前腳掌骨質疏鬆

1、腳前掌一直痛的原因

骨折後需要長時間固定和卧床休息，骨折癒合後才可以進行腳的活動和行走，在起初行走的一段時間，許多病人都會出現你的那些情況，是因為長時間沒有活動沒有行走引起的！只要你每天堅持功能鍛煉，行走時間循序漸進，你的那些不好的表現會逐漸消失的！
你現在行走疼痛的原因主要是長時間固定引起的骨質疏鬆！走多了骨骼會自然變得越來越堅強的！

2、腳底板靠外一側行走疼痛，蹲下腳掌心有拉扯感。走路時腳掌心也拉扯感腳跟不痛，下面有圖。

RA的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關。RA關節炎的病理主要有滑膜襯里細胞增生、間質大量炎性細胞浸潤，以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。
1.好發人群 女性好發，發病率為男性的2～3倍。可發生於任何年齡，高發年齡為40～60歲。
2.症狀體征 可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身症狀。
（1）晨僵早晨起床時關節活動不靈活的主觀感覺，它是關節炎症的一種非特異表現，其持續時間與炎症的嚴重程度成正比。
（2）關節受累的表現①多關節受累呈對稱性多關節炎（常≥5個關節）。易受累的關節有手、足、腕、踝及顳頜關節等，其他還可有肘、肩、頸椎、髖、膝關節等。②關節畸形手的畸形有梭形腫脹、尺側偏斜、天鵝頸樣畸形、鈕扣花樣畸形等。足的畸形有跖骨頭向下半脫位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾關節半脫位、彎曲呈錘狀趾及足外翻畸形。③其他可有正中神經/脛後神經受壓引起的腕管∕跗管綜合征，膝關節腔積液擠入關節後側形成腘窩囊腫（Baker囊腫），頸椎受累（第2、3頸椎多見）可有頸部疼痛、頸部無力及難以保持其正常位置，寰樞關節半脫位，相應有脊髓受壓及椎基底動脈供血不足的表現。
（3）老年發病的RA常>65歲起病，性別差異小，多呈急性發病，發展較快（部分以OA為最初表現，幾年後出現典型的RA表現）。以手足水腫、腕管和跗管綜合征及多肌痛為突出表現，晨僵明顯，60%～70%RF陽性，但滴度多較低。X線以骨質疏鬆為主，很少侵襲性改變。患者常因心血管、感染及腎功能受損等合並症而死亡。選用NSAIDs要慎重，可應用小劑量激素，對慢作用抗風濕葯（SAARD）反應較好。
不知道是否幫助到您，請採納。

3、什麼人不適合做足底按摩

1、心臟不好的人，如果在心臟的反射區按摩，就會導致血壓升高；
2、有潰瘍的病人，如果用力過大，會使潰瘍面積不斷擴大；
3、身體虛弱的病人、有皮膚病或患有骨質疏鬆的人，也不要去做足療；
4、患有急性損傷、局部水腫、局部炎症、開放型損傷如骨折、破損等症者；
5、吐血、便血、腦出血、胃出血等各種嚴重出血病患者，做足療促進血液循環，有可能引起更大面積的出血；
6、婦女經期和妊娠期，按摩腳底，可能發生大出血和流產的情況。

4、右距骨骨折三個多月了，復查癒合良好，有點骨質疏鬆，目前已經上班了，前腳趾關節處痛，醫生說讓少活動，

最好少活動，可能是骨折的原因引起疼痛，醫生說的癒合良好指的是x片上長的好，實際得話可能還需要更多的時間才能完全康復，而且新長的骨頭脆弱，不要劇烈活動，另外，可能是骨質疏鬆的原因痛，你就要補鈣了，其實你的情況的話，少活動和補鈣可以一起進行！

5、我前腳掌疼，以前經常徒步暴走，拍X光片醫生說是骨質疏鬆引起的，開了外塗葯，但不見好轉。

問題分析：
足底前部疼痛與骨質疏鬆症無關，常見於足底筋膜炎、跖痛證，長時間站立行走情況下會誘發，

意見建議：
建議每日溫水泡腳，局部熱敷、按摩，口服非甾體類葯物止痛，必要時葯物封閉治療，

6、腳底按摩好處雖多，但禁忌有哪些，最好別碰？

腳底是直接通向心臟的，我們會發現，冬天的時候，如果腳底是熱的，那麼全身都是熱的。多以很多疾病都可以通過腳底按摩的方式來解決，還緩解。腳底按摩不是隨便按的，是有講究的，腳底按摩有非常多的好處，但是也是有一些禁忌的，這是大家需要注意的，下面我們就來詳細的了解一下。

腳底按摩可以很好的緩解壓力，可以促進新城代謝，也可以讓人心情舒暢，但是不是每一個人都可以做腳底按摩的、有急性疾病，有血液疾病的人不能做腳底按摩，因為這樣會加重病情，對身體也沒有好處，還有可能出現壞處，引發其他的疾病出現。

女性在月經期間一定不能做腳底按摩，月經期間需要多休息，可以輕輕打按摩自己的腹部，但是不要做腳底按摩，這個時候做腳底按摩有可能加大月經量，還有可能導致痛經的情況出現，所以需要特別的注意。另外，女性懷孕期間也不能做腳底按摩，一定要注意，如果不注意的話，有可能會引起流產。

有皮膚疾病，傳染疾病還有骨質疏鬆的人群也不能做腳底按摩的。一些人會覺得腳底按摩是越痛越好的，這是錯誤的想法，腳底按摩的力度不能太大，需要有一點痛，但是不能很痛。腳底按摩的時間也不是越長越好的，按摩一次要大於十五分鍾，但是不能超過一個小時。自己沒有事情的時候，也可以揉捏腳底，這樣也有按摩的效果。

7、膝蓋骨質疏鬆能鍛煉嗎？怎麼鍛煉?

適量的運動，補充些鈣質，你可以使用健力多氨糖鈣片補充，日常多曬曬太陽，有利於鈣質的吸收。

8、腳底穴點陣圖？

腳步踝關節以下，分布著人體60多個穴位，但其中一部分穴位是比較常用且非常重要的，如足底的湧泉穴、大拇趾甲根處的大敦穴、足背側的太沖穴、第一跖骨小頭後下方凹陷處的太白穴、內踝後方的太溪穴、外踝尖下方的申脈穴、外踝前下方的丘墟穴、外踝後方凹陷處的昆侖穴、大拇趾背側的行間穴、第二趾根下方的里內庭穴、拇趾與第二趾中間的下痢穴。以上這些穴位是腳步按揉或艾灸時的常用穴位。