1、維生素B1的功效有哪些?
維生素B1廣泛存在於谷實類的外皮及胚芽中，米糠、麩皮、豆類、青綠多汁飼料及中草葯中的防風、車前子中都含有豐富的維生素B1，反芻動物瘤胃微生物也能合成B1，供吸收利用。維生素B1在糖代謝中有重要作用，參與體內最重要的氧化脫羧反應，缺乏時體內重要代謝受阻，神經系統，心血管系統和胃腸系統機能受損害，禽類和幼年家畜引起多發性神經炎，出現食慾不振，胃弛緩，感覺異常，表現跛行，心律失常，心肌壞死，心室擴張等。維生素B1臨床主要用於其缺乏症，如多發性神經炎，還可用於重疫引起的疲勞，高熱、重度損傷等，在牛酮血病、神經炎、心肌炎時作輔助治療，也用於消化紊亂，食慾不振等。
［用法用量］維生素B1注射液，肌內注射或皮下注射，一次量，馬、牛100～200毫克；豬、羊25～50毫克；犬10～25毫克；貓5～15毫克。［注意事項］維生素B1易被熱、鹼破壞。
2、維生素的主要作用是
維生素C的主要作用：
1928年，匈牙利化學家喬爾吉從檸檬中分離出一種能治療壞血病的物質命名為抗壞血酸，即維生素C，並因此獲得諾貝爾獎。維生素C主要功用是產生膠原蛋白。膠原蛋白是人體組織形成中必不可少的一部分，它將人體內的細胞「粘合」起來，從而組成各種組織。膠原蛋白的含量是人體蛋白總數的三分之一。他大量的存在於皮膚、血管、軟骨等組織中，並對這些組織形成一層「保護層」，能有效的避免病毒的入侵。其主要醫用表現為：
a、治療壞血病。當人體缺乏維生素C時，膠原蛋白不足致使毛細血管通透性增加，導致皮下、骨膜下、肌肉和關節腔內出血。進食一定量的螺旋藻，可補充機體對維生素C的需求量，積極預防壞血病的發生和惡化。
b、膠原蛋白不足，成骨細胞不能形成正常骨骼組織，軟骨組織不能骨化。適當補充維生素C便能防治這種因缺乏膠原蛋白而引起的骨質疏鬆關節炎等骨骼疾病。
c、人體中有充足的膠原蛋白則可使皮膚的彈性增加，預防色斑，起到美容的作用。
d、傷口癒合的結痂也是由膠原蛋白組成，補充維生素C可促進傷口癒合，使機體組織在短時間內得到更好的自身修復。
e、維生素C能加強白細胞活力，直接參與腎上腺素、免疫抗體、神經遞質的合成，提高機體的免疫力，對防治肝炎、肺炎、結核等疾病和抗細胞惡變等有良好的作用。
f、維生素C還能降低血液中膽固醇的含量，積極防治高血脂症的發生。
維生素B1的作用：
維生素B1存在於大米和麥子、玉米的表皮（米糠、麥膚）之中。在螺旋藻中含量較大。維生素B1是一種酶，能促使澱粉等糖類轉化成能量。缺乏維生素B1，則會有以下病變：
a、神經系統得不到能量，會誘發神經性疾病如：神經性腳腫、偏身肢體麻木無力，以及一些病理性的神經反射。
b、大腦缺乏必需的能量，患者會出現情緒上的低落、記憶力下降、精力不集中等。
c、心肌缺乏能量則會出現異常的心臟搏動（心悸），長期以往容易導致心臟射血負荷加重，致使心臟肥大。對於嗜酒者更應特別注意補充維生素B1，因為酒精易破壞機體對維生素B1的吸收。
維生素B2的作用：
維生素B2又稱核黃素，他的主要作用是組成消化酶，參與脂肪和蛋白質的分解，代謝幫助氧氣運輸到體內各個組織。缺乏維生素B2，體內的組織就近乎無法運作。他的主要作用是：
a、提供能量，消除疲勞。大腦和肌肉有充足的能量和氧氣時，自然精力充沛。
b、維生素B2與A結合，使皮膚得到充分涵養，光亮紅潤。缺乏B2，會出現皮膚乾裂、全身發癢、脫皮。
c、維護視網膜功能，保護視力。缺乏維生素B2會使視力下降，長此以往並會患白內障。
d、能分解血管內壁粘積的過氧化脂，預防血管硬化。若血管壁粘積的過氧化脂過多，則容易導致血管呈粥樣硬化，使血管的脆性增加，晚期則容易出現血管壁的破裂導致出血。
e、對難治性低血紅蛋白性貧血有一定的治療作用。
維生素B6的作用，
a、與維生素B1、B2合作，共同消化、吸收蛋白質、脂肪。缺乏維生素B6，進入的食物就不能得到充分的分解，食物里的營養也得不到有效的吸收，同時，大量未消化完全的食物在體內便會產生許多毒素。
b、與鐵合作製造紅血球，沒有B6、攝入大量的鐵也沒有用。
c、參與胰島素的合成，防治糖尿病。
d、作為轉氨酶等的輔酶，對治療肝炎、肝硬化有重要作用。
e、能降低血膽固醇、防治血管硬化。
f、刺激白細胞生成，提高免疫力。
葉酸的作用：
葉酸又名維生素M，屬於B族維生素。主要功能是幫助細胞分裂，也是製造紅細胞的主要原料；對胎兒的發育有輔助作用；有美白皮膚的作用。
煙酸的作用：
煙酸也是很多輔酶的組成部分，參與糖、脂肪的代謝、促進組織代謝。用於糙皮病、舌炎、口炎、腹瀉、皮膚病。有顯著抗心律失常作用。能抑制膽固醇形成，擴張血管，防止血栓形成。
維生素B12的功能：
A、治療肝病。預防脂肪肝，抑制肝纖維化；使膽鹼酶作用加強，恢復肝功能，降低轉胺酶；參與氨基酸、肌酐、腎上腺素的合成，維持肝細胞的正常代謝功能；
B、治療惡性貧血和巨紅細胞貧血。
C、治療神經性頭痛、神經炎等。
重要維生素的分類、功能和來源
分 類
名稱
生理營養功能
來源
脂溶
性維
生素
VA（視黃醇）
合成視紫紅質，防治乾眼病、夜盲症、視神經萎縮，促進生長
魚肝油、綠色蔬菜
VD（抗佝僂病維生素）
調節Ca、P代謝，預防佝樓病和軟骨病
魚肝油、蛋黃、乳類、酵母
VE（生育酚）
預防不育症和習慣性流產，抗氧化劑
雞蛋、肉、肝、魚、植物油
VK（凝血維生素）
凝血酶原和輔酶Q的合成，促進血液凝固
菠菜、苜蓿、白菜、肝
水溶
性維
生素
VB1（硫胺素）
抗神經炎，預防腳氣病
酵母、谷類、肝、豆、瘦肉
VB2（核黃素）
預防舌及口角炎，促進生長
酵母、肝、蛋、蔬菜
VPP（尼克酸、煙酸）
預防癩皮病，形成輔酶Ⅰ、Ⅱ的成分
酵母、米糠、谷類、肝
VB6（砒哆醇）
預防皮炎，參與氨基酸代謝
酵母、五穀、肝、蛋、乳
VB11（葉酸）
預防惡性貧血
肝、植物的葉
VB12（鈷胺素、輔酶B12）
預防惡性貧血
肝、肉、蛋、魚
VH（生物素）
預防皮膚病，促進脂類代謝
肝、酵母
VC（抗壞血酸）
預防壞血病，還原劑，促進膽固醇代謝 新鮮蔬菜和水果
3、我有很嚴重的骨質疏鬆，很嚴重，想問大家有什麼辦法解決，有什麼食療嗎？
若疼痛不重， 不必服葯，若疼痛較重可服非甾類消炎止痛葯，如GS骨研素。中葯方面可用葯貼輔助治療。骨質疏鬆如壓迫住神經患者，可以同時服用西葯維生素B1（每次20mg、每日3次）和GS骨研素綜合治療（腰椎骨質增生可以壓迫坐骨神經，導致坐骨神經炎，引起神經痛）。
GS骨研素30天修復軟骨，強效促進關節滑膜正常分泌，選擇性的分解異常增生骨垢，祛除骨刺，修復軟骨組織。60天營養骨骼，形成軟骨保護層，恢復韌帶彈性，增強肌腱伸縮力、提高關節抗磨性，康復不易復發，從根本上治癒骨病！透七層骨組織的F_G_醇化酶，連續用GS骨研素葯，葯效成份七層透骨，實現了骨內高達90%有效治療的葯物濃度，特效沖洗、疏通瘀阻不暢的骨內靜脈，打通骨內血氧通路，見效更快，治療更徹底，解決增生的深層病源與治療難題。修復骨膜細胞的超活性物質ST歧化酶，直接識別並糾正變性軟骨細胞，修復損傷、壞死的骨膜與骨皮質再生活性，恢復和提高其原有生理機能，逐步打通和聯接內外兩個循環網，恢復增生軟骨部位的血氧供應，使因缺血缺氧而變異的軟骨細胞恢復原來的生理活性與形態。骨刺剋星棗酸性骨康因子，透髓吸收後層層包裹侵蝕鹼性骨刺，當酸性比例大於鹼性時，骨質疏鬆自然變化，實現了根治骨質疏鬆
4、骨質疏鬆的危害有什麼？
「骨質疏鬆百的危害有：第一，骨頭脆性增高，容易發生骨折，常見的骨折有橈骨遠端的骨度折，髖部骨折和腰椎壓縮性骨折。第二，骨質疏鬆骨折後導致患者長期卧床內，容易產生褥瘡、墜積性肺炎，泌尿系感染，心腦血管疾病，嚴重者會導致心腦血管意外，危及患者生命。第三，骨質疏鬆骨折，骨折後癒合緩慢容...」
5、維生素k2對骨質疏鬆的作用有多大？
沒多大作用的，不是說沒一點作用，而是就像前面這位說的，一般人根本不會缺維生素K2啊！！
後來現在這些保健品宣傳就是一個字，炒啊。
我就是大夫的，注意我上一句為什麼沒說保健品都不靠譜呢，是因為話還真的不能這么說。
你要是有當了骨科大夫的朋友，可以問一下，在提高骨密度這件事上到底是鈣片好用還是某些老牌的保健品好。
6、治療骨質疏鬆的有效葯物是什麼
你好！治療骨質疏鬆症葯物根據疾病發生的情況，主要有基本補充劑，抑制骨吸收葯物和促骨形成葯物。葯物治療的基礎葯物主要有鈣劑和維生素D。臨床上，抑制破骨細胞的骨吸收是主要的治療措施，葯物主要是雙磷酸鹽、雌激素及其受體調節劑、降鈣素等，希望對你有幫助
7、我昨天去檢查人家說我缺鈣，鐵鋅，維生素B1有風濕，骨質疏鬆
隨著社會的發展，科學的進步，補鋅產品的發展進化也可分為三個階段：
無機鋅：如「硫酸鋅」，是最原始的補鋅產品，生物利用度極低（僅為7%），副作用比較大，在體內會產生氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。現基本已經淘汰；
有機鋅：如「各種氨基酸鋅、乳酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、檸檬酸鋅」等，生物利用度達到14%，這些是弱鹼鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，對腸胃有一定的刺激，因能拮抗鈣鐵等營養素的吸收，長期服用能導致缺鈣貧血等症狀。；
生物鋅：如「酵母蛋白鋅」，酵母蛋白鋅是通過酵母在生長過程中對鋅進行吸收和轉化，鋅與酵母蛋白和多糖結合，形成純生物態的鋅。無毒副反應和腸胃刺激，同時生物利用度高達70%以上（伊%分子牌鋅硒寶片輔以其他配方更使吸收率提高到了95%以上），可飯前服用，活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收。