骨質疏鬆是不是因為空調

1、腰椎間盤突出睡姿圖；姿勢

睡覺姿勢正確與否，不僅關繫到睡眠的質量，而且關繫到腰部的保健和全身的健康。仰卧體位可以使腰椎間盤突出患者全身肌肉放鬆，並使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤後突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經的張力，這種卧姿對患有腰椎間盤突出或伴有坐骨神經痛症狀的其他下腰部疼痛的人最為適合。若側卧位時應將雙髖雙膝關節屈曲起來，古人說卧如弓就是這種睡姿，它可以消除腰部的後伸，避免或減輕腰痛。
腰間盤突出的治療方法
1、牽引，實際上就是把兩塊骨頭拉開、讓它復位。但是這個方法很痛，好不容易復位了可能打一個噴嚏又出來了，因為腰是松的，肌肉抱不住。
2、中葯，腰椎骨方[似]醫貼貼於腰椎間盤部位，可以促進血液循環，對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
3、按摩，這是最不建議的一種方法，按摩對復位的可能性不是很大，但是它促進腰椎附近的血液循環，但是按摩對肌肉的損傷很大，有些腰病本身沒事，一按摩就出事了。
4、手術，把突出來的那塊組織切下去，但是這是最危險的，因為腰部的神經非常豐富，稍微偏一點這個人就高位截癱了，所以出現這樣的情況能不做手術絕對不要做。
腰間盤突出睡覺要注意什麼
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，採取側卧、屈膝姿勢會感到更加舒適。
2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，加強腰背部的保護。
3、無論何時，當感到背部勞累時，都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
4、不論是處於站立位、坐位或其他任何姿勢，都要注意隨時支撐後背，特別是長時間坐汽車或飛機時。
5、搬重物時，不要彎腰，而應屈膝，避免身體的過度扭轉和猛然用力。
6、如果駝背，在坐位時，應保持膝關節高於髖關節，這樣有利於支撐後背，同時足底應能充分接觸到地面，否則應在腳下放一小木凳或降低座椅高度。

2、母親長期戶外勞動有什麼暖心的禮物？

1、捶背神器

捶背可以在一定程度上有效解除疲勞，所以通常作為一種行之有效的日常自我保健方法。既然我們人在他處，那麼網購一個敲背神奇還是有必要的。

據我媽的使用反饋，頸椎後背疼痛自體感覺好了很多。之前的血壓偏高，但這一年的檢測數據顯示均正常。（這里說明下，我對她的飲食有額外的監督和引導。）

2、冬日護膝

護膝可以保護關節受涼，這個對於有在冬天經常有戶外活動的很關鍵。

3、防滑棉鞋

隨著年齡的增長，骨質疏鬆的現象隨之發生，人體的骨骼的韌性變差，骨質強度逐漸變低，中老年人摔跤容易發生骨折。比如髖部骨折，被稱為「人生最後一次骨折」，骨折本身不可怕，可怕的是它所帶來的各種繼發性感染等問題，具有致命危害。

所以防滑很重要。

4、血壓測量儀

對於血壓異常的長輩來說，擁有一個可以自測血壓的血壓測量儀很重要。如果可以操作智能型的測量儀，還可以把測量結果及時傳輸到自己的手機上，這樣你就能隨時掌握他們的血壓狀況了。

關於營養補充劑

我們通常對長輩購買保健品一事嗤之以鼻，但是如果有專業人士的指導，額外攝入需要的營養補充劑還是必要的。比如前兩年我爸因意外腰椎骨折做了手術，那麼之後的飲食就要關注對骨骼的修復上，這個時候額外攝入鈣片，以及幫助鈣在身體里吸收的其他營養素就是需要的。

從另一個角度來說，我們自己通過對專業人士的咨詢以及對產品鑒別後的選擇，會比他們自己在小區旁邊的養生店裡買來的更靠譜。

總的來說，營養補充劑是膳食之外的補充，有的人需要，有的人不需要，大家情況不同，根據實際情況來就好。

3、橢圓機好還是跑步機好，有什麼區別？

在心肺功能訓練方面，橢圓機明顯好於跑步機。橢圓機和跑步機的區別主要在於二者的功能不同，二者的特點不同以及二者的作用不同。

一、二者的功能不同，

1、橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中，橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。

2、跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的，簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。

二、二者的特點不同，

1、橢圓機最大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的。採用橢圓機鍛煉，不僅能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產生的沖擊力，更好地保護了關節，從而具備更好的安全系數。

2、跑步機通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動，由於被動地形成跑和走，從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松自如，能量消耗也比普通走、跑為多。

三、二者的作用不同，

1、橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果。

2、在跑步機上跑步所消耗的體力比在馬路上跑步消耗的體力要少一半左右，也就是說，以較少的體力消耗獲得最佳的鍛煉效果。很多多功能跑步機內置了多種跑步程序，可以根據自身的情況選擇不同的鍛煉方式，以達到最大的鍛煉效果。

參考資料來源：網路-橢圓機

參考資料來源：網路-跑步機

4、大閘蟹買回來怎麼養

方法如下：

一、冰箱保存選活力旺盛的大閘蟹，把大閘蟹的腳捆起來以減少大閘蟹體力消耗,然後即可。每天吃的時候先挑選活力不足的吃，活力足的大閘蟹可繼續保存。放在冰箱的冷藏櫃，溫度保持5度-10度。

二 塑料桶圈養。使用30-50cm高的塑料桶/盆，把大閘蟹輕輕放入其中平放，注意不要讓蟹層疊。然後加水至大閘蟹身體的一半高度，切記水深不能把大閘蟹全部沒過。　

(4)骨質疏鬆是不是因為空調擴展資料

大閘蟹怎麼放不容易死:

1、把螃蟹捆好，放在冷藏室里，最好是放水果的那層，把打濕的毛巾鋪在螃蟹上面，不要擰太干，不要把毛巾疊起來鋪。這樣可以保存一段時間。

2、把螃蟹放在水裡養.如果螃蟹太瘦或想儲養一下，可以給螃蟹喂些芝麻或打碎的雞蛋並加些黃酒，可以催肥。

3、保持濕潤，活一兩周問題不大，不要用水泡著就行了.養殖的地方通常放在水泥池中，每天噴水，有時放一兩個月。

切記：如果不是馬上吃的話，請不要千萬用水洗，不然螃蟹會掛。假如室內溫度不超過15度的話就不用放冰箱了。正常情況下可以保存5～7天，不過保存時間太長螃蟹會瘦一些，3天內食用不影響口感。

螃蟹富含蛋白質，有高膽固醇、高嘌呤，痛風患者食用時應自我節制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中國有中秋前後食用河蟹的傳統，由於傳統上中醫認為蟹性寒，故常用姜茸、紫蘇等配置食蟹使用的的調料。螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助，螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。

5、奇瑞瑞虎8怎麼樣？

瑞虎8配備有後來車駐車雷自達、360度全景影像、全速自適應巡航等功能，在國內車企中做的算是挺好了，新虎8駕駛模式有運動和經濟模式。有自動泊車、上坡輔助等人性化的功能。

不僅可開啟全景天窗、無鑰匙啟動、電子防盜功能，而且新虎8具有特有的遠程啟動功能，炎熱的夏天，提前在遠處開啟車載空調帶來了不少的方便和舒適。虎8輪圈用料也是十分捨得，都是鋁合金材質。

新虎8方向盤材質為真皮，同價位中可能只有奇瑞這么用了，握起來相當舒適。7英寸的液晶儀表，主座座椅支持前後、靠背、高低多向調節。此外，奇瑞還擁有前排座椅加熱功能。新虎8作為一款中型SUV，可5座/6座/7座,相當寬敞。

新虎8中控液晶屏為10.25英寸，在手機互聯方面支持CarPlay和CarLife，新虎8擁有很多的USB和Type-c介面而且在行李箱提供12v電源介面，相當周到。

在一些諸如燈光、空調、玻璃等人性化的細節配置上，新虎8是矩陣式燈光特色，而且有車內7色環境氛圍燈，對於熱戀中的情侶或者家庭出遊顯得十分浪漫；虎8的車窗一鍵升降功能覆蓋全車；新虎8的雨量感應式雨刷、空調溫度分區控制、車載空氣凈化器、車內PM2.5過濾裝置等特有功能讓人無法抗拒。

6、電熱毯對身體有危害嗎？

很多人冬天睡覺用電熱毯取暖，但要注意使用得當，減輕不良影響。
使用電熱毯會產生高溫，使本已乾燥的皮膚變得更加乾燥。長期使用電熱毯還使身體上虛火，火氣很大，表現為口乾，身上乾燥發癢等。電熱毯在通電情況下還會產生電磁波污染，盡管電熱毯產生的電磁波能量不一定很大，但對人體還是會有一定損害，特別是使DNA受損傷（DNA可是重要的遺傳物質，影響自己和下一代！）。
除了熱和電磁波污染，電熱毯的高溫對生殖會有一定的危害，但不好確切評價。
一般說來，睾丸產生精子的溫度要低於體內的溫度37度。睾丸在身體外部的陰囊里，由陰囊的熱脹冷縮來調節睾丸的溫度。長期高溫環境影響到精子的生成。有人調查過長期長時間騎自行車，長期穿緊身牛仔褲都會使睾丸緊貼襠部，使睾丸溫度上升，造成男性生育性降低。因此我們可以判定電熱毯對生殖有影響。要評估，則要看你的使用情況。比方說東北，冬天長，他們燒火亢過冬，也沒聽說東北人生育能力都低。
不需要過度擔心的第二個理由是，這是可逆的。一般的溫度不會造成睾丸器質上的損害，脫離這種高溫環境，一段時間後可以恢復到正常水平。
所以建議正確使用電熱毯。一般在入被前半小時開啟，入被後一定要關閉電源，這也是用電安全的考慮，也去處了電磁污染。如入被時溫度太高，要等降下溫再入被。正常使用可以滿足取暖和保健康的雙相作用。
年輕人應加強體能鍛煉，增強體質；入秋即可開始耐寒訓練，以減低對電熱毯的依賴性。

7、開空調會導致骨質疏鬆嗎？

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8、請問一下狗狗腿發抖是怎麼回事？狗狗腿總是發抖的原因是什麼

如果狗狗的腿總是發抖的話，首先既要先考慮狗狗是不是缺鈣，還是因為先天性的因素，但是也有可能是受到意外傷害，或者是天氣太冷，冷到發抖，不過狗狗一般很少會有冷到發抖的表現，除非是在大雪地里，零下攝氏度才會有這種可能。
具體的原因我來給你分析一下，你可以看看自家狗狗是屬於哪一種原因，才能幫助狗狗解決這個腿發抖的問題。
第一，平時在吃的方面營養跟不上，長期缺乏鈣質。

這個是所有狗狗最容易引起腿部發抖的原因。現在大部分的人都是給狗狗喂狗糧的，以為給狗狗吃狗糧就不需要額外的補充鈣質，其實這是錯誤的想法，特別是處於成長發育期的幼犬、懷孕期和哺乳期的狗狗，以及老年犬，對鈣質的需求量都很大。

首先，是處於成長發育期的狗狗，雖然說狗糧是為狗狗專門做的一種糧食，但是鈣質成分少甚至是沒有，而且不是狗狗吃多少就能吸收多少，狗狗要是在發育期鈣質得不到滿足的時候，容易出現雙排牙、腿發抖、四肢無力等等問題，多多少少會影響到狗狗成年後的骨骼發育。

其次，處於懷孕期和哺乳期的狗狗，因為自身就對鈣質有需求，這時候懷狗寶寶或者是給狗狗寶寶餵奶，還要把自身的鈣質輸送給狗寶寶，需要的鈣質要比平時的需求量多好幾倍，如果在缺鈣的情況下同樣也會出現腿總是發抖的現象。
另外，對於老年犬，就更加容易出現缺鈣現象。狗狗和人是一樣的，老了之後各部分身體機能下降，缺鈣之後容易出現骨質疏鬆、腰間盤突出、四肢無力、腿發抖等等骨骼問題，所以說平時除了給狗狗吃狗糧外，還需要額外補鈣。

狗狗既然每天都是要吃飯的，你可以在狗狗的餵食上，除了狗糧之外，還可以喂一些鈣質含量高的食物，比如豆製品、海帶、蝦皮等等。不過，以這種吃東西的方式來補鈣，一般補鈣效果比較慢一些，不容易被腸道吸收，只能用於狗狗日常預防，要是有條件的話可以給狗狗吃點鈣粉之類的，效果要比食補好一些。

第二，關節炎或髖關節發育不良。

狗狗的關節炎有點類似於人的風濕症，如果狗狗運動量比較大，經常上下樓梯，從長期睡冷地板吹空調，或者是長期待在潮濕的地方，都很容易因為關節炎而出現腿總是發抖的現象。

如果你不確定狗狗是不是得了關節炎，你就輕輕按一下狗狗四肢的關節處，狗狗有沒有叫喚的反應，甚至是不給觸摸。另外，因為一些遺傳因素或者是後天營養補給不及時，容易出現髖關節發育不良，越是純種的狗狗越是容易因為髖關節發育不良而腿發抖。
一般不嚴重的情況下，你可以給狗狗吃點汪想關節寶這類專門為狗狗出現關節問題而研製的，要是狗狗情況嚴重，出現癱瘓無法走路，就需要帶狗狗去做手術了，所以說盡早發現狗狗腿發抖的問題，越能減輕狗狗腿發抖的現象。

最後，也不排出是狗狗意外受傷，或者是帶出門玩的時候運動過量，才出現腿總是發抖的問題。當狗狗的運動量超出自身承受范圍，會短時間內出現腿發抖的問題，這種情況下，你就好好的給狗狗休息幾天就好。
如果狗狗是從高出跳下來、被打了、被其他動物咬傷等等意外傷害，要先查看一下狗狗有沒有骨折，要是出現骨折的話也做手術進行矯正。若只是出血受傷，幫狗狗清理傷口消毒後包紮，要是淤青的話，就在淤青出塗點消炎止痛水，然後再觀察幾天就可以了。

希望可以幫得到你！