低磷血症引起骨質疏鬆_低磷血症

1、身體缺磷怎麼補

不要去相信那些保健品還是通過食療吧~~
常用食物含磷量表
1. 穀物類：

面筋 35 油條 79 高筋麵粉 175
米粉 37 面線 87 糙米 280
面 (熟) 42 低筋麵粉 96 小麥 405
米飯 (熟) 51 營養麵粉 112 燕麥 451
面包 67 糯米 120 營養米 516

2. 油脂類：

豬油 0
花生油 0
沙拉油 0

3. 干豆種子及堅實類

冬粉 30 油豆腐 230 黃豆 506
花生乳 36 臭豆腐 257 豆皮 560
豆漿 40 豆腐乳 301 蠶豆 570
豆腐 169 紅豆 318 芝麻 574
味噌 170 綠豆 320 干蓮子 583
粟子 191 豌豆 387 脫質花生粉 777
黃豆干 194 花生米 392 瓜子 984

4. 澱粉質根莖類

蒟蒻 7
豆薯 14
馬鈴薯 58
荸薺 72
蓮藕粉 80
菱角 104
甘薯 110

5. 家畜家禽類

豬血 11 牛舌 136 鴨肉 190 豬腰 246
肥豬肉 18 鴨肫 167 鵝肉 191 香腸 265
五花肉 83 牛肚 170 豬舌 199 牛肝 276
牛肉(半肥) 90 中國火腿 171 雞肉 230 雞肝 283
瘦豬肉 123 豬腦 177 洋火腿 231 豬肉松 430
臘肉 128 牛肉 (瘦) 177 豬心 236 牛肉肝 476
羊肉 134 雞肫 181 豬肚 240 豬肝 521

6. 水產食品類

海帶 6 蛤蜊 128 鯉魚 174 河鰻 240
海參 8 白鯧 137 旗魚 179 馬加魚 249
鱔魚 54 蝦 139 黑鯧 184 鯊魚 257
蛤仔 85 海鰻 151 烏魚 198 小管 257
蚵仔 105 海螃蟹(蟳) 153 脫裟 204 魚松 291
脆魚丸 115 吳郭魚 154 白帶魚 205 勿仔魚 353
虱目魚 123 烏賊 156 郭魚肉 228 紫菜(干)

7. 蔬菜類

白蘿卜 11 油菜 25 空心菜 36 刈菜 61
冬瓜 12 絲瓜 25 菠菜 36 莧菜 66
大黃瓜 18 苦瓜 26 山東白菜 36 桂竹荀 71
刈菜心 20 綠豆芽 28 韭菜花 38 紅鳳菜 76
青椒 21 綠竹荀 30 韭菜 41 白莧菜 80
青江菜 22 茄 30 胡蘿卜 42 蕃薯葉 81
高麗菜 22 花菜 30 敏豆 44 玉蜀黍 100
匏瓜 23 萵仔菜 30 萵仔菜心 45 洋菇 120
芹菜 23 南瓜 30 麻竹筍 49 皇帝豆 140
茼萵菜 23 韭黃 31 菜豆 54 香菇 190
蕃茄 24 洋蔥 33 冬筍 55 金針(干) 208
小黃瓜 24 茭白筍 35 芥藍菜 56 木耳 210

8. 水果類

茄蜜瓜 6 紅西瓜 11 紅文旦 19 浸柿 27
黃西瓜 7 桶柑 15 白文旦 20 荔枝 27
芒果 8 楊桃 16 鳥梨 20 葡萄 27
鳳梨 9 水梨 17 白柚 21 桃仔 38
蘋果 10 香瓜 17 木瓜 22 龍眼 42
蕃石榴 10 椪柑 17 蓮霧 23 紅棗 42
枇杷 10 紅柿 18 檸檬 23 釋迦 49
紅柚 10 李子 19 香蕉 24 黑棗 128

9. 蛋與乳類

雞蛋白 12 皮蛋 198
鮮人乳 21 鴨蛋 232
鮮牛乳 85 雞蛋 238
鮮羊乳 110 雞蛋黃 547

10. 其它

食鹽微量黑糖 80
汽水 1 醬油 153
啤酒 4 包種茶 185
蜂蜜 7 紅茶 270
甘蔗汁 9 綠茶 550
白醋 16 健素汁 970
醋 25 酵母粉 1600

註：1. 單位 mg/100g

磷是在人體中含量較多的元素之一，僅次於鈣。磷和鈣都是骨骼牙齒的重要構成材料，其中鈣／磷比值約為2：1。正常成年人骨中的含磷總量約為600～900克，占總含磷量的百分之八十和鈣結合並貯存於骨骼和牙齒中，剩餘的百分之二十分布於神經組織等軟組織中，人體每100毫升全血中含磷35-45毫克。肌體對磷的吸收比鈣容易，因此，一般不會出現磷缺乏症。

一、磷的主要生理功能
1．是骨骼和牙齒的重要組成部分，促成骨骼和牙齒的鈣化不可缺少的營養素。。
2．保持體內ATP代謝的平衡，調節能量代謝過程中發揮重要作用。
3．生命物質的組成部分：它是組成核苷酸的基本成份，而核苷酸是生命中傳遞信息和調控細胞代謝的重要物質核糖核酸（RDA）和脫氧核糖核酸（DNA）的基本組成單位。
4．參與體內的酸鹼平衡的調節，參與體內脂肪的代謝。

二、磷的缺乏症及其食物中的來源
人類的食物中有很豐富的磷，故人類營養性的磷缺乏是少見的。磷攝入或吸收的不足可以出現低磷血症，引起紅細胞、白細胞、血小板的異常，軟骨病；因疾病或過多的攝入磷，將導致高磷血症，使血液中血鈣降低導致骨質疏鬆。

幾乎所有的食物都含磷，特別是谷類和含蛋白質豐富的食物。在人類所食用的食物中，無論動物性食物或植物性食物都主要是其細胞，而細胞都含有豐富的磷。

2、低磷血症如何處理

低磷血症如何治療？回答者：王勇林低磷酸鹽血症可行靜脈內補液及補磷酸鹽糾正。常用的磷酸鹽有磷酸二氫鉀（KH2PO4）及磷酸氫二鈉（Na2HPO4）的混合劑。若同時合並高鈣血症o為防移位性鈣化形成o靜脈補給磷酸鹽應減少。此外o靜脈補給磷酸鹽可引起下列並發症s低鈣血症。移位性鈣化形成。醫源性高鉀血症及高鈉血症（補入磷酸鹽引起）。同時應該針對引起低磷酸鹽血症的原因進行治療。新生兒低磷血症是什麼病？需要治療嗎？回答者：yyz915226病情分析：循環血液中磷酸鹽濃度低於正常而引起的磷代謝紊亂。又稱低磷血症。表現有溶血、倦怠、軟弱及驚厥。病因有禁食，久服氫氧化鋁、氫氧化鎂或碳酸鋁等類結合劑，糖酵解及鹼中毒，甲狀腺功能亢進，維生素D缺乏，某些腎小管疾病(例如范可尼氏綜合征)，酗酒及抗維生素D佝僂病(家族性低磷血症)等意見建議：建議治療可以靜脈內補液及補磷酸鹽，同時針對病因進行治療。胃腸脹氣導致的腹痛如何處理?回答者：黃紅遠這可能與消化不良有關的，引起消化不良的原因是多方面的，最主要的還是飲食方面的問題，另外一些疾病如胃炎、膽囊炎、胃腸道功能紊亂以及一些胃腸外的疾病也會引起消化不良的。這要注意一下平時的飲食與生活習慣，保持良好的飲食習慣，避免生冷以及一些不易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，必要時可以考慮使用一些助消化葯如多酶片、乳酶生等，也可以配合一些益生菌如整腸生等進行治療。

3、如何補充磷

可以吃瘦肉、蛋、奶、動物的肝腎、海帶、紫菜、芝麻醬、花生、干豆類、堅果粗糧。

磷在食物中分布很廣，無論動物性食物或食物性食物，在其細胞中，都含有豐富的磷，動物的乳汁中也含有磷，所以磷是與蛋白質並存的，瘦肉、蛋、奶、動物的肝、腎含量都很高，海帶、紫菜、芝麻醬、花生、干豆類、堅果粗糧含磷也較豐富。

食物中有很豐富的磷，故磷缺乏是少見的，磷攝入或吸收的不足會出現低磷血症，引起紅細胞、白細胞、血小板的異常，軟骨病；因疾病或過多的攝入磷，將導致高磷血症，使血液中血鈣降低導致骨質疏鬆。

(3)低磷血症引起骨質疏鬆擴展資料：

磷的功效

1、參與牙齒骨骼的形成，與鈣元素共同保證了牙齒與骨骼的結構完整性；

2、是ATP、磷酸肌酸等儲能物質的構成元素，參與動物體內的能量代謝；

3、能夠促進動物體內營養物質的吸收，以磷脂的形式促進脂溶性維生素等脂類物質的吸收；

4、磷也是細胞膜的重要構成物質之一，保證了生物膜的完整性；

5、參與了遺傳物質核酸等的構成等。

4、低磷血症

低磷酸鹽血症的症狀為：中樞神經系統症狀，如感覺異常、構音障礙、反射亢進、震顫、共濟失調、昏迷。由於紅細胞2，3-二磷酸甘油酸減低，紅細胞壽命縮短，可表現球形紅細胞症、溶血。乏力，肌肉軟弱，肌肉疼痛，甚至癱瘓。骨痛(由於骨軟化病)，X射線片上可見假骨折。白細胞吞噬功能障礙，易發生感染。血小板功能障礙，血小板聚集能力降低。
最常引起低磷酸鹽血症的原因是鹼中毒(呼吸性及代謝性)。通常低磷酸鹽血症可按下列程序進行鑒別：先排除鹼中毒原因後，測定尿磷酸鹽。若尿磷酸鹽排泄增加，測定血漿鈣。血漿鈣增加，則考慮原發性甲狀旁腺功能亢進、異位甲狀旁腺，惡性腫瘤；若血漿鈣正常或減低，則考慮繼發性甲狀旁腺功能亢進、佝僂病或骨軟化症、范可尼氏綜合症、低磷酸鹽血性軟骨病。尿磷酸鹽排泄減少，應考慮飲食中磷酸鹽攝入減少、抗酸葯物治療、胰島素治療等。

5、血液中的磷過高有什麼影響?

我們知道，磷、鈣、鎂元素是相互影響的，磷的含量增高，鈣、鎂的含量就降低。
磷攝入或吸收的不足可以出現低磷血症，引起紅細胞、白細胞、血小板的異常，軟骨病；因疾病或過多的攝入
磷，將導致高磷血症，因體內過高的磷會造成鈣質的流失,使血液中血鈣降低，導致骨質疏鬆。
即使採取低磷飲食,大部分末期腎病患者還是會患上高磷酸鹽血症(血液中磷的濃度過高)。血液透析的病人應該限制磷的攝入。如果病人血磷已經升高，可服用氫氧化鋁凝膠。
磷過高可引起甲狀旁腺功能亢進和代謝性骨病等危險。

6、磷超標對人體的危害有哪些？

如果人體對磷的吸收過量會表現：骨質疏鬆易碎、牙齒蛀蝕、各種鈣缺乏症狀日益明顯、精神不振甚至崩潰，破壞其他礦物質平衡。高磷血症。
磷鈣鎂元素是相互影響的，磷的含量增高鈣鎂的含量就降低.磷攝入或吸收的不足可以出現低磷血症，引起紅細胞白細胞血小板的異常及軟骨病疾病，過多的攝入磷將導致高磷血症，因體內過高的磷會造成鈣質的流失使血液中血鈣降低導致骨質疏鬆。
即使採取低磷飲食大部分末期腎病患者還是會患上高磷酸鹽血症(血液中磷的濃度過高).血液透析的病人應該限制磷的攝入.
如果病人血磷已經升高可服用氫氧化鋁凝膠.磷過高可引起甲狀旁腺功能亢進和代謝性骨病等危險.所有含蛋白質或營養的食物都含有磷，腎臟不好時磷就無法排出，須靠結合劑(鈣片)與食物一起吃將磷結合從糞便中排除，避免吃含磷過高的食物.
磷是一種化學元素，我們經常說的鬼火，就是磷自然產生的現象。磷廣泛存在於動、植物組織中，也是人體含量較多的元素之一，稍次於鈣排列為第六位。約占人體重的1%，散在分布於全身各組織及體液中，其中一半存在於肌肉組織。它不但構成人體成分，且參與生命活動中非常重要的代謝過程，是機體很重要的一種元素。

7、身體中缺磷怎麼補

8、人體補充磷有什麼好處？

磷是在人體中含量較多的元素之一，僅次於鈣。磷和鈣都是骨骼牙齒的重要構成材料，其中鈣／磷比值約為2：1。正常成年人骨中的含磷總量約為600～900克，占總含磷量的百分之八十和鈣結合並貯存於骨骼和牙齒中，剩餘的百分之二十分布於神經組織等軟組織中，人體每100毫升全血中含磷35-45毫克。肌體對磷的吸收比鈣容易，因此，一般不會出現磷缺乏症。

一、磷的主要生理功能
1．是骨骼和牙齒的重要組成部分，促成骨骼和牙齒的鈣化不可缺少的營養素。。
2．保持體內atp代謝的平衡，調節能量代謝過程中發揮重要作用。
3．生命物質的組成部分：它是組成核苷酸的基本成份，而核苷酸是生命中傳遞信息和調控細胞代謝的重要　物質核糖核酸（rda）和脫氧核糖核酸（dna）的基本組成單位。
4．參與體內的酸鹼平衡的調節，參與體內脂肪的代謝。

二、磷的缺乏症及其食物中的來源
人類的食物中有很豐富的磷，故人類營養性的磷缺乏是少見的。磷攝入或吸收的不足可以出現低磷血症，引起紅細胞、白細胞、血小板的異常，軟骨病；因疾病或過多的攝入磷，將導致高磷血症，使血液中血鈣降低導致骨質疏鬆。

幾乎所有的食物都含磷，特別是谷類和含蛋白質豐富的食物。在人類所食用的食物中，無論動物性食物或植物性食物都主要是其細胞，而細胞都含有豐富的磷。

三、人體每天大約需要多少磷？
　　
一般國家都無明確規定；因一歲以下的嬰兒只要能按正常要求喂養，鈣能滿足需要，磷必然也能滿足需要；一歲以上的幼兒以至成人，由於所吃食物種類廣泛，磷的來源不成問題，故實際上並無規定磷供給量的必要。一般說來，如果膳食中鈣和蛋白質含量充足，則所得到的磷也能滿足需要。

美國對磷的供給量有一定的規定，其原則是出生至一歲的嬰兒，按鈣／磷比值為1.5：1的量供給磷；一歲以上，則按1：1的量供給磷。

四、營養對人體磷含量的影響

磷廣泛存在於動植物組織中，並與蛋白質或脂肪結合成核蛋白、磷蛋白和磷脂等，也有少量其它有機磷和無機磷化合物。除植酸形式的磷不能被機體充分吸收和利用外，其它大都能為機體利用。谷類種子中主要是植酸形式的磷，利用率很低，但當用酵母發面時，或預先將穀粒浸泡於熱水中，則可大大降低植酸磷的含量，從而提高其吸收率。若長期食用大量谷類食品，可形成對植酸的適應力，植酸磷的吸收率也可有不同程度的提高；磷的吸收，也需要維生素D。維生素D缺乏，常使血清無機磷酸鹽下降，所以佝僂病患者血鈣濃度往往正常，而血清無機磷含量較低。

9、為什麼低磷

由於飲食攝入過少導致的低磷血症比較少見，主要是腸道吸收減少，比如患者處於長期慢性的營養不良或者慢性腹瀉等等，都是可以引起低磷血症的。如果患者有維生素的缺乏或者腎小管酸中毒等腎小管的疾病，也可以導致磷經腎臟丟失過多出現低磷血症。如果患者發生酮酸中毒，經胰島素治療以後，大量的磷也會隨著葡萄糖進入細胞內，可以出現急性的低磷血症。酒精中毒也可以導致磷的丟失，出現低磷血症的情況。

10、低磷血症是什麼病需要什麼葯治療急

你好，說白了就是血液里磷的含量太低引起一系列的症狀，不嚴重的話，喝點補腦汁（濃維磷糖漿）補充就行了。希望我的回答會對你有所幫助，謝謝

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低磷血症引起骨質疏鬆

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