1、骨質疏鬆症狀
2、背部發癢
可能是尋麻疹及早就醫為好
3、骨質疏鬆最常見的症狀有哪些?
2、骨質疏鬆症的臨床表現1)疼痛疼痛是骨質疏鬆症最常版見、最主要的權症狀,原因是由於骨轉換過快,骨吸收增加導致骨小梁的破壞、消失、骨膜下皮質骨的破壞均可引起全身骨痛。另外,由於骨質疏鬆其骨的承重能力明顯下降,而肌肉必然承受更多的力,長久必然引起肌肉疲勞、勞損,從而產生肌肉及肌膜性疼痛,尤以腰、背部為甚。2) 身高縮短、駝背:它是由於骨質疏鬆造成椎體變形而引起的,也是臨床上的重要體征之一。3) 骨折<SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1">var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);骨質疏鬆症最嚴重的後果是骨折。在臨床上主要發生在富含松質骨的區域,主要在髖部、胸腰椎、橈骨遠端、肱骨近端及踝部。
4、背部到了晚上發癢是怎麼會事?
為什麼皮膚總是感覺癢?對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢,應該如何來預防及改善呢?其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主,因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多,也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤,並減少角質層的水份及油脂散失,保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起:
一)洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的鹼性香皂,因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡,最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間,以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗,因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發炎,使得神經更加興奮,會加重瘙癢。
二)洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別乾燥的部位,這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發,而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子,不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂,幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後,可有效減少干癢現象。
如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液,以便及時滋潤乾燥的肌膚,重點是小腿和手臂,小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發生瘙癢和皮屑,而手臂經常會暴露在空氣中,也最容易產生乾燥現象。
三)關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了,我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。
理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion):
其成分中除了常用的保濕劑如甘油外,主要含有植物「牛油果」的提取物;牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,潤而不膩,由於它最接近人體的皮脂膜,所以不但能軟化和滋潤皮膚,保持皮膚柔潤和彈性,更可加速皮損的癒合,有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層,就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。
Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液:含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份,能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色,可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。
L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油,含有皮膚必需的脂肪成分及維他命,能保持皮膚的天然保濕水平,質感輕盈柔潤,容易吸收,用後令肌膚全日保持柔軟亮澤,帶來高效滋養、保濕及保護作用,適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油,蘊含豐富的非皂化成分,具有深層滋潤的功效,不僅能防止乾燥開裂,還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。
碧歐泉身體滋潤乳液:含有純天然的礦泉水成分,有豐富的礦物質,其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收,補水的同時對肌膚進行有效滋養,讓肌膚感到不再乾燥緊綳。
四)減少去角質產品的使用頻率,以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新,如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感,甚至會發紅發癢,那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜,在功能上應加強保濕,建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。
五)白天應當注意防曬,秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害,其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視,因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀,紫外線被吸收的量也就較夏天少,所以紫外線仍然是相當強烈的,可以說這個時期皮膚更容易受到紫外線的傷害,而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一,所以白天在塗抹保濕乳液之後,別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚,使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發,應當設法提高室內濕度,通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話,建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備;或者也可以採取經濟點的辦法,比如在室內放置幾盆水,或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇,以保持室內空氣濕潤度,幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水,也可以起到一定的加濕作用。
七)貼身衣服應選擇寬松的棉質品,最好是吸汗透氣的,以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣,尼龍,化纖材質的衣服,以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣,不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的,就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電,這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子,它會刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,也會引起皮膚瘙癢,所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。
八)另外除了選擇正確的護膚產品外,內在的調理也很重要,要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面,平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。注意營養均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏 亞油酸,皮膚會變得乾燥,鱗屑增厚。
維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要,特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得乾燥,有鱗屑出現,甚至使皮膚出現棘狀丘疹,因而要多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用,缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙,影響細胞功能,容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素B2的食物有:黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
同時,皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮,咖啡、煙、酒等刺激類食品,因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激,可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等;而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應,這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度,更容易產生癢感,特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。
飲食要清淡,少吃高脂肪食物,因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔,特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃,過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品,是皮膚瘙癢的 「過敏源」,它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來,加劇皮膚的瘙癢,也應避免食用。
對於單純的季節性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養原則,就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。
如果出現嚴重的頑固性瘙癢,應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的皮膚瘙癢症狀,這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。
http://www.fx120.net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319.htm
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對於皮膚瘙癢症的治療,西醫以以鎮靜止癢為主。若是皮膚已經出現干癢,切記不可去抓撓患處,以免越抓越癢,更會導致范圍擴大。
可能大家會有過這種經歷,有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內,或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候,在一冷一熱的刺激之下皮膚會突然覺得一陣陣發癢,會忍不住搔抓一下,卻往往是愈癢愈搔,愈搔愈癢,越抓到後來瘙癢越嚴重,造成一種惡性循環。
而且搔抓很可能會損傷皮膚,加強皮膚的反應性,如果你撓得太用力了,可能會引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化,這樣治療起來就會更加困難了。
所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍,不要隨便去抓撓,可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的比較厲害,也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢葯膏/葯水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解症狀,使皮膚逐漸恢復正常;或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的症狀。
在口服葯方面,皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸,每次一粒。口服多種維生素(如施爾康,善存片)、鈣片等,對瘙癢治療也有一定的輔助療效。
出現普通的瘙癢症狀時,可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等,晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺葯物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者,可服非那根或賽庚啶等抗過敏葯物緩解症狀。
而在外用葯方面就情況就比較復雜了,需要根據患者的不同情況來酌情選用葯物
面部的皮膚瘙癢
一般來說,如果是面部的皮膚瘙癢,可用4~6層浸滿3%濃度硼酸溶液的紗布,在面部進行濕敷,持續時間約為1小時,然後薄薄的塗上一層艾洛松軟膏,每天使用一次。此類外用葯有收斂、保護皮膚作用,還有抗過敏、消退紅疹作 用,對面部皮膚無不良刺激,不會發生面部皮膚萎縮、毛細血管擴張等皮質激素類副作用。另外,在治療期間必須停用所有護膚品。
頸部後側、背部、四肢、手背、足背
皮膚瘙癢如果發生在頸部後側、背部、四肢伸側、手背和足背等部位,可選用皮炎平軟霜、無極膏、抗敏止癢水等葯物。此類葯物有神經麻痹性止癢和抗過敏 作用,不過對皮膚刺激性也比較強,由於上述部位的表皮角 質層比較厚,所以比較可以耐受此類葯物對皮膚輕微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
皮膚瘙癢發生在頸部前側、胸部、腹部、臀部、四肢屈側,可選用爐 甘石洗劑,氧化鋅洗劑,此類葯物對皮膚有安撫、保護、涼爽止癢作 用,無刺激性。因為這些部位表皮的角質層比較薄,不能選用以酒精 為溶劑的葯水,例如抗敏止癢水、皮炎寧酊等。
腋下、臍周、腹股溝
皮膚瘙癢發生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門,可選用復方咪康唑軟霜、派瑞松霜(又稱復方達克寧霜)、膚康王霜、寶龍康霜、復方康鈉樂霜等。此類葯物有抗敏止癢和抗真菌感染作用。因為上述部位皮 膚分泌物較多,皮膚經常處於濕潤狀態,當這些部位皮膚發生瘙癢時,往往同時會伴有各種類型的真菌感染,所以上述葯物很適合使用於這些部位的皮膚瘙癢。
另外要強調的是,以上所提到的葯物使用信息僅可用於參考,不管是內服的還是外用的葯物,我的建議還是應該在經過專業醫生的診斷之後在其指導下合理使用,因為盲目用葯很有可能會對皮膚造成不良影響,產生副作用。
特別要注意,在發生皮膚瘙癢時,不要隨意自行使用一些含激素的外用葯膏如皮炎平、無極膏、膚輕松等皮質類固醇霜。這種激素類葯物在開始使用的時候可能效果很好,一塗之後能使某些皮膚症狀很快消失,可是這種葯物在長期使用一段時間後很有可能會發生塗葯部位皮膚異常,如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沉著等副作用,女性還可能出現毛發增多等嚴重反應。
另外用了激素類葯物後容易產生依賴性或耐葯性,而且還可能導致過敏,造成患處皮膚出現乾燥、粗糙、脫屑,甚至有淺細的裂紋。
因此,建議如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢,應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用葯就可以了(魚肝油軟膏。尿素軟膏等皆可選用)。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大范圍皮疹,或是皮膚出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀,千萬不要擅自選用葯物進行治療,應該立即去醫院就醫,在醫生的指導下使用外用及內服葯品,以免病情進一步惡化
5、骨質疏鬆容易盯上這6類人,你中招了嗎?
一說到骨質疏鬆,許多人覺得骨質疏鬆離自己還很遙遠,殊不知生活中許多症狀都是骨質疏鬆的早期表現。
怎樣的人群容易患上骨質疏鬆,又有怎樣的飲食和生活習慣能預防這一病症呢?這些骨質疏鬆的表現你有嗎?
骨質疏鬆是中老年的常見慢性病之一,平時很難發現,很多人在骨折之後才會發現自己患有骨質疏鬆。下面是骨質疏鬆的一些表現,大家可以對照自檢:
1、駝背變矮
駝背是老年骨質疏鬆的典型表現。隨著年紀增長,我們常發現腰部難以直起,背部越來越駝,身高也逐漸縮水,而這些表象背後的罪魁禍首正是骨質疏鬆。骨質疏鬆會使骨頭抗壓能力減弱,嚴重時還會引發脊柱椎骨壓縮性骨折,繼而出現胸悶氣短、呼吸困難等症狀,影響正常生活。
2、腰背疼痛
骨質疏鬆引發的疼痛分為肌肉疼痛和骨痛兩類。做完家務或從事簡單的體力勞動後,骨質疏鬆患者就會感到腰背疼痛難忍,即使夜間入睡後症狀也無法緩解,對睡眠質量造成了很大影響。
3、骨質疏鬆性骨折
骨質疏鬆性骨折不同於一般骨折,它指在日常生活狀態下或者輕微的外力作用下發生的骨折,嚴重者可能打個噴嚏都會發生肋骨骨折。這些骨折常常出現在脊柱、手腕處。老人一旦骨折,往往生活不能自理,危害極大。
4、牙齒松動
牙齒是人體體表和骨頭最相似的部分,都由大量鈣質組成。因此,骨質疏鬆的症狀也會體現在牙齒上,例如出現牙齒松動、脫落或容易斷裂等症狀。
哪些人群容易患骨質疏鬆?
1、絕經後女性
老年女性是骨質疏鬆的高發人群,原因在於女性絕經後,體內雌激素下降,使得大量鈣質從骨骼流失,骨骼原有的緊密結構逐漸被破壞,骨折風險不斷上升。
2、吸煙人群
吸煙會降低人體對鈣的吸收,降低骨密度,從而影響骨骼的生長。吸煙人群的骨量丟失率大約是正常人的1.5~2倍。對女性而言,煙草含有抗雌激素的成分,會導致女性過早絕經,增加骨質疏鬆風險。
3、重度飲酒人群
酒精會導致骨骼中鈣、鎂等礦物質的流失。日飲酒量超過250毫升的人群罹患骨質疏鬆的幾率更大。建議飲酒人群盡早戒酒,或努力降低飲酒量。
4、骨架較小人群
研究發現骨架較小的人罹患骨質疏鬆的年齡要明顯早於骨架大的人群。原因在於骨架小意味著骨骼容量小,而一旦出現骨質疏鬆,症狀也會比骨架大的人更明顯。
5、過度減肥人群
過度減肥會影響人體正常的營養供給,不僅會影響鈣、鎂等礦物質的吸收,還會降低雌激素水平,導致女性月經紊亂,從而危害骨骼健康。
6、高鹽飲食人群
鹽的攝入量過高時,會導致鈉離子與鈣離子相競爭,造成鈉的排出量提高,骨骼鈣含量大幅流失。
如何預防骨質疏鬆?
1、適當曬太陽
每天曬20分鍾太陽,讓肌膚與紫外線直接接觸,能夠幫助身體生成維生素D,促進鈣的吸收。曬太陽的時間建議控制在上午10點前或下午4點後,切忌在烈日下曝曬。
2、做些小運動
適當運動能增強骨質強度和密度,例如動作輕柔的太極拳可以增強肌肉力量,提升骨骼生化指標,並促進鈣的吸收。散步、踮腳等輕量級活動也是不錯的選擇。
3、戒煙戒酒
煙和酒都不利於維生素D的攝取,還會降低鈣的吸收,影響骨骼生長,容易導致骨質疏鬆。
4、定期體檢
定期去正規醫院體檢,進行骨密度檢測,有助於及時了解自己的骨骼狀況,並採取相應的預防或治療措施。
5、多吃含鈣食物
除了鈣片外,可以通過食補的方式來增加鈣的攝入。排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳等食物中含有豐富的鈣質,平時可以多多食用。
6、多吃蔬菜水果
蔬菜水果蘊含豐富的鉀元素、維生素C和膳食纖維,對維持骨健康起著積極的作用。鉀元素可以降低骨的脫鈣作用,並減少尿鈣排出,有效預防骨質疏鬆的發生。
7、食譜推薦
蝦皮豆腐湯
食材:蝦皮,豆腐,料酒,姜
步驟:
1. 蝦皮洗凈泡發,豆腐切小塊
2. 熱油鍋,加薑末爆香,加入蝦皮翻炒
3. 加水和料酒,沸騰後加入豆腐,煮熟即可
桑葚牛骨湯
食材:桑葚,牛骨,姜
步驟:
1. 牛骨洗凈焯水,桑葚洗凈
2. 桑葚與白糖拌勻,隔水蒸5分鍾
3. 鍋中熱水,放入牛骨和薑片,煮至牛骨發白
4. 放入已蒸制的桑葚,再煮20分鍾
5. 加鹽調味即可
6、長期慢性不明原因的腰背疼痛是不是骨質疏鬆早期症狀?
疼痛是骨質疏鬆早期最常見的症狀。全身骨痛,以腰背痛最為多見。其原因主要是由於骨轉換過快,骨吸收增加,在吸收過程中,骨小梁破壞、斷裂(或稱微型骨折,X線片或CT片中見不到),因而引起疼痛。骨質疏鬆症的另一危險是容易骨折,骨折給病人帶來痛苦最大,甚至縮短壽命,其中最嚴重的是髖部骨折。髖部骨折病人如果不做手術,長期卧床可能並發褥瘡、肺炎和尿道感染等,這些問題使康復更困難,甚至導致死亡。 脊椎骨折常引起急性嚴重背痛。多發骨折的病人可有永久的背痛。脊柱椎體壓縮性骨折,楔形和魚椎樣變形,可引起身長縮短和駝背。 骨質疏鬆一旦發生,難於逆轉,所以如何早期警覺和預防骨質疏鬆的早期症狀十分重要。年輪骨科醫院盧教授鄭重提醒,有以下情形者應提醒注意: 長期慢性不明原因的腰背疼痛,尤其中年以後;有過非暴力骨折(即沒有受到很大力量創傷就發生骨折)病史,或父母有過非暴力骨折病史;習慣於高蛋白或低含鈣食物的攝入,如飲食缺少牛奶或奶製品;體形瘦小;有大量吸煙和酗酒等不良習慣;絕經前卵巢切除;絕經前閉經;戶外活動過少,或長期卧床;長期使用皮質類固醇類葯物;甲狀腺功能亢進等等。 有了這些情形應及早到醫院做骨密度檢測。該檢測能診斷骨質疏鬆和評估骨密度水平,以便採取預防和治療措施。
7、背部很癢
你好1.背部沒有清洗干凈,毛孔被堵塞住了,形成油脂粒,遇上熱氣或上火的時候就爆發了2.洗完澡後背部的水分沒有擦乾,穿上衣服後,背部潮濕細菌容易產生.3.飲食上吃了油膩辛辣的東西,比如說燒烤,辣椒之類的.4.內分泌失調,這與飲食習慣有關,與睡眠習慣也有關系,(不能熬夜,不飲酒,不吸煙最好了)
8、這個病已經好幾年了,後背總是很癢,看了醫生說是老年瘙癢症,老年人瘙癢咋治好?
用干油和水各一半拌均,然後加乾薑粉(越細越好)繼續攪拌,不要太干,比洗發液稀一些,擦在後背上,一天二至三次即可。多少天根據病人情況定。
9、後背經常發癢這個怎麼解決?