1、腳部韌帶拉傷怎樣恢復？
韌帶傷以後，同樣需要患部制動，患肢不要負重，休息時患肢抬高，這樣休息2周。急性期的休息很重要，避免造成慢性疼痛。
2、韌帶拉傷怎麼恢復快
韌帶拉傷怎麼恢復快？我覺得韌帶拉傷了，你就少走路讓拉傷的部位早點回復快一點。一般你以前不運動，突然運動就有一點拉傷的意思。
3、腳踝部韌帶拉傷怎麼恢復
確定是腳踝韌帶拉傷，並且沒有造成更嚴重的後果，建議治療如下：
1.普通的腳踝韌帶拉傷，扭傷是比較容易恢復的，因為這個部位的血液比較豐富，組織再生能力較強。在狀況發生時應該立即停止運動，冷敷或是涼水沖洗可以立即減輕疼痛感，因為這種方式會減慢受傷部位的充血速度而減輕因為破損的血管對周圍的神經壓迫。在三至四小時候，傷處依舊會腫。
2.如果腳踝傷處的皮膚沒有破損，推薦使用玉林正骨水，玉林正骨水有鎮痛、加快血液循環、舒經活絡等功效，是治療拉傷，扭傷，給肌肉放鬆的常用好葯。具體做法如下：
用正骨水塗在患處，同時還要推拿，反復多次，時間一般以40至60分鍾為宜，患處感覺到微熱為最佳狀態感。注意，手法要正確，自己不會可以請人，要不然就不要推拿了。
推拿結束之後，將適當大小的葯棉蓋在患處，要能完全覆蓋住傷處。再將適當量的正骨水倒在葯棉上，服葯30分鍾，時間不宜過長，否則會灼傷皮膚。另外，沒有推拿也可以敷葯的。
3.即使不治療，教壞的傷也會好，只不過時間要長，此外要注意腳踝是否有骨骼移位、骨折等狀況，如有就要盡快就醫了
祝你早日康復！！！！！
4、腳的韌帶受傷,如何盡快恢復
您好，韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
5、腳踝韌帶拉傷如何加快恢復速度？
你好，韌帶拉傷的情況下，4小時以內冷敷，24小時以後，熱敷，這是最基本的。當然，已經過了最佳治療時間的話，我建議你不要貪圖快，做局部封閉不過，封閉的副作用也是很明顯的。
最好去中醫傷科做具體的檢查，配點好的膏葯，這樣雖然比較慢，不過不會有什麼副作用留下的。在治療的這段時間里，最好少動，讓腳多休息一下。飲食方面的話，注意清淡，不要吃刺激性的食物：煙酒，辛辣食物。
6、韌帶拉傷了怎麼恢復。
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
7、韌帶拉傷怎麼恢復治療
8、腳踝韌帶拉傷後該如何恢復？？？
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
韌帶損傷常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.保和堂徐記膏葯（舒絡膏）外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。治療期間一定要減少活動，主要以休息靜養為主。