韌帶天生軟

1、韌帶天生很硬，怎麼練習可以變軟一點

那肯定的你都多少年沒練了 拉韌帶這個事情必須每天都得拉才不會退步 再說了小孩子的時候身體比較軟好練 成年了發育完了肯定會困難一點 要是你想學習散打 自由 搏擊之類可以來我們這里 老牌學校

2、韌帶不好是天生的嗎？遺傳的嗎？做什麼運動能快速把韌帶練軟一點？

首先 人的韌帶通過拉伸都是可以打開的，年齡與韌帶關系不大，只是年紀大的話韌帶拉開可能要更費事，舉一個我身邊的實例吧，我早晨去鍛煉每天看見一60歲上下的老太太，在做大劈叉，我問她拉了多久才到現在的地步，人家說一個月，如果是十幾歲的孩子一星期就可以。
接下來告訴你怎麼拉伸，介紹下道具：找一個T行的架子，用一條長繩（長度自己定）搭過T行架，一頭在自己手裡，一頭用來綁腳，然後通過手向下拉，來達到韌帶拉伸的效果。
實施前得熱身：在拉伸前先慢跑半小時，完後放鬆下，做些簡單的活動，然後再拉韌帶。
希望能幫助你，祝早日達到目標。

3、學跆拳道是韌帶天生軟的好還是天生硬但後來拉軟了的好？？？

我原來就是學跆拳道的 劈叉根本下不去。一定要每天都抻韌帶 教練一壓你就下去了 要堅持！

4、天生身體軟的人好不好

不是!!! 柔韌性好不好與性別和年齡相關，女性天生柔韌性好，男性較差。 柔韌性好除了分性別與年齡外，主要是與鍛練有關（拉伸韌帶）。 而骨頭軟卻是一種病變---軟骨病或骨質疏鬆。

5、韌帶的的好壞是天生的嗎?

當然不是天生的 韌帶是可以拉開的，不是如是年齡大了，就相對困難一些 如果長時間，不拉柔韌，韌帶會變硬的

6、天生韌帶硬的韌帶拉開以後一段時間不壓腿比天生軟的人退步快還是慢？

韌帶硬拉開的時候比軟的費勁吧！恢復的話也應該是慢點，畢竟伸縮性不如軟的

7、韌帶軟的人是否力量小

你的認識是錯誤的，韌帶的拉伸有助於動作的幅度的大小擴展，能更好的減少克服肢體在運動中浪費的力量與速度。 就好比子彈發射的彈軌上更光滑、更沒有阻力，以至於產生更大的能量！ 一句話，韌帶舒展了運動更不受限制!

8、怎麼知道自己的韌帶屬於天生軟還是硬？

我就是天生軟，天生可以做到這種動作:

9、怎樣區分韌帶天生硬軟？

韌帶天生太軟，如不保持經常性的韌帶（柔韌性）鍛煉成人後再鍛煉就麻煩了。