1、膝關節外側韌帶損傷有哪些症狀？自己可以
建議：病情分析：外側韌帶損傷時，壓痛點在腓骨頭或肱骨外上髁，也就是外膝部，多因膝內側受到暴力打擊或重物壓迫，迫使膝關節過度內翻，可使膝外側間隙拉寬，外側副韌帶發生拉傷、撕裂或斷裂。
指導意見：診斷很簡單，首先有外傷史，局部有壓痛，當在伸直位小腿作膝外側分離試驗（上網查一下，比較專業）時，膝關節無明顯的內翻活動，但膝外側疼痛加劇，為部分撕裂；當做上述試驗有異常內翻活動時，說明韌帶完全斷裂
2、外側膝蓋韌帶損傷如何恢復?
膝蓋韌帶拉傷：內外側韌帶可限制關節側向移動，交叉韌帶可限制關節過度向前向後移動，關節囊後韌帶可限制關節過伸，髕韌帶可限制關節過屈。正常膝關節伸屈范圍在30°屈-180°伸之間。上述任何組織發生撕裂或損傷，均可影響膝關節的穩定性。治療：外敷骨傷葯,可以快速止痛消腫，使損傷徹底癒合恢復
3、膝關節外側韌帶損傷問題
1、內側副韌帶損傷
內側副韌帶扭傷或部分性斷裂（深層）可以保守治療，用長腿管型石膏固定4—6周，完全斷裂者應及早修補，如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。
2、外側副韌帶損傷
外側副韌帶斷裂者應立即手術修補。
3、前交叉韌帶損傷
凡不滿2周的前交叉韌帶斷裂，應爭取手術縫合。如果在韌帶體部斷裂，最好再移植一根肌腱以增強交叉韌帶的穩定性，一般選用髕韌帶的中1/3作為移植材料，對部分斷裂者，可以縫合斷裂部分，再石膏制動4—6周，目前主張在關節鏡下作韌帶縫合手術。
4、後交叉韌帶損傷
對斷裂的後交叉韌帶是否要縫合以往有爭論，目前的意見偏向於在關節鏡下早期修復。
4、外側副韌帶損傷？
韌帶拉傷症狀不會那麼輕，看起來像軟組織挫傷
5、外側副韌帶拉傷，2個月了。
可能性是有的,如果是拉傷,一般2個月左右會好了,像你這種情況可能比你預期會更嚴重些!!我也是打籃球弄傷了膝蓋,前交叉韌帶斷了...當初的情況跟你相似,我也以為它慢慢會好...一定要及早治療
6、膝關節外側韌帶損傷如何診斷？
膝關節外側的穩走由外側韌帶、闊筋膜、腘肌和股二頭肌共同維持，外側韌帶起自股骨外上髁上方，止於腓骨頭，在關節伸直時拉緊，屈曲時鬆弛。外側損傷比較少見，系內內翻傷力所致。內翻應力作用於小腿外側，引起膝外側局限性疼痛，腓骨小頭附近腫脹。皮下淤血，應考慮外側結構損傷。膝外側韌帶斷裂大多發生於止點，並常伴有腓骨小頭的撕脫骨折。合並腓總神經損傷時，可產生足下垂，小腿外側皮膚痛覺減退、消失。外側韌帶一般不發生孤立性損傷，通常是外側結構整體性損害，檢查時可在內翻應力下關節外側的張開。若膝關節間隙增寬，說明同時伴有交叉韌帶損傷。X線片有時可見有腓骨莖突撕脫骨折。
7、聽說韌帶損傷了不手術幾乎不能恢復，是真的嗎？我是前交叉韌帶和外側付韌帶損傷……求解答
具體問題要具體分析
如果是韌帶撕裂，斷裂等，確實需要手術
如果只是韌帶拉傷等輕微的，只要適當休息，合理用葯，會自己恢復
所以還是要看韌帶損傷的程度
最好到正規醫院檢查，確定韌帶的損傷程度，對症用葯
8、膝蓋外側副韌帶損傷，怎麼恢復？
運動傷害，一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液問題。如果問題沒有及時解決，就可能導致局部組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界溫度、濕度或氣壓出現變化時，共振障礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的異常活動，刺激細胞代謝，出現酸痛問題。在西醫來說，是局部有炎症沒有處理好，有異常的酸性物質存在。
治療方法就是消除局部共振障礙，讓細胞恢復正常。只要消除局部異常的離子活動，問題就解決。消除局部電位差是治療關鍵。
你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鍾，有利於消除組織細胞的電位問題。
9、左腳外側韌帶拉傷了，需要注意那些問題？
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清病因。採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。