1、韌帶拉傷忌吃什麼東西，有沒有需要注意的地方~~
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。 韌帶拉傷屬於外傷,不會忌違什麼.大可放心 以後自己小心點,好好養傷,祝、早日康復！
2、韌帶拉傷能吃辣椒嗎
韌帶拉傷後，真想吃就少吃點辣椒。避免進食刺激性食物,骨折患者常回有疼痛煩躁,失眠等症狀,因此答,要囑患者忌食帶刺激性、興奮性食物，忌食辛辣之物，盡量減少對消化道及呼吸道的刺激。按中醫學來講，骨折病人需要有助於接骨續筋、益氣養血、補益肝腎、促進骨折癒合的食品，骨折後卧床, 胃腸功能減退,胃酸分泌物減少,小腸吸收不良致血鈣降低,再加上活動量減少,骨鈣鹽分解多於合成而引起缺鈣。因此,宜採用高鈣飲食。選用含鈣較多的食物,如奶類,是鈣的良好來源,吸收率較高。要少食含草酸多的食物,骨折時,多吃蔬菜和水果,多補充蛋白質，主要是由於蛋白質消化釋放出氨基酸與鈣形成可溶性鈣鹽,使骨有機質生成。足量維生素C可使膠原組織成熟。,特別是葡萄等水果,不但含有普通營養素,更重要的是含有豐富的硼,它既可促進體內激素合成和保護激素不被迅速破壞,又可降低體內鈣、磷、鎂的排泄率,從而維護骨骼的硬度,促進骨組織的再生。
3、韌帶拉傷有什麼不可以吃
您好,韌帶拉傷忌辛辣,刺激食物和煙酒. 意見建議: 飲食可選擇高蛋白食物（牛肉,魚肉,雞肉,豆類（植物蛋白）,並注意蔬菜維生素的補充（西紅柿,胡蘿卜等）,主要還是局部熱敷,口服些消炎葯,活血化淤的葯,對受傷局部周圍進行按摩改善血液循環 生活護理: 可以適當運動,不要過度活動和拉伸肌肉.注意多休息!
4、崴著腳了，韌帶撕裂，可以吃辣的嗎，要專業回答
你好！從你敘述的症狀分析，你的情況建議不吃辛辣食物，那樣會刺激傷口，對消腫也不利。
5、韌帶拉傷能吃辣的嗎
半月板損傷多見於屈膝旋轉運動，所以，應 盡量爬山、爬樓梯、踢足球之類的活動，避免加重損傷。 術後建議多休息，可予散步、游泳等鍛煉。可適當進食辛辣。平時活動時應佩戴護膝增加關節穩定性。
6、螺絲骨韌帶修復手術做了三個月了，能夠吃很辣的東西嗎
恩 我是內側韌帶斷裂修復的人
我的親身經歷是
辣椒盡量不吃 吃豬蹄 而且不建議吃刺激性食品 什麼醬油變色啊 都是胡說………… 哥們我傷疤可沒因為醬油就變黑了 其他你可以隨便吃
但是我要告訴你的事 因為你有三個月的肢體恢復功能期 有可能你每周回去做康復那個很痛苦 所以如果去 帶點巧克力去 否則你虛脫了 低血糖了 我可不負責
還有就是三個月 你是基本和殘疾人一樣需要照顧 所以沒有運動量 我是男生 術前運動量不小 因為打籃球韌帶斷的，我術後長了快20斤 還好在正常體重范圍內，不過我止疼里有激素 我不知道你的情況，對於吃的 除了刺激性食品 放心吃
7、中考立定跳遠考試，怎樣才能跳得遠？？？
跳遠時要放平心態做到以下幾點:
1.大幅度甩手在第3+次時向前跳（改變重心使自己能跳得更遠）
2.然後要盡量的將下身向前伸展（將重心盡量轉移到下身使自己能跳得更遠）
3.雙腳打開恰如雙臂的尺度 （保證跳的時候能站穩）
上面三條中2、3最重要，一般2很難做到，因為心理面會有所恐懼下意識的往裡縮不敢跳出去，其實練跳遠說來說去就是在練2而已，3也一定要把握好，免得2跳遠了但是站不穩而摔倒。
8、韌帶拉傷能不能吃辣的東西
韌帶拉傷忌辛辣,刺激食物和煙酒. 可選擇高蛋白食物（牛肉,魚肉,雞肉,豆類（植物蛋白）,並注意蔬菜維生素的補充