1、脊柱側彎怎麼辦？
2、青少年不注意保持正確的坐立行走姿勢，易造成駝背、脊柱側彎等，這是因為其（） A．骨質疏鬆 B．
骨的物理特性包括硬度和彈性兩個方面，而骨的硬度和彈性又取決於骨內有機物和無機物的含量之比．成年人，骨內的有機物約占 1/3，無機物約佔2/3，這樣的骨既堅硬又有彈性；而老年人，骨內的無機物大於2/3，這樣的骨彈性小，易骨折；少年兒童骨的有機物多於 1/3，骨的硬度小、柔韌、彈性大，易變形，因此青少年要注意坐、立、行走的正確姿勢．
故選：B
3、骨質疏鬆,脊柱側彎，椎間盤突出,【脊柱側彎，椎間盤突出,L4-L5分節不全】
年紀很輕而有骨質疏鬆，說明全身情況不好；腰椎間盤突出症很可能是外傷性的。綜合情況不太好。請就近去專科醫院綜合診治。祝早日康復。
（黃仕榮大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、青少年如果不注意坐、立、行走的正確姿勢，會造成駝背、脊柱側彎的原因是（） A．骨質疏鬆 B．
骨的物理特性包括硬度和彈性兩個方面，而骨的硬度和彈性又取決於骨內有機物和無機物的含量之比．成年人，骨內的有機物約占 1/3，無機物約佔2/3，這樣的骨既堅硬又有彈性；而老年人，骨內的無機物大於2/3，這樣的骨彈性小，易骨折；少年兒童骨的有機物多於 1/3，骨的彈性大，易變形，因此要注意坐、立、行走的正確姿勢．
故選：D
5、打籃球造成脊椎彎曲 怎麼辦
建議查一下彎曲的角度，你發生彎曲的主要原因是肌肉損傷，導致脊柱旁的肌肉不協調導致的脊柱側彎！我推測你目前側彎應該不是很嚴重的那種，多做一些脊柱保健操或者脊柱的力量訓練吧！（前提是記住側彎了最好需要個專業的醫生或治療師指導下訓練方案，否則有些病人訓練下來，使得脊柱側彎越厲害了！）脊柱側彎的原則是訓練薄弱的那一側，使得脊柱肌肉平衡，脊柱側彎的症狀自然解決了。
矯正脊柱彎曲：不必強迫自己改變己經形成的某種姿勢，或者進行激烈的運動。由於己經彎曲了的脊柱以某種均衡穩定下來，若用激烈的方法矯正，會有反效果引起其它部位的毛病。
矯正脊柱彎曲的方法中，保持均衡進行的保健操是很適宜的。
以下介紹的各類保健操是國外的醫學博士、理療師、按摩師、美容師所介紹的，供網友們參考。
背著袋子矯正脊柱彎曲
常見到一些老人脊柱彎曲，這和骨質疏鬆很有關系。骨質疏鬆引起的脊柱彎曲老人，通常步履困難，脊柱及腰疼痛。
骨質疏鬆症引起的脊柱歪曲老人，步行時以彎曲膝蓋來取得平衡，這種姿勢促使"腸腰肌"(從脊骨至股關節內側，使脊柱直立的肌肉)、"四頭肌"(支撐膝蓋的肌肉)的衰弱。這種姿勢不適於雙腳行走的人類。
背著袋子把彎曲了的脊柱往後拉，鍛練腹肌、膝蓋及伸腰，矯正及改善脊柱的彎曲。
具體做法：
○ 在背袋裡放2公斤左右的物品，如砂子、米糠等能緊貼軀干曲線的物品，不要放瓶子等易碎品或有稜角的物品。
○ 背著的袋子要在腰部的下方，因此要求袋子的挽繩長些，使駝背者的上半身有被袋子向後拉的感覺(如左圖)。
○ 背著2公斤重的袋子每天行走30分鍾。為了伸直膝蓋，行走時提升腳指，從腳跟大步行走效果更好。行走一段時期後，會感覺脊柱、腰部逐漸伸直
6、脊柱側彎及脊柱側凸是一回事嗎
http://www.cngjy.com/bbs/index.asp?boardid=16&page=
腰椎病的臨床檢查1. 視診
(1) 局部狀態：除對腰部一般觀察外 ,尚應注意以下情況：有無癲痕 ,以明確既往有無外傷史；骶尾部有無隆起此多見於各型脊椎裂、畸胎瘤及脊索瘤者；有無叢毛或色素沉著 ,腰骶部有此特徵者 , 多見於隱性脊椎裂者；有無竇道及隆起 ,主因各種炎症所致 ,對疑有脊柱結核及腹膜後膿腫者尤應注意檢查。
(2) 脊柱與腰部形態：宜脫衣檢查。讓患者處於立正位 ,自頭頸至骶尾部及雙下肢全面進行檢查 ,適當可行坐、蹲、跳等活動 。
①圓背畸形：多系椎體骨骺炎後遺症、強直性脊柱炎或老年性骨質疏鬆症等。
②短腰畸形：以腰椎椎弓崩裂合並椎體滑脫及腰椎胸椎化畸形者多見。
③板狀腰：多見於急性腰部扭傷或椎管內根性受壓( 刺激 )者。
④側彎畸形：除多見於特發性脊柱側彎者外 ,尚可見於先天性半椎體畸形者 。
(3) 站、卧、坐、姿：觀察患者的站姿有利於對各種疾病的診斷 ,例如腰椎結核的患者在站立時始終保持腰段的略微前屈伸直狀 ,坐位時腰段常見向後的弧度；下腰部神經根損傷產生疼痛時則表現出的患者不自覺地伸直腰部 ,並保持患肢的屈髖、屈膝的特有的體位 ,前者是為減輕椎間盤髓核後突對神經根的壓迫 ,後者則是為了降低坐骨神經的張力以減輕疼痛的發生；脊柱側彎的患者常可見到站立和坐位時兩側肩膀的高低不對稱。對疼痛劇烈或病情嚴重無法站立者 ,應注意觀察其卧姿與坐姿。骶尾部損傷者 ,多一側臀部依椅而坐 ,且在由坐位站起或由站位坐下必須有扶持動作 ,否則疼痛較為劇烈。如髂腰肌有刺激症者( 急性炎症或結核 ),患者取屈膝屈髖位。坐骨神經出口狹窄症者 ,喜取側卧位 ,以降低出口局部的壓力。
(4) 步態：通過觀察患者的步態可以初步判斷患者哪一部分的神經系統及肌肉功能產生問題 ,有助於對腰腿痛的診斷和鑒別診斷。臨床上常見的有鑒別意義的步態主要有痙攣步態、共濟失調步態、垂足步態、基底結病變步態、肌營養不良步態等。
(5) 功能活動及測量：腰部的活動主要分為以下四種：
①前屈：患者取直立位 ,自然向前彎腰 ,雙手自然下垂 ,指尖朝向足面方向。正常情況下 ,腰部呈弧形 ,一般為 90度。
②仰伸：直立位 ,讓患者向後自然後仰 ,正常范圍為 30度。
③側屈( 彎 )：立正位 ,讓患者自然彎向側方 ,左右分別測量及記錄 ,正常時左右各 30度。
④旋轉：檢查者將患者骨盆兩側固定 ,之後囑患者分別向左、右旋轉 ,並測量雙肩連線與骨盆橫徑所成的角度 ,一般為 30度。
2. 觸診
(1) 棘突觸診：首先檢查者應立於患者後方正中 ,用右手拇指或食中指自上而下觸及棘突以判定其有無偏移、後突及確定其順序數。
(2) 雙側骶棘肌觸診：主要注意骶棘肌有無痙攣、觸痛( 或壓痛 )及敏感區 ,從而有助於對疾病的性質、程度及部位進行推斷。
壓痛點觸診對腰痛的診斷與鑒別診斷具有重要意義。臨床上常見的壓痛點有棘突間、棘突、棘突旁、第三橫突、坐骨神經出口、骶髂關節、臀上皮神經出口處、梨狀肌、雙側內收肌群等。並沿坐骨神經、脛神經及腓總神經走向檢查無壓痛及放射痛。
3. 叩診
通過叩診可以發現深部組織的病變。首先沿棘突、再對棘突旁及雙側骶髂關節處依序進行叩擊,以判定較為深部的疾病。然後檢查者將左手掌置於患者頭頂( 或雙足跟部 ) ,右手握拳叩擊手背而產生向下( 或向上 )傳導之疼痛。多用於對脊柱骨折、結核及腫瘤患者的檢查。
http://www.cngjy.com/bbs/index.asp?boardid=16&page=
7、您好！我的病很特殊，我有脊柱側彎 然後右腿骨質疏鬆 膝關節 肌肉僵硬！請問我該怎麼辦！謝謝
快去看醫生。。對症下葯。。這么嚴重呢。。