韌帶是關節嗎

1、人的筋和韌帶是一個概念嗎？

韌帶：白色帶狀的結締組織，質堅韌，有彈性，能把骨骼連接在一起，並能固定某些臟器如肝、脾、腎等的位置。
亦稱鉸合韌帶(hinge-ligament)。為軟體動物斧足類的左右兩個貝殼的連結物。一般將位於殼頂後方外面的韌帶稱外韌帶.
韌帶損傷
疾病介紹： 膝部關節韌帶較多，對關節穩定性有重要作用。主要韌帶有：內、外側副韌帶，前後交叉韌帶和髕韌帶

筋
術語。應用范圍甚廣，凡正確的要點、棋形的急所均可稱「筋」。有時與手筋通用。原為日本圍棋術語，現已為我國棋手沿用。

筋 jīn

【釋義】①附在肌腱或骨頭上的韌帶：牛蹄筋兒｜傷筋動骨。②可以看見的皮下靜脈管：青筋。③肌肉：筋骨｜筋疲力盡。④像筋的東西：鋼筋｜麵筋｜橡皮筋。

2、膝關節四大韌帶中最重要的韌帶是什麼

前交叉，後交叉，內側副，外側副。四條韌帶主要對脛骨與股骨前後，左右移動的穩定性起重要作用。還有一些，髕韌帶，髕股韌帶對髕骨在滑車里的穩定性起重要作用膝關節周圍的韌帶都很重要啦

3、韌帶指的是什麼

韌帶由緻密結締組織構成。

1、韌帶的分類：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶，位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。這種韌帶有的是由單層腹膜形成，有的是由雙層腹膜形成的。

2、韌帶的作用：

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。

由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。

(3)韌帶是關節嗎擴展資料：

1、常見的韌帶損傷

韌帶部分損傷而未造成關節脫位趨勢者稱為扭傷，是關節在突然受到間接的機械外力作用下，關節活動超越了生理限度，瞬間過度地伸展、屈曲或扭轉而發生的關節囊、關節韌帶及周圍軟組織的損傷。如韌帶本身完全斷裂，也可將其附著部位的骨質撕脫，從而形成潛在的關節脫位、半脫位乃至完全脫位。

2、韌帶拉伸的好處

中醫有句話叫「筋長一寸，壽長十年」，從現代醫學角度醫生們也認為韌帶的訓練是可以訓練柔韌性，增強體質，增強活動性。從運動的角度講，拉伸韌帶可以使關節活動范圍變廣，運動時不容易受傷。從生活角度來說會增加柔韌性，肌肉也會由於這些簡單的拉伸練習而變得更富有彈性。

3、 韌帶拉伸注意事項

柔韌練習必須學會輕柔，否則極易拉傷。第一要規范動作，分步進行；第二要做好准備活動；第三要由輕到重，由低到高，第四要先拉後壓，由近及遠；第五要替換拉筋的肌肉群；第六要拉伸適度，不能心急冒進；最後要意志堅強，持之以恆。

4、什麼是關節囊內韌帶？

韌帶分為囊內韌帶和囊外韌帶，位於關節囊內的韌帶叫做囊內韌帶。
有囊內韌帶的關節有膝關節和胸鎖關節。
而肩關節中的肱二頭肌短頭腱不是韌帶而是肌腱。肌腱是肌的輔助裝置，而韌帶是關節的輔助結構。

5、韌帶疼是關節炎嗎

韌帶疼不是關節炎，韌帶有問題大多是拉傷或扭傷以及勞損、疲勞，趕快到醫院做中頻治療15---20次就可以了，要快，耽誤不起，也傷不起呀

6、關節囊和韌帶一樣嗎

不一樣，關節囊是連接兩塊骨頭的東西，讓骨頭可以移動。韌帶則是提供動力。

7、關節中韌帶的作用是什麼

關節中的韌帶可加強關節的穩定性，並且對關節的運動有限定作用。

8、身體柔韌性性是什麼？是不是就是身體關節或者韌帶的靈活度啊

柔韌性是一個關節或一組關節的活動范圍，有限的柔韌性是指關節的活動范圍受到周圍肌肉和肌腱的限制。有限的柔韌性可導致姿勢障礙，反過來導致運動受限，可最終造成損傷。不同的年齡，性別，具體關節，肌肉質量和訓練背景有不同的柔韌性水平。不同的客戶有不同的柔韌性水平，有的非常差，有的非常好。

所以可以通過對客戶的柔韌性測試來為其制定具體的柔韌性訓練方法。
柔韌性好的好處：
肌肉通常在達到極限的時候會受到過度拉伸，張力過度，然後出現問題。柔韌性會提高肌肉群之間的協調性，加強改良姿勢。提高柔韌性可以緩解年齡增長引起的關節疼痛。
柔韌性的影響因素：
比如你是否鍛煉，如果你經常鍛煉的話柔韌性可能更強一些;鍛煉的強度如果大一些的話，也會對柔韌度有相應的影響。同時柔韌性受季節、溫度、年齡的影響，當我們的年齡在逐漸增長的時候，我們的肌肉會失去彈性。柔韌性也和性別有關系，一般來說，女性柔韌性比男生好。對於體操運動員和舞蹈演員來說，因為訓練會比較有針對性，所以柔韌性會更好一些。由於自身疾病，疼痛會抑制活動范圍，這是身體保護自身不受損傷的方式，相應的柔韌性可能會差一些!
柔韌性的基本訓練原則:
伸展時放鬆，慢慢、均勻的調整呼吸。伸展到感到輕微不適，不應該感到疼痛，因為牽引感受器會興奮並且限制活動范圍，提供保護機制。保持伸展時肌肉緊張應該平息。最好在肌肉徹底發熱、血液流動較快時伸展。不同類型的柔韌性訓練可以並入一組活動中。除非是針對客戶的需求，應避免彈震式伸展。禁止鼓勵客戶將肌肉和肌腱過度伸展到不能有效控制的程度。

要提高柔韌性，每周伸展3-5次，不必一次運動全身，因為這樣太費時間;要保持柔韌性，每周伸展1-2次，強度應該是輕度即可;時間方面，要保持柔韌性，15-30秒，要提高柔韌性，30-60秒。

9、幾乎所有關節都有韌帶嗎

所有關節全部有韌帶，關節做出任何動作全部由韌帶帶動。

10、有韌帶就一定是韌帶連結么？？

一、作用：

1.韌帶：

限制骨骼活動范圍以免損傷

2.筋：

起到收縮肌肉、活動關節和固定的作用。

二、位置：

1.韌帶：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。

2.筋：

大多看不見，它附著在骨頭上。

(10)韌帶是關節嗎擴展資料

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。

由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。