1、健身後肱二頭肌完全無力
嚴重脫力，
在供氧不足時，人體的大多數組織都會通過糖酵解途徑生成乳酸。肌肉細胞中乳酸含量增高，從而產生無力酸疼。 這就是脫力現象。
你的鍛煉，嚴重超出了你的承受能力，
而鍛煉到這種程度，也說明了你本身的沒有良好的鍛煉習慣，這樣子多訓練幾次，可以導致韌帶拉傷，肌肉倒是無所謂，因為恢復快，但是你的韌帶和關節會因為跟不上重量的進步，而導致關節疼痛或者各種長期性傷痛。
2、二頭肌在那個部位喲
肱二頭肌有二個頭，短頭起於肩胛骨喙突尖；長頭起於盂上粗隆及關節盂的後唇。因而作成一部盂緣，它向下越過肱骨頭，進入結節間溝。肱二頭肌長頭腱分三部分：①關節內部分：由盂上粗隆至結節間溝上界；②管狀部分：即為滑膜鞘包圍部分；③關節外部分：由結節間溝下界至腱與肌的移行部。結節間溝前有肱骨橫韌帶，防止肱二頭肌長頭腱向外脫位。肱骨外旋時，肱二頭肌長頭腱橫過肱骨頭的上部，因而是肱骨頭良好的懸掛韌帶，同時也是手術時判斷肱骨大小結節的良好標志。前臂旋後及肘關節屈曲時，其緊張力增加，藉助於肌腱帽及喙肩韌帶，此肌腱可防止肱骨頭向外向上移位。肱二頭肌長頭腱如無病理情況，可耐受70kg的拉力。 肱二頭肌為肌皮神經所支配，主要功能為屈肘，並為前臂強有力的旋後肌，作用於肩肱關節，同時可使上臂屈曲與內收。試觀察在上緊螺絲釘與擰瓶塞時，其作用即不難了解，前臂旋後位，抗阻力屈肘，可見肱二頭肌收縮。其遠端深部為肱肌。 由於肱二頭肌的退行性變或猛烈收縮，此肌可在任何部位斷裂。但長頭起始處或結節間溝內斷裂較常見。因肌腹內血供豐富，所引起的血腫甚為顯著。 肱二頭肌長頭僅當上臂外旋時位於肱骨頭之頂，在此位置時，它可協助肩肱關節外展。因此，在小兒麻痹而引起三角肌癱瘓時，肩肱關節尚稍能外展。在肱二頭肌癱瘓的病例，屈肘運動將受到障礙。 喙肱肌與肱二頭肌短頭同起於喙突尖，沿肱二頭肌內側向下，止於肱骨內側緣的中點。此肌亦受肌皮神經支配，為肩肱關節的屈曲與內收肌。由於肱二頭肌在上肢運動的重要作用，喙突尖的支點容易損傷，往往是肩周炎最早的疼痛點。
3、肱二頭肌肌肉拉傷怎麼辦
治療不僅僅是用葯，最重要的是局部的休息，還有熱敷和理療也很關鍵，疼痛嚴重的話，可以口服芬必得等消炎鎮痛的葯物，三七片或者跌打丸等活血化瘀的葯物也能起到很好的作用，局部可以用紅花油外用，或者用扶他林軟膏，如果按摩引起明顯的疼痛的話，就不要按摩，以免加重損傷，局部熱敷就夠了。
兩種情況會導致肌肉拉傷。一是肌肉收縮產生的力量大過於本身的承受能力，另外是肌肉被過度拉長。
4、本人用50磅啞鈴鍛煉二頭肌 右手肘輕微拉傷韌帶 請問多久能痊癒
你現在拎重點的東西都覺得疼，說明你拉傷的還是挺嚴重的，唯一讓肌肉拉傷好轉的方法就是讓肌肉休息。因為肱二頭肌會參與很多其他部位的力量訓練動作，比如：坐姿劃船、下拉、杠鈴劃船等，因此當肱二頭肌拉傷後，最好不要再進行力量訓練了，以免會減慢力肱二頭肌恢復的時間。
因為拉傷的程度不同、個體差異所以導致恢復時間也不同，這個很難給出一個具體的說法。
現在你要多吃富含蛋白質的食物，並且保證充足的睡眠時間，這樣可以加速恢復。
5、二頭肌是什麼部位？
肱二頭肌長腱是肩部的重要肌肉。
肱二頭肌長腱起自盂上粗隆及關節盂的後層，因而也視為盂緣的一部分，它向下越過肱骨頭進入結節間溝。
肱二頭肌長頭腱分3部分：
(1)關節內部分，由盂上隆至結節間溝上界;
(2)管狀部分，即為滑膜鞘包圍部分;
(3)關節外部分，由結節間溝下界至腱與肌的移行部。結節間溝前有肱骨橫韌帶，防止肱二頭肌長頭腱向外脫位。肱骨外旋時，肱二頭肌長頭腱橫過肱骨頭的上部，因而是肱骨頭良好的掛韌帶，同時也是手術時判斷肱骨大小結節的良好標志。
6、練二頭肌韌帶拉傷了胳膊伸不直疼的要死怎麼緩解
你好首先拍片，排除骨折。可以休息，冷敷，三天後熱敷。不可以揉捏。
7、練肱二頭肌第二天手臂關節內側（韌帶）疼，上臂伸直疼，正常嗎，怎麼辦
沒事的，休息幾天就好了，我在學校里常常跟同學掰手腕。也是那很疼，過幾天就好了
8、我的手臂很粗，就是別人說的二頭肌，女生怎樣才能消除，，，
建議，這個應該一開始就增肥，要增強胳膊肌肉，首先不可能只增胳膊的力量，全身都要跟上才對，要不最後只有胳膊強壯，這就變得不自然了，提這個問題的你一定是想要變強壯，變得強一點，那麼要從全身開始，我知道的只是你一定很瘦，沒有肥肉，沒辦法練瘦肉，啞鈴這一類的要慢慢來，先從小重量練起。動作:手前臂伸曲，前後上下。這個動作練習大臂的，也就是肱二頭肌。雙手側擺，上至頭頂，下至大腿，上下拉動。這個鍛煉著點背肌，和肩膀韌帶肌。一條腿跪至凳子上，另一條腿撐住，向下提拉10-20次，然後換腿。這個練的是小臂。有幫助請採納
9、肱二頭肌長頭肌腱是指肩膀的哪個部位
肱二頭肌長頭肌腱起於肩胛骨盂上結節，在肱骨結節間溝與橫韌帶形成的骨纖維管道中通過。當肩關節後伸、內收、內旋時，該肌腱滑向上方；而當肩關節前屈、外展、外旋時則滑向下方。
10、肱二頭長頭肌韌帶撕裂怎麼辦
你好，肌肉撕裂一般見於外傷切割傷等導致的