韌帶制動

1、什麼叫膝關節制動？

你說的膝關節制動是醫學上關節制動的一種，主要是處於一些針對性治療的考慮。利弊兼有，斟酌合理使用。比如得了髕骨軟化症的治療方法就有在其出現症狀後首先制動膝關節一到二周，同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉，以增加膝關節穩定性。
關節制動應用於臨床已有相當長的時間,主要作用是止痛,加速損傷組織癒合。最近數１０年,人們也逐漸認識到制動對關節的活動和功能有不利的影響,並對其進行研究。韌帶是關節外結締組織成分之一,因其兩端與骨連接構成骨-韌帶-骨組合體,易於鉗夾,在生物力學試驗中具有優勢。對膝周的交叉韌帶,內側副韌帶已有一些研究,而對外側副韌帶的研究甚少。有的研究結果結果提示制動對膝韌帶的危害作用非常明顯, 而臨床上有些情況還要使用制動。故制動時間要短,不要超過8 周,將制動與活動結合起來。此外, 制動後韌帶很脆弱, 抗張能力很差, 活動量要由小到大,逐漸增加。突然增大運動量,在韌帶還不能承受如此載荷的情況下,可能發生韌帶新的損傷。

2、怎麼鍛煉韌帶？

練習韌帶是一個長期的工程,如果說短時間有效果那是假的。你可以參照以下方法:
1、練習韌帶之前要熱身,以免拉傷身體。
2、把腿抬高,身體向下壓,不要做短暫瞬間的下壓,要以緩緩進行,這樣才有效。
3、壓下腿之後要忍受拉筋的感受,一次進行5分鍾,然後進行換腿。
4、拉開的姿勢也有多種,開一字也能進行拉伸。 總之鍛煉韌帶就要堅持,持之以恆才有效果。希望你身體能更強!
我第一次做答也沒什麼經驗,希望見諒,可以的話給點分..謝謝!

3、膝蓋韌帶損傷制動一個月,現在大腿粗,檢查沒有血栓是什麼原因？

膝關節韌帶損傷制動休息一個月，因為長時間制動休息，活動量減少，導致下肢血液迴流不暢，所以會出現下肢水腫，大腿粗的情況，屬於正常現象，還需要一段時間的恢復，建議注意休息，抬高患肢，適當抬腿，伸屈等功能鍛煉，促進恢復。

4、膝關節外側副韌帶受傷如何制動

外側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷接骨葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。

5、骨折的制動指的是什麼

制動就是之限制活動，防止肌肉將兩骨折端拉開使骨斷端錯位。
建議：最好是買個雙拐，輔助走路，俗話說人有失抄手馬有失蹄，單跳萬一出現意外，那就得不償失了，而且出了意外磕到碰到，使骨折斷端分離到時候就成了陳舊性骨折，襲那時治療起來就更麻煩了，肯定不是打個石膏就能好的。至於用電腦時將腿放床上，只要別影響腿的血液循環就沒zd事，最好還是別長時間這樣上網，長時間這樣上網容易引起脊柱變形的。

6、腳踝韌帶拉傷 需要制動 固定多久

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回復專家:北京大學第三醫院-運動醫學科-楊渝平主治醫師

7、韌帶在什麼位置

韌帶處於骨骼的外側附屬位置。一般來說，人身上只要有骨頭就有韌帶，所以說韌帶在人的身體各個地方。

韌帶是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。韌帶連接骨與骨，相對肌腱連接的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。若韌帶超過其生理范圍地被彎曲（如扭傷），可以導致韌帶的延長或是斷裂。

拓展資料：

韌帶的分類：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。這種韌帶有的是由單層腹膜形成，有的是由雙層腹膜形成的。

韌帶的作用：

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。

韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。

人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

韌帶損傷：

韌帶是纖維關節囊增厚部分，但有些與關節囊分開。當受到暴力就可引起損傷，輕者為韌帶扭傷。系韌帶過度牽伸或部分纖維斷裂所致。表現為疼痛、壓痛、不同程度的腫脹，活動受限。

X線檢查無異常發現，重者為韌帶斷裂，有時合並關節扭傷、撕脫骨折或關節脫位。表現為疼痛、明顯腫脹、淤血、關節積液或血腫、活動明顯受限。X線片顯示關節腔寬窄不均。

韌帶勞損可採用局部制動，理療或封閉等。對韌帶完全斷裂一般須手術治療，某些新鮮閉合性斷裂可用石膏固定治療。

參考鏈接：

網路：韌帶