右腳韌帶圖

1、腳踝韌帶撕裂

肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後,都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象,損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合,所以就會出現彎曲困難,不能達到正常的幅度,有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒,關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除,只要修復損傷的筋,關節彎曲才能恢復正常. 關節彎曲受限靠靜養、鍛煉是很難達到修復目的的，你可以在網上搜索一下，應該不難發現，90%以上的肌腱損傷的病人都出現這樣的症狀,損傷嚴重的患者,就是再怎麼努力的鍛煉,也無濟於事,關節活動幾年也沒能恢復正常. 目前在整個世界上在西醫方面對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合，要不然就是直接讓病人在家長期靜養或是鍛煉，至於開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，表面上斷裂的筋已經縫合,實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的，實際上用針來縫合肌腱,肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。 要想關節活動恢復正常,握拳自如,目前唯有中國的中葯才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期損傷能及時對症用葯治療,一般40天可以基本恢復正常生活活動,超出三個月的損傷,治療則比較麻煩,時間耽誤越久越難治。飲食忌吃牛肉,鯉魚、雞肉、酸筍、姜,這是經驗所得,聽，則對患者有益.信不信由個人思想。

2、腳踝韌帶有幾條，

踝關節的韌帶有2條：踝關節內側韌帶和踝關節外側韌帶。

外側韌帶又分為三束，分別是：距腓前韌帶、距腓後韌帶和跟腓韌帶，三束合稱外側韌帶。

內側韌帶又稱三角韌帶、內踝韌帶，可分為四部分，分別是：內側韌帶脛跟部、內側韌帶脛距前部、內側韌帶脛距後部和內側韌帶脛舟部。

(2)右腳韌帶圖擴展資料

踝關節韌帶是維持踝關節穩定的重要結構。

踝關節韌帶損傷，又經常是踝關節骨折脫位創傷病理的一個組成部分，從創傷機制與創傷病理方面，不應該將踝關節韌帶損傷與踝關節骨折脫位分割開去分析與認識。

在臨床上常見的韌帶損傷為外踝韌帶損傷，在診斷與治療方面有其特殊性。

踝關節韌帶損傷的預防：

由於踝關節損傷是運動中的常見損傷，因此基本的問題是預防損傷。這點對於以前有踝關節損傷的運動員尤其重要，因為他們再度損傷的危險性是沒有踝關節損傷的運動員的4~10倍。患者在6~12月內損傷尚未得到充分康復，再度損傷的風險特別高。

下列措施能夠取得良好的結果：

1、合適的鞋子：鞋子介於人體腳板與地面之間，緩沖下肢對地面之間的緩沖力，提供下肢適當的穩定性與貼地性。

2、良好的場地：良好場地的維護往往比選擇一雙合適的鞋子更重要，腳踝扭傷的禍首也往往僅只是一顆石頭、一塊突起的小泥巴或是一個坑洞。

3、腳踝的保護：對於腳踝曾扭過傷的人來說，預防再度扭傷是相當重要的，可以貼扎或是護踝的方式來保護踝關節。

4、恢復踝關節的功能：再多外在的保護，還不如自己有能力來控制預防腳踝扭傷的再發生，可以前所提的拉筋運動、本體感覺訓練、腳板外旋肌肌力訓練來達成。

參考資料來源：網路-踝關節韌帶損傷康復

3、腳踝韌帶

一定要注意了! 好好養養! 用熱水+姜 泡腳 以後別做太劇烈運動 別太長時間逛街
多做些骨頭湯補補! 這些其實你上網好好找找 最好是專門骨科的網站 在百度知道的很少有真的懂很多很多的
我說的只是我受傷時候的做法 效果還可以
不嫌棄的話 你可以試試

4、腳踝韌帶損傷

這位兄弟。我腳之前是韌帶拉傷。應該跟你差不多吧！都一個月了還沒消腫就要緊張起來了。你現在用外用葯效果不大了啊。。真的不要再拖了，有傷越早治療越好!.建議你去正規的大醫院打一針消炎針吧！不然你這樣會越拖越久的。。
說說我的傷，前2年的暑假，打球拉傷了韌帶。因為很沒在意，那時又開運動會，就鍛煉了，結果腳一直好不了！酸痛，墊腳，蹲下都酸。。恢復的超級慢.越拖越久。然後差不多傷了好幾個月了，就去醫院看。醫生說我現在上葯沒什麼效果了，太久啦。就讓我打一針，說是消炎的，葯物直接用在患處。然後就打了！打完恢復的就比較快了！加上又有點運動，所以1年左右才好！
跟你說這么多就是因為自己那時真的沒注意。搞了1年多，開始幾個月超煩心的噢 ！整天想的腳傷的事。又不能運動!!哎....

所以，還是建議到醫院打一針消炎葯。效果最好的。好像也不是很貴，一百以內吧。。打完針，多休息幾周。慢慢就會好
還有一種是封閉針，那種不是非常嚴重還是不打的好，一些國家運動員就打封閉針。。要到正規的大醫院噢!
還有。我猜醫生開的凝膠是不是叫雙氯芬酸鈉什麼的，之前也用過，效果不怎麼明顯，那個時候我吃葯，敷葯，敷熱水。還是好超級慢。。

說這么多，希望能幫到你 ！有什麼具體的問題再問吧!

5、運動傷-右腳踝韌帶

你不用擔心，只是
韌帶
好之前切記不要再進行
劇烈運動
，你帶傷去踢球是不應該的。我的韌帶也受過傷，俗話說的好，傷筋動骨一百天，韌帶受傷恢復起來比較慢，至少要
三個月
，完全恢復差不多要一年。恢復的不理想也不會有什麼
後遺症
，只不過以後會相對比較容易
崴腳
，
老年
時
腳踝
可能會疼，別的也沒什麼了。總之，你要運動的話，避免
強度
大的就行了，不會影響你踢球。

6、腳踝韌帶撕裂是怎樣的表現

腳踝關節距腓前韌帶損傷斷裂可引起外踝前下方痛，腫脹，需要檢查核磁共振，制動休息一個月。

7、100分 右腳踝 韌帶扭一年了

告訴這位朋友：
1、在經過核磁共振確認骨頭沒有問題的情況下，考慮專理療和敷葯等治療方法屬。
2、有時間的時候可以考慮做一些中醫的推拿和按摩。
3、活動和恢復的時候，注意循序漸進，切忌著急用力、用勁的活動，也不要完全不動，避免粘連
4、腳踝部注意保暖，有條件可以做做足浴，但是不要讓足浴師用力揉搓和活動你的腳踝部
5、運動的時候要注意，千萬不要再次扭傷
6、檢查你的走路姿勢和鞋子，選擇平底鞋，不要穿高跟鞋或者鞋底外側磨損較為嚴重的鞋子。可以考慮穿高幫鞋一段時間以保護腳踝

相近根據我的建議做出的恢復，能很快幫到你！

8、右腳腳踝韌帶的位置

踝關節的韌帶比較多，單純描述估計也能把你繞暈了。看看圖片吧.