1、拉韌帶可以增高嗎？
韌帶其實是肌腱與肌肉細胞的組織體，韌帶的好壞是由肌肉、肌腱以及骨骼的沿展度來決定的，所以通過物理的方法是肌肉之間的連接變長只能是肌細胞暫時變長，而人的高度主要是靠骨骼來支撐的，所以拉伸肌腱不能是人長高。
建議你去使用一些可以讓骨骼生長的方法提高身高。如果你還正處於生長階段就必須注意好營養和良好的生活習慣，經常做一些能彈跳的運動，運動兩要適度！
2、拉韌帶是不是有助於長高？？
談到如何長高，很多人都會把長高和營養品、增高鞋等聯繫到一起，其實他們忽略了最重要的一點，那就是健身運動。
一、影響身高的因素
身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境，其中遺傳因素佔70%左右，所以我們還是有30%可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括4個方面，那就是營養、睡眠和運動。
二、合理的運動至關重要
要想長高需要體內分泌生長激素，而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌，特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助，合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。
三、利於長高的運動
1、有利於長高的運動：排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
四、引體向上能幫你長高
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這里首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆，開始和結束階段有10秒的懸垂狀態，每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃葯的增高方法，為了自己的理想身高和強壯的體魄，趕快行動起來吧。
祝你早日成功，【選為最佳答案】最好，沒分給個【贊同】表示鼓勵。謝謝
3、拉韌帶可以長高嗎
長個子必須要做成長伸展運動，而不是做一般的伸展運動。下面就是和成長伸展運動的相關內容。成長伸展運動=生長盤刺激運動（籃球、跳繩等）+ 壓迫的生長盤恢復運動（瑜伽、伸展運動等）一般認為對長高有幫助的籃球等運動是屬於生長盤刺激運動，伸展運動就是生長盤恢復運動。所以建議是在睡前使用成長運動器材幫助做成長伸展運動
4、每天堅持拉韌帶可以長高嗎
拉韌帶是運動的一種方式,拉韌帶時給予骨骼的機械作用力,骨骼在生長發育過程中,受到適宜的機械力作用才能夠更好的生長發育.拉韌帶還可以鍛煉柔韌性,減少運動時受傷的可能.但 一定要注意掌握正確的動作技術要領和練習方法,做到持之以恆,循序漸進地練習,這樣才能夠有效地提高柔韌性和發展身體素質.
5、拉韌帶可以長高嗎？
營養一定要均衡，特別要不錯蛋白哦，營養睡前可以多喝牛奶，不要讓身體太疲勞，才是好的，（袁樂回憶）法高七八厘米，希望大，保持心情愉快，心情是身高的有益，在就勞逸結合，多籃球排球，女生可以跳繩的。
6、拉韌帶會長高嗎
韌帶的拉伸可不能停止啊，要堅持下去，否則真的會縮的。有的人鍛煉幾天就放棄了，韌帶肯定會縮的！拉韌帶痛苦，縮回去可容易。另外，體育鍛煉無論是什麼，都是對身體有好處的，只要注意安全別過量就行。不用擔心身高的問題，身高的話，每天睡覺要保持8小時，覺前一杯牛奶加一點麵包，相信會有作用的。回答完畢！
7、拉韌帶對長高有沒關系？
你好
長高與韌帶沒關系,
長高是取決與骨骼,韌帶是維持人正常行走、站立等功能的
拉韌帶跟長高沒關系,長高是取決與骨骼,韌帶是人體的大筋
身高跟骨骼有關,跟韌帶沒有任何關系.
8、拉韌帶會不會影響長高啊?
會,但是物及必反.. 適當的柔韌加上跳躍訓練可以讓個子長得更高.至於專業體操隊員雜技隊員是因為個子高的不適合該項運動,選拔中剩下來的絕大多數是個子不高的. 另外可以參照下面的文章 怎樣的運動有益 為了身體能夠長高應該進行怎樣的運動呢？常常聽說有的孩子為了長高而參加學校的籃球俱樂部，是不是打完球就能使身體長高呢？ 簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子雲從事這些運動的話，你就錯了。因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長。 有助於長高的運動 不利於長高的運動 選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑 勉強地讓孩子進行不喜歡的運動不好：舉重、過度運動、消耗過大的運動（馬拉松等）。 希望對您有所幫助^_^
9、經常拉韌帶可以長高嗎？
不可以。
但可以增加你的韌性。
10、拉韌帶對於長高有害嗎
拉韌帶是對身體柔韌的一種訓練，主要是鍛煉你身體的柔韌性和靈活性以及身體極限；拉韌帶看你的生長時期了，一般在18歲之前，身體韌帶都容易拉開，拉韌帶對長高有一定的影響！