予一定彈力綳帶輔助，如護腕、護膝等。
4、韌帶拉傷怎麼處理
5、膝蓋內外側副韌帶拉傷制動後能下床走動嗎?
你好，膝蓋內外側副韌帶拉傷制動後可能需要4-6周的回復時間，建議修養2-3月後再逐漸開始下床運動,先從不負重的床上屈曲活動開始，漸漸過渡到部分負重，只要膝關節活動超過100度，不必強行進行負重走路，一般都要根據無痛的原則慢慢來。祝你早日康復。
6、韌帶拉傷怎麼鍛煉恢復
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韌帶拉傷的恢復與治療要視具體傷病情況而定，輕微韌帶損傷也俗稱拉傷，但恢復很快可以自愈，基本不需治療便可迅速恢復。中度韌帶拉傷也就是指疼痛感強烈，患處正常活動受限，這種程度的拉傷關鍵在於及時治療，安心養息，簡單的葯物與保養可以使其快速痊癒。推薦使用中葯外敷，比如《骨方世醫綜合貼》。能夠消炎鎮痛，促使損傷部位加速恢復。
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一般韌帶拉傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
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韌帶拉傷不同於骨折，完全不需要太多飲食上的補充。因為大多損傷都是運動性損傷，所以最主要的是休息、制動， 最好是卧床，不要到處走動活動，這樣損傷處才能得到真正意義上的休息。
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休息也要有度。如果是腿部韌帶拉傷，則要休息加適量運動鍛煉，這樣方便更快恢復
7、韌帶拉傷後還能繼續運動嗎？
你的情況很是問題
韌帶拉傷主要的是休息，沒有休息就想好那是不可能的
要想好的快就要休息制動與適當的功能鍛煉
如果時間久了，建議你去醫院就診
治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用