1、韌帶拉傷怎麼辦
2、韌帶輕微拉傷怎麼樣才會好？
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。再配合使用三七活血膏，貼於患處，活血化瘀，促進軟組織再生。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
3、輕微拉傷韌帶能跑嗎
拉傷
建議不要劇烈運動
可以適當的慢跑 把身體活動開
但不能一直休息
自己用力按壓疼痛部位
用消炎止痛酊 或者去要點買三七片
不用擔心
中考沒什麼大不了
4、急求！膝蓋內側韌帶輕度拉傷怎樣治療？
膝內側副韌帶損傷是嚴重的損傷，應當引起重視（根據臨床經驗，比骨折還不愛好）。首先應嚴格制動，不能行走（如想不留後遺症），最好固定，膝下墊軟枕或墊使膝部應屈膝15度左右（將近伸直的位置，不要完全伸直）固定要在6周以上。可用活血的中葯外敷（促進癒合），不能熱敷或按摩（加重損傷）。祛固定後可鍛煉股四頭肌和非負重的膝關節運動逐漸增加活動量，再開始練習負重行走，可痊癒。如休養不好會造成韌帶鬆弛，膝關節不穩定等嚴重的後遺症！！
5、韌帶拉傷和撕裂有什麼區別
你好，韌帶拉傷和撕裂，在臨床是不一樣的。韌帶拉傷，主要是由於比較輕的外力造成。韌帶的完整性還保存，就像橡皮筋兒，只是牽拉了一下，只要損傷以後能夠得到及時有效的休息，還是有可能恢復的。韌帶撕裂一般是由於比較重的外傷造成的，韌帶有一部分或者是全部斷裂，完整性消失。治療一般需要手術縫合。
6、大腿韌帶輕微拉傷如何保養
拉伸練習 只會增強 肌肉拉傷 我個人認為很嚴重，如果你願意最好去醫院，很有可能是肌肉拉傷，但也可能是傷到筋了，最好去醫院，如果你實在不願去，就試試雲南白葯，朋友都說那個非常好用，我當時因為討厭醫院沒去，一開始也腫，腿基本抬不起來，上樓梯都困難，我當時什麼葯也沒用，第一個禮拜，就是這樣，後來，逐步可以上樓梯了，在後來就只是，跑不行，坐著抬不起腿，我是一個月~兩個月就不疼了，不過，有句老話：傷筋動骨一百天，還是建議你去看看，雖然我現在一點事沒有，但還是建議你去醫院，比較保險，也可以少受點苦吧！以後要注意，在訓練前都要熱身，能撐多大撐多大，別勉強，每晚睡覺之前壓一下腿 現在最好擦紅花油、萬花油也可以，我覺得挺有用的。
7、韌帶輕微拉傷多久能好
答：韌帶拉傷輕微的需要三月，嚴重時需要半年左右才能徹底癒合，韌帶拉傷是由於運動過度或直接暴力後形成了人體的韌帶的損害，常出現了韌帶周圍的腫脹、疼痛，發生在下肢後影響了正版常的走路。
在平時需適當用吃些膠原蛋白、碳酸鈣片等，適當吃些食物如排骨湯、蝦米、牛筋等有輔權助效果的。
8、韌帶輕微拉傷，怎樣恢復得快些？
您好：肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是：大腿後面（腘繩肌）、大腿內側（內收肌）。腘繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要症狀是當你想向外側抬腿時，大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷，兩天之後可以按摩和熱敷，並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1：急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。
2：立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。
3：然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。
4：韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
5：為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
6：飲食：天然的優質植物蛋白＋維生素C＋鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。 忌吃公雞,牛肉和姜,西葯慎用.不建議過多的活動
9、腿部韌帶輕微拉傷，有沒有什麼辦法不加重傷情，又可以繼續鍛煉我的柔韌性？拜託各位大神
腿部韌帶輕微拉傷的話應該不是很嚴重的，建議你去買雲南白葯的噴霧劑是兩瓶專的，每天都要噴。鍛煉的屬時候熱身運動要充足，因為你已經韌帶拉傷了，所以盡量不要做太過劇烈的運動，那樣會加重！韌帶就像橡皮筋，拉過了就很難縮回原來的樣子，所以你要好好保養。祝你早日康復！
麻煩採納，謝謝!