1、十字韌帶是哪裡？為什麼一受傷就是幾個月？
膝關節有4條主要提供穩定的韌帶，分別是前十字韌帶、後十字韌帶、內側副韌帶、外側副韌帶，而你說的十字韌帶。 位於膝關節囊內。前、後十字韌帶都為滑膜所包復，彼此隔離在滑液中以減少摩擦，若滑膜上有破損，可能使韌帶暴露在滑液中，而使得韌帶強度受到影響，甚至影響到包復滑膜的血液循環。 前十字韌帶：主要功能是防止脛骨相對於股骨向前移、股骨相對於脛骨向後移。 後十字韌帶：主要功能是防止脛骨相對於股骨向後移、股骨相對於脛骨向前移。
2、十字韌帶拉傷需要休息多長時間
您好膝關節結構復雜.外傷引起的半月板肌腱韌帶滑囊筋膜等部位的疾病.採用中醫穴位外敷可舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒對關節軟骨韌帶肌腱具有極強的營養修復功能局部滲透力強葯物分子經皮膚吸收參與血液循環直達病處並通過皮膚傳導至經絡筋骨激發肌體的調節功能促進功能恢復而達到快速治癒目地.建議您休息半個月可以康復的
3、十字韌帶損傷怎麼才能很好的恢復？
十字韌帶損傷，是新鮮的還是陳舊的。看你的意思現在還在運動。如果是的話說明你傷的不重。如果不需要手術的話，請加強膝關節功能練習，主要是股四頭肌和其它膝關節周圍肌肉力量的練習，這樣增強了膝關節得穩定性，膝關節進一步損傷的可能性就會明顯減少。最好是先到醫院檢查一下，再決定下一步治療計劃。
4、膝關節十字韌帶損傷如何判斷？
一 急性損傷史：單純的前十字韌帶損傷都有明顯的受傷史，運動員常有關節內組織撕裂感。二 疼痛：疼痛較重時可出現肌肉的保護性痙攣從而使患肢處於屈曲狀態。三 關節不穩：不能完成正在進行的動作。四 腫脹：程度不一，部分斷裂時出血較少，腫脹也較輕。五 檢查：「抽屜試驗」是檢查前十字韌帶損傷的最有效的辦法，伸直或屈曲150度以上時，陽性則說明後外束斷裂；屈曲90度時出現陽性是前內束斷裂的標志；若兩種情況下都呈陽性則為全斷裂。六 鑒別診斷以上兩種情況時抽屜試驗也可出現陽性反應，需作鑒別。1 膝的前外旋不穩：主要是由國肌腱受傷造成的，鑒別的方法是將足稍外旋，再檢查。2 膝的前內旋不穩：內側副韌帶損傷時可出現，鑒別的方法是將小腿內旋後再作檢查。
5、十字韌帶損傷
本病的檢查主要有以下兩種：1、抽屜試驗：屈膝90°，固定股骨，檢查者雙手握住小腿上端，向前拉或向後推脛骨。如前十字韌帶斷裂，脛骨有向前異常動度;如後十字韌帶斷裂，脛骨有向後異常動度。2、MRI檢查：MRI 能多方位、多層面、全面而清晰地顯示膝關節韌帶，其中，十字交叉韌帶是膝關節較主要的韌帶。它們在膝關節運動過程中是保持膝關節穩定的重要動力和靜力因素，它們的損傷可嚴重影響膝關節運動。其主要的徵象有以下三點：①局限性或彌漫性信號改變，韌帶連續性中斷，輪廓的改變。②間接徵象：骨挫傷,脛骨平移，外側半月板後角的暴露，後交叉線和後交叉角的改變，後交叉指數的增大，Segond 骨折，Blumensaat 角的改變。③伴隨損傷：內側半月板撕裂，外側半月板撕裂，內外側副韌帶撕裂等。
6、膝蓋前十字韌帶拉傷要怎麼治療？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
答案補充
各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.另外也可以採取內服活血化瘀的中葯、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。
答案補充
傷到的24小時內用冰敷，24小時後就要用熱敷。還要輕輕的搓點正骨水，或是活洛油
7、十字韌帶拉傷要多久恢復
你好，韌帶拉傷之後，您最好每天都要用熱毛巾，進行按摩，每天要堅持15分鍾，平時要多注意加強自身的保暖，不要受涼，多注意休息。