1、打籃球的時候拉傷了膝蓋後面，也就是腘窩，腿現在不能伸直，一抻直就疼，怎麼辦
當然需要了，為了確定一下是否嚴重，如果是韌帶拉傷伸不直很正常，不要緊張，這是正常現象，千萬不要去嘗試著盡量伸直，慢慢的等他自己恢復就會慢慢的恢復正常，我之前也有過，我還以為是韌帶斷了還是什麼的，其實不是，就是因為韌帶受到傷害處於緊綳狀態，不要太擔心，這種傷就是一個養字，半個月差不多就能恢復，不過這個時候也不要劇烈運動，很有可能二次受傷，盡量1年之後再進行運動，期間可以做一些恢復訓練，但是要注意強度不可太大。
2、腘窩 韌帶 膝蓋後面
朋友你好。
你患了腘肌損傷或稱腘肌滑囊炎。
必須休息，一般4周可以痊癒。
否則，病情進展會出現小腿外側及足底部疼痛、麻木等症狀。
如果形成慢性炎症，治療就沒那麼容易了。