1、後交叉韌帶重建術後恢復和訓練問題？
關於PCL重建術後恢復和訓練的問題解答:
1. 現在下地的確太心急了,在自體韌帶還沒有完全長牢固的情況下,萬一再一次發生扭傷,嚴重一點會導致自體韌帶的再次脫離而手術失敗.由於你說你自己好動,那麽在晚上睡覺的時侯應戴上護具,防止睡覺時不.另外不知是否出院?如沒有,可以去問問主治醫師是否有CPM功能鍛煉機,使用CPM被動鍛煉至130度即可(注意角度的增加不可過快,先以90度開始訓練,如90度很輕松,無疼痛感,就10度累加,以有疼痛感為限,待疼痛感消失,繼續累加角度).CPM上限只有130度,之後就要靠自己的毅力來鍛煉了.如果已經出院,那麽請自備一根繩子,自行平躺在床上,由手來拉動繩子來進行被動彎曲訓練,方法同上.
3. 正確的訓練方法為:術後即進行肌肉收縮練習，48～72小時內酌情拔引流，3～5天後改用活動型支具並可利用CPM在30°～60°內進行膝關節活動，1周免負重，2周開始部分負重，3周全負重，4周棄拐杖。膝關節活動范圍：3周屈至90°，並開始伸膝練習，8周~10周屈伸應至正常。晚上睡覺帶活動型關節支具保護膝關節3個月，半年內免體育活動，半年至1年在練好肌力的同時逐漸恢復運動，1年~1年半後可逐漸訓練與比賽。
4. 術後2個月後可以進行簡單的柱拐行走,但不可心急,晚上睡覺依然帶上活動護具.3個月後可逐漸恢復正常行走.
5.手術剛完成不超過3個月,建議多卧床休息,不建議多運動,在卧床休息的時侯可以擬行肌力訓練來防止患肢的肌肉萎縮和肌肉恢復,方法為:綳直患肢,抬高最高處靜止,維持1~3秒,然後放下,依此類推,剛開始訓練的時間和次數應自行計算為組數(例如做了10個就2秒覺得大腿開始酸痛,無力,那麽就定位10個2秒為一組),每天早,中,晚各1組,等恢復差不多就增加組數和維持時間.如每次訓練完覺得膝蓋疼痛可進行冰敷來緩解.
2、一般韌帶斷裂術後多久會恢復
韌帶斷裂做手術後能恢復到什麼程度要看你的手術的成功率，以及手術後康復和鍛煉的情況了，當然不樂觀的說，大部分韌帶斷裂手術後的人都是恢復到正常人的百分之八十左右。
3、膝蓋韌帶手術後恢復，怎麼恢復鍛煉，以後
膝關節外傷性內側副韌帶斷裂，手術修復外固定治療一個半月後，拆石膏需要做功能康復性鍛煉。指導意見：膝關節腫脹，需要做局部熱敷理療，功能康復進展還是不錯的，腫脹是因手術損傷引起的副反應，不必擔心，可以逐漸恢復，不能著急，繼續拄拐活動，加強膝關節鍛煉。
4、前交叉韌帶術後如何恢復
我剛做過， 0～2周可以彎到90度，2～4周可以到100至110度，4～8周內可以走路，不過一定一定要帶支具，術後3個月後可拆除支具走路，一年後可以進行對抗性運動，完全可以像正常的人一樣走路，這個不用擔心～我上面說的是一般人的恢復情況，具體按個人情況而定，如果不適，不要勉強，願早日康復^^
5、韌帶縫合術後怎麼鍛煉恢復？
問題分析：你好，韌帶修復術後要固定三到四周去除外固定，所以關節活動受到影響，有部分關節周圍軟組織粘連。意見建議：建議，功能鍛煉就是每天漸漸地活動關節，不能急於求成，韌帶會漸漸牢固，每天活動量都要漸漸增加。
6、急!!!韌帶修復術後的恢復
如果你的十字韌帶斷裂,應該修復讓其痊癒後才能鍛煉,如果現在強行鍛煉會加重韌帶的拉傷並鬆弛,這個問題很多患者象你這樣的症狀,長久強行的鍛煉也未能恢復治癒.這已得到證實,在此請你多加註意才是.
另外,你的關節還因為長時間石膏固定而引起的關節僵硬(大多數患者都會有這樣的現象,佔70%到80%以上,可以在網上查看就可了解),
你以上的症狀,建議你用中醫外敷用葯修復韌帶,30天可以修復癒合.腫脹慢慢消除.韌帶完全修復後,關節就會自然恢復彎曲正常,關節恢復正常後,腳得到正常的鍛煉,萎縮的症狀就會慢慢消除恢復正常.
飲食注意:忌吃雞內,牛肉和姜.平時多平躺休息,不宜過多的行走,更不建議強行的彎曲關節.
7、韌帶手術後多久會恢復
建議：般情況韌帶修復手術需要固定製三至四周使斷裂修復處癒合則應該進行功能練習防止韌帶關節囊攣縮粘連等祝早康
8、韌帶斷裂術後可以完全恢復嗎？
生活中，普通人的韌帶損傷常見於踝關節、膝關節、掌關節、指關節。韌帶斷裂一般是因為在劇烈活動中，急速做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。韌帶損傷後應及時診斷治療和復接
9、有誰知道韌帶手術後怎麼恢復的比較好？
關鍵是靠靜養與康復鍛練。恢復鍛練要在專業的康復醫生的指導下才能進行。很多醫院都設有康復科的，建議您去咨詢。