骨質疏鬆能喝蛋白粉嗎

1、蛋白粉能長期吃嗎？有沒有什麼影響？

：蛋白粉屬於一種營養
食品，經常吃蛋白粉雖然能夠增
強人體的免疫力，促進新陳代
謝，但是也會有它的副作用。主
要是因為蛋白粉攝入過多非常容
易導致營養吸收不良，會引發骨
質疏鬆，對於老年患者容易引發
股骨頭壞死和骨折。而且蛋白粉
會降低胃腸的功能，對於正在生
長期的孩子來說，有可能會引發
習慣性胃腸功能減退，建議不要
吃的特別多。

2、嚴重骨質疏鬆吃膠原蛋白會根治嗎

這種情況吃膠原蛋白是可以改善的。膠原蛋白組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。 能有效修復關節軟骨，恢復關節軟骨表面的潤滑，減少摩擦。

3、我爸爸出現骨質疏鬆、脫發、腰酸背疼，喝蛋白粉有效么？

這些現象都是蛋白質缺乏的警告，應該補充蛋白質，可以喝康比特的蛋白質粉。

4、老年人適合吃蛋白粉嗎

老年人可以吃蛋白粉，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的副作用，將給身體健康帶來極大的負擔。

其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。

(4)骨質疏鬆能喝蛋白粉嗎擴展資料：

蛋白質粉是屬於調節人體蛋白質的物質，它對增強免疫力是沒有什麼作用的，而且蛋白質粉對胃部是有一定的刺激，是需要注意的。對於患者的情況是不建議吃蛋白質的，建議多吃肉食以增加體內的蛋白質含量，而且要培養良好的生活習慣，多行運動增強免疫力。

蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的副作用。

5、膠原蛋白粉骨質疏鬆者適合嗎 對身體有益處嗎

另外如果是熱水請不要超過40攝氏度。為什麼要選擇在睡前半小時服用，主要是晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間。那麼， 膠原蛋白粉骨質疏鬆者適合嗎?對身體有益處嗎? 在人體的骨骼中，膠原蛋白的含量大概佔百分之二十，它的作用就是讓骨骼中的鈣質與骨細胞可以緊密的結合，並鎖住鈣質，不讓其流失。假如骨骼中的膠原蛋白流失非常嚴重的話，那麼不管我們每天補充多少的鈣，也不可以緩解骨質疏鬆的症狀。那是由於沒有了膠原蛋白的促進，補充進來的鈣質沒有辦法與骨細胞緊密結合，而且白白的流失了。隱藏我們在補鈣的時候，也需要補充一些膠原蛋白。 此外，補充膠原蛋白能夠增強關節表面細胞、組織的再生能力，讓您的關節保持潤滑。 膠原蛋白粉以各種富含蛋白質的物質為原料，運用科學的提取工藝，在保持了膠原蛋白活性的同時，將膠原蛋白酶解至最適合人體吸收的效果，並且充分保留了維生素E。膠原蛋白粉對皮膚、骨骼、秀發有著其他產品無法比擬的效果。對受損肌膚(如曬傷、傷疤等)都有很好的修復功能。產品中沒有任何添加物，是現在最安全可靠的膠原蛋白。 以上信息源於康愛多葯店的收集與整理，由於不同患者的具體患病情況不盡相同，所以我們建議您可以咨詢專業人士。

6、喝蛋白質粉對身體有什麼影響？

任何一種事物都有兩面性，蛋白質對於身體來講有好有壞，很多人對蛋白粉都有一個認知誤區，認為只要健身那就必不可少蛋白粉，事實上並不是這樣的，蛋白粉的確很重要，但絕對不是必須的存在，如果食用過量的蛋白粉，或者是體質並不是適合長期吃蛋白粉的人，攝入太多的蛋白粉反而會有不好的影響。
 

一、簡單的說一下蛋白粉的好處

1、蛋白粉可以預防癌症，現在市面上售賣的大部分蛋白粉之中，有很多對人體有益的物質，比如可以降低乳腺癌發生的植物雌激素，植物雌激素的本質並不是激素，它只是結構與激素相似，這種激素不僅可以預防乳腺癌，像前列腺癌或者是骨質疏鬆，它們都能夠起到一定的預防作用，所以適量的飲用蛋白粉，是有一定的好處的。
2、補充因疾病導致的蛋白質缺失，因為蛋白粉本質核心就是補充人體缺乏的蛋白質，對於平常認真飲食的人來講，缺乏蛋白質的可能性很低，但對於一些話有特殊疾病的人來講，就可能會導致蛋白質的缺乏，例如：厭食症，這時候蛋白粉的作用就尤其對重要了。

3、減輕腎病患者身體負擔，因為蛋白粉的組成有大豆蛋白的提純，大豆蛋白中的蛋白質可以有效降低血漿中膽固醇的含量，對於有腎病的患者來講，食用大豆蛋白是非常好的替代品，可以減少腎臟的負擔。

但前提是有腎病，正常人平常好好吃飯就可以了，想補充蛋白質多吃瘦肉，不要過多的將身體健康寄託在這些外來的保健品上，物極必反，如若攝入過多，對身體的危害也是不可忽視的。

我國的《中國居民膳食營養素參考攝入量》里明確提到，一個成年人每天的蛋白質攝入量大概在65克左右，一般不超過90克，只有一些懷孕或者是在發育階段的青少年可能會需要更多的營養補充，過量的食用蛋白粉肯定會導致身體疾病。

1、對於一些肝臟功能不太好的人來講，他們必須要嚴格控制蛋白質的攝入量，過多的攝入只能會導致腎臟的負擔，加重病情。

2、大豆蛋白雖然對身體好，但是大豆中的嘌呤會導致體內的尿酸含量增加，從而導致痛風的加重，所以痛風的人一定要謹慎地食用大豆蛋白。

3、過多的食用蛋蛋白粉，人體無法將它們全部消化吸收，反而可能導致嚴重的疾病發生，很多健身人群以為吃了蛋白粉就可以加速肌肉的練成，並不是這樣的，這只是商家營銷的噱頭，就像很多人以為喝了膠原蛋白，膠原蛋白就能到臉上去一樣，這是一種很無知的想法。

所以在購買蛋白粉之前，一定要切身的考慮自己是否需要這個東西，如果拿不準主意，最好咨詢專業人士或者是醫生，一定要為自己的健康負責，不要隨著網上的風潮失去判斷能力。