1、為什麼會有骨質疏鬆？骨質疏鬆是怎麼樣造成的？
骨質疏鬆（Osteoporosis，OP）最早由Pommer在1885年提出。1993年第四屆國際骨質疏鬆症研討會將該症定義：骨質疏鬆症是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵，致使骨的脆性增加以至於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。其主要特點是骨量減少，包括骨礦物質和骨基質等比例的減少；骨吸收出現、骨小梁稀疏、變細甚至斷裂等一系列骨的微觀結構退化現象；骨的脆性增加，強度下降，降低了對原有載荷的承受能力，在不大的外力作用下也極容易發生骨折。
骨質疏鬆是中老年人的常見病，女性多見於絕經後，男性多在55歲後。女性發病較早且數倍於男性。除了年齡因素之外，還與性激素水平的下降有密切的關系。此外，生活方式與機械活動也對骨密度產生較大的影響。體力活動對骨骼的影響極大，活動越多，對骨的牽拉力越強，就能促使破骨細胞轉變為成骨細胞，有利於新骨形成。長期閑居以及各種原因的廢用，由於對骨骼的機械刺激不夠，以致骨形成少而骨吸收多，導致骨質疏鬆。骨折與骨病長期固定後也會導致骨質疏鬆。缺乏戶外活動，日照不夠導致維生素D不足也是骨質疏鬆的原因之一。
因此，進行適當的運動是防治骨質疏鬆的重要措施之一，特別是負重有氧運動，對預防骨質疏鬆效果最好。需要注意的是不可選擇強度過大，速度過快，較為強烈的運動項目，運動負荷過大，易引起骨折、軟組織損傷，亦可引發心血管疾病，故在選擇體育項目之前，應做一次較全面的體格檢查，最好根據醫生的意見或建議，結合自身的健康狀況，選擇合適的運動項目。要遵循循序漸進、有計劃、有規律的原則，建立良好的生活習慣。運動的強度一定要因人而異，如果體能較好者，運動量可適當加大。運動前應做准備活動，運動後注意放鬆運動。
2、骨密度值-1.3,骨質疏鬆嚴重嗎？
按WHO骨質疏鬆症的診斷標准:骨密度T值-1.3,屬於骨量減少,尚不嚴重,但須注意,應就診,聽醫囑了.
3、我今年28歲，被醫生告知骨質疏鬆，請問很嚴重么？
他病歷上寫了診斷骨質疏鬆？沒寫診斷就不算什知么，他也就是說說，不要緊張。
28歲即使有點道骨質疏鬆，也不會到需要特意去治療的程度。
平時自己注意運動回運動，健康飲食，均衡飲食，和點牛奶，就行了，不答要太糾結。
4、.隨.著年齡增長，我媽媽出現了嚴重的骨質疏鬆，各位網友誰知道有好的補鈣產品？
現在保健品很多，鈣不能亂補！我覺得乳.加力不錯，值得信賴的牌子，現在有中.老年乳.加力，效果很好的液體鈣。你可以試一下。xin
5、多年的骨質疏鬆一到冬天就會變得嚴重些，有沒有什麼方法可以緩解呢？
目前都採取什麼治療了？
注意保暖 可以拔罐
多吃含鈣鎂多的食物
6、嚴重骨質疏鬆的標準是什麼？
嚴重骨質疏鬆主要通過以下標准給予評估和診斷：
1、骨密度檢測值（T值）：如果患者髖部、股骨頸、腰椎等任一部位骨密度T值低於-2.5，則可能引發嚴重骨質疏鬆；
2、脆性骨折：既往發生過腕部、髖部、腰椎等脆性骨折，則意味著再次發生骨折的風險將明顯增加。
臨床上只有符合以上兩種因素，才可診斷為嚴重骨質疏鬆。
7、家裡老人骨質疏鬆很嚴重，推薦好的葯方？
使用長長長對於55歲左右的人，能延緩骨質疏鬆增加骨密度骨質疏鬆同時可以長高，給予骨骼二次生命，讓我們的骨頭更健康。
8、T值負4,Z值負3.6骨質疏鬆嚴重嗎？
世界衛生組織（WHO）根據骨密度水平的測量結果（BMD）與健康年輕人數據兩者之間的標准差（SD），定出了一下4個標准：
正常：骨密度在年輕人平均值的1SD內（+1~-1SD）
低骨密度（骨量低）：骨密度低於年輕人平均值1~2.5SD（-1~-2.5SD）
骨質疏鬆症：骨密度低於年輕人平均值2.5SD（低於-2.5SD）
嚴重骨質疏鬆症：骨密度低於年輕人平均值2.5SD，伴有一處或多處骨質疏鬆性骨折
T值負4，已經很嚴重了，稍有不慎還會骨折，別大意了 ，請盡快治療。
在臨床治療方案中，無論是運動、飲食攝入還是葯物治療，都是希望加強骨形成、逆轉骨吸收，而加強骨形成僅僅補充足量的無機鈣是不夠的，還需要骨膠原蛋白作為黏合劑，才能將鈣鎖住，只有鈣和骨膠原蛋白同時、足量補充，才能滿足加強骨形成的營養需求。
建議你試試骨肽Ⅱ，這是一款口服液，服用方便，吸收效率高，其中含有充足的骨膠原蛋白肽和葡糖酸鈣，還有維生素D等成分，可充分滿足骨質疏鬆人群每日的營養需求，加速骨形成，幫助對抗骨質疏鬆，希望可以幫到你。