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南寧怎樣治骨質疏鬆好39

發布時間:2020-08-27 16:21:47

1、南寧市哪家醫院以及具體哪一位醫生,對老年人的骨質增生腰椎間盤突出、骨質疏鬆病症治療好?急待!!!

南寧市不了解哪位醫生專業,但是不管招不招醫生,讓老人做些運動還是有必要的。蹬足練習。仰卧位,右髖、右膝關節屈曲,膝關節盡量接近胸部,足背勾緊,然後足跟用力向斜上方蹬出,蹬出後將大小腿肌肉收縮緊張一下,約5秒鍾左右。最後放下還原,左右腿交替進行,每側下肢做20~30次。

2、骨質疏鬆人適合在南寧生活嗎?

適合,因為南寧是廣西的首府,而廣西這邊山多水多,水的礦物質含量比較高,還有微量元素各方面,對於骨質疏鬆方面,有很好的整體效果。

3、老年骨質疏鬆最好的治療辦法有哪些?

1.要3/4及腰5骶1椎間盤膨出 2.腰4/5椎間盤膨出積氣3.腰椎退行性變4.骨質疏鬆該怎麼治療

4、怎樣防治骨質疏鬆症?

骨質疏鬆症是由多種原因引起的進行性全身骨鈣量減少,骨皮質變薄,骨小梁減少,從而易於骨折的一種疾病。

骨質疏鬆症發病隱襲而緩慢,如無骨折等並發症時多無症狀,部分病人周身骨痛,以腰背部為主,呈持續性,活動時痛甚從而導致活動受限,日久則有下肢等處肌肉萎縮。骨折以脊椎常見,並可導致駝背、身長縮短。

本病患者宜多食富含鈣、磷、蛋白質的食品,如豆製品、牛奶等。富含維生素D及C的食物亦有裨益。應戒煙戒酒。堅持體育鍛煉,定時曬太陽,每日戶外日曬不少於半小時。可適當選用食療及保健品,如核桃、黑芝麻,或更年康、龍牡壯骨沖劑等。可採用以下葯物治療此病:

(1)鈣劑:葡萄糖酸鈣片0.5克、活性鈣沖劑5克、甘油磷酸鈣2克,每日3次。

(2)維生素D:阿爾法D30.25毫克,每日2~3次。

(3)鈣爾奇D:每日1片(600毫克)。

(4)氟化鈉:20毫克

5、怎樣預防和治療骨質疏鬆

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