1、我身高1.95,怎麼樣?
太高了!如果身高太高的話還是有很多缺點的!第一,買衣服費勁,因為骨骼過大,可能買鞋也費勁!我在女孩里也算是高一點的,這點我深有體會!第二,由於身高過高,如果營養稍稍跟不上,可能就會導致骨質疏鬆!再加上體重過高,給骨骼造成負擔,容易導致骨骼畸形!第三,因為身材的高大,體重等因素,會給心臟造成過重的負擔!以及身體其他器官都會受到影響!第四,運動的不協調性增大!第五,現在的床,一般是單人床是1.2M*2M,雙人床1.8M*2M,大床2M*2.2M,放個枕頭就沒什麼了,你睡起來肯定會很不舒服!自己在家還好,如果到學校,旅店等會比較麻煩!第六,很多專業可能會受限制!像飛行員等好像身高不能太高!暫時就想到這么多!
2、人體有骨質疏鬆有什麼感覺
疼痛是骨質疏鬆症患者最常見和最多見的症狀,患者起初只是覺得全身骨骼不適,隨著病情進一步發展,就容易出現腰背部疼痛,這種疼痛往往沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐下後疼痛會有所減輕,久站、久坐時疼痛會加劇。一般來說,白天疼痛較輕,夜間和清晨醒來時會加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時也會加重。
身長縮短、駝背也是骨質疏鬆症患者的症狀之一,且多發生在疼痛症狀出現一段時間之後。脊椎椎體是人體的支柱,負重量大,一旦骨質疏鬆就會導致脊椎椎體在負重後容易壓縮變形,從而導致身材縮短。隨著病情的發展,還會造成脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背。
骨折是骨質疏鬆症最常見和嚴重的並發症,患者在輕度的外傷或正常日常活動中都有可能發生骨折,醫學上稱為脆性骨折。骨折的常見部位為胸腰椎、髖部、手臂遠端。需要引起警惕的是,骨質疏鬆症患者第一次骨折後發生再次骨折的風險會明顯增加。一旦發生胸椎、腰椎壓縮性骨折,導致脊椎後彎,胸廓畸形,肺活量和最大換氣量就會顯著減少,患者往往容易出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀,肺炎等並發症還會造成生命危險。
3、嚴重的骨質疏鬆有什麼症狀
4、骨質疏鬆的五大危害是什麼?
骨質疏鬆的危害有哪些?
1、骨質疏鬆的發病率高。我國現約有9000萬骨質疏鬆症患者,其中骨質疏鬆發生率佔60歲以上老年人的56%,在絕經後婦女發生率更高,約為60%~70%。
2、骨質疏鬆症可以導致患者疼痛,身材變矮,骨折。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活、飲食和睡眠等,常使病人生活無規律,牙齒過早脫落,茶飯不思,痛苦異常。這些都是骨質疏鬆的危害有哪些中的影響。
3、骨質疏鬆的病人骨折發生率高。骨質疏鬆症最常見的並發症是骨折,輕微外力即可導致骨折,如咳嗽可發生肋骨骨折。60歲以上老年人骨質疏鬆並發骨折者高達12%。輕者可使活動受限,重者須長期卧床,給社會和家人造成很大負擔。
4、骨質疏鬆可以造成老年人心腦血管疾病的出現,導致肺感染和褥瘡等多種並發症的發生,嚴重危害老年人的身體健康,甚至危及生命,死亡率可達10%~20%。
預防骨質疏鬆的五種方法:
查骨骼
女性一旦到了更年期,應定期到醫院檢查骨骼健康狀況,請醫生評估骨折風險。已確診患有骨質疏鬆症的女性應遵醫囑積極堅持治療。
改劣習
吸煙、酗酒對骨骼的傷害非常嚴重。要保護骨骼健康,改變這些不良生活習慣非常重要。另外,臨床發現,體重偏低的人比體重正常的人更易發生骨質疏鬆。因此,對於女性而言,最好別過度追求苗條。
勤鍛煉
每周應鍛煉3~4次,每次30~40分鍾。鍛煉項目可以多樣化,抗阻訓練和力量訓練相結合,比如,舉啞鈴、仰卧起坐、武術和瑜伽等。
補維D
富含鈣和蛋白質的飲食有助於預防骨質疏鬆症。另外,補充維生素D也十分關鍵,每天曬太陽15分鍾,日常飲食可多吃奶製品、魚類、魚肝油、堅果等富含維生素D的食物,或者適當補充維生素D補劑。
知風險
骨質疏鬆症的常見風險因素包括45歲前絕經、服用糖皮質激素類葯物、有骨關節炎或吸收不良綜合症等病史、發生過骨折或有骨質疏鬆症家族史等。
生活中大家應該做好疾病的預防工作,重視疾病的危害,在出現了類似的疾病以後,應該及早的去正規的醫院進行有效的治療,這樣才能更好的治癒疾病。
5、什麼樣的人容易骨質疏鬆?
骨質疏鬆症是一種受多重危險因素影響的復雜疾病,危險因素包括遺傳因素和環境因素等多方面。骨質疏鬆的主要危險因素和風險評估表如下圖:
骨質疏鬆症的主要危險因素
國際骨質疏鬆基金會 (IOF) 骨質疏鬆症風險一分鍾測試題
6、骨質疏鬆危害
你好:
骨質疏鬆的危害第一點是疼痛。叫危害也好,臨床表現也好,基本就是這個意思,就是給你帶來疼痛,有的人由於嚴重的骨質疏鬆,全身的骨頭疼,哪兒都疼,不定時疼,隨時都疼,為什麼,就是因為骨頭里有一種細胞叫破骨細胞,把你的骨頭都吞食掉了,它一吃掉你的東西的時候,那麼你就發生了疼痛。第二是身高變短,變矮,所以人老了以後變成小老頭,小老太太,就是因為出現了腰椎壓縮性骨折。所以,人到老了矮15-20公分,有的人就萎縮了,越老越縮。
還有一個危害就是骨折。最常見的骨折就是前臂遠端骨折。第二是腰椎、胸椎壓縮性骨折,就是整個脊椎的骨折。駝背就是胸椎和腰椎都有。第三是骻關節骨折,這個比較嚴重了,這樣就給家人帶來麻煩,所以最重要的就是骻關節骨折,骻關節骨折以後一年的死亡率20%。今年骨折了,到明年2月份100個人裡面有20個人死掉的,一到老了,會加重其他病的進程。就使得你到那個世界去報到。
簡單總結一下就是:骨質疏鬆症的危害很大,主要表現在:可產生骨痛、駝背、身材變矮等體形畸變;導致骨質疏鬆性骨折乃至致殘等後果;因骨折後卧床不起而引起呼吸系統和心腦血管疾病,如腦炎或血栓等,嚴重的還可能致死。
希望對你有所幫助!
7、骨質疏鬆都有什麼表現?
典型症狀
腰背疼、身長縮短、駝背、易骨折等。
常見症狀
1.疼痛是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀,以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%~80%
8、骨質疏鬆身高變矮的原因
眾所周知,老年人隨年齡的增長,逐漸出現駝背、個子變矮,並伴有腰腿痛的骨質增生。而且,越是身材高大的人,年老之後,身高下降得越明顯。一般說來,80歲以zd上的人身高會比年輕時下降10~15厘米。據日本資料介紹,以男性60歲為基礎,65歲和75歲,身高分別下降1.5厘米和3.5厘米。
其原因是骨質疏鬆引起脊椎體壓縮性骨折,椎骨被壓成楔狀或壓得扁薄,脊椎的支撐能力下降而變彎,於是個子就矮了。
9、骨密度是越高越好嗎,怎麼回事?
當然不是,骨密度是有一個固定的范圍區間的,過低疏鬆,過高易脆,且容易發生高鈣血症。